Пристрастие к засыпанию с включенным телевизором

Доброе утро, моя проблема - постоянно спорить с парнем по телевизору. Я засыпаю, и мне нужно спокойствие, чтобы заснуть, абсолютная тишина и темнота, а мой любимый говорит, что без телевизора не уснет. Я не хочу позволить себе встать на голову и устать, и я не хочу спорить с ним каждую ночь. Он настраивает телевизор, чтобы он выключился через час, а я должна ждать, пока он заснет. А что я? Потом выясняется, что телевизор вообще не выключился и до утра утомляет. Заснул, как-то без телевизора заснул, а храпеть начал раньше, чем даже я заснул, но он по-прежнему настаивает, что не может спать без телевизора.Между тем, по его просьбе, если я засыпал, то через мгновение просыпался, потому что боялся, что кто-то говорит, или стреляет, или мне кажется, что кто-то дома, например, какие-то призраки и т. Д. И я нервничаю, выключаю телевизор, но мне это тяжело потом засыпаю, потому что мысли блуждают в голове, и я остаюсь одна, боюсь, а ему уже все равно, потому что он спит и ни о чем не заботится. Я думал, что скажу ему «либо телевизор, либо я», но не знаю, будет ли это хорошим шагом с моей стороны?

Госпожа Агнешка, ваше описание показывает, что мальчик действительно заставляет вас полностью адаптироваться к его привычкам и игнорирует вашу личность. Такое поведение показывает, что о вас не заботятся. Получение ультиматума «либо считаться с тобой, либо с телевизором», конечно, зависит от тебя. Такой подход показал бы, что тебя следует уважать. В то же время существует риск разлуки, когда мальчик показывает, что в отношениях он заботится только о собственном благополучии. и ваше собственное господство.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Руководитель клиники психотерапии и личностного развития "Эмпатия", психолог, сертифицированный и сертифицированный психотерапевт http://poradnia-empatia.pl