Родильная школа - место для беременных

Поскольку оказалось, что вы беременны, ваши близкие относятся к вам как к принцессе. Они не дают вам перенапрягаться, они позаботятся о вашем расслаблении и питании. Однако, когда вы родите, вы будете сами по себе. Чем лучше вы к этому подготовитесь, тем легче будет. В этом вам поможет родильная школа.

Почему стоит туда записаться?

Потому что практически у всех будущих родителей возникает много вопросов и сомнений. И никакая бабушка, подруга, фильм или справочник не ответит им так профессионально, всесторонне и с такими знаниями, как акушерка или врач, которые ежедневно работают с мамами и новорожденными.

Что можно узнать?

В родильной школе вы получите исчерпывающие знания о беременности и родах (как естественных, так и хирургических), о том, как рассчитать дату рождения ребенка, какие анализы вам нужно сделать и какие медицинские визиты вам необходимо пройти. Вы также узнаете, как справляться с болью и тревогой. В этом вам помогут дыхательные упражнения, укрепление и растяжка мышц (их благотворное влияние вы почувствуете до, во время и после родов). Вы узнаете о естественных и фармакологических методах анестезии во время родов и о том, как вы можете общаться со своим ребенком, пока он еще находится в вашем животе, и когда он родился. Вы будете знать, что взять с собой в больницу - себе и своему ребенку. Вы услышите, как кормить грудью и что делать, если по пути возникнут трудности. А также, как купать и надувать новорожденного (с обзорным уроком, во время которого куклу «купают»), как ухаживать за его кожей, пупком и т. Д. Благодаря информации, полученной в школе, вы поймете, что такое послеродовой период и как бороться с так называемым . детская блюз (перепады настроения, разочарование и депрессия, которые часто возникают у женщин после родов) или послеродовая депрессия. Вы также узнаете, как скоро вы сможете снова забеременеть и когда планировать рождение ребенка, и каковы ваши права и права в государственных медицинских учреждениях.

С кем пойти на занятия?

Желательно с человеком, который будет сопровождать вас во время родов.И даже если вы не ожидаете компании близкого человека в родильном зале, стоит уговорить мужа (партнера), сестру или друга поучаствовать в занятиях вместе. За что? Потому что если в теоретической части ничья помощь не понадобится, то во время упражнений - однозначно да, потому что обычно они проходят в парах. Посещение занятий с отцом ребенка дает дополнительное преимущество: после родов вы сможете рассчитывать на его профессиональную помощь и хладнокровие, возникающее благодаря знанию вещей.

Как одеваться на занятия?

Прежде всего, удобно. Самым подходящим (особенно для занятий спортом) будет повседневный спортивный костюм из натуральной ткани. Так что возьмите с собой, например, легкий хлопковый спортивный костюм, а под ним наденьте футболку с короткими рукавами. Когда слишком жарко, просто снимай толстовку. Также вам понадобится легкая спортивная обувь для перемены, хлопковые носки и повязка на голову или резинка для волос.

На занятия по родовспоможению направление от врача не требуется. Однако не все матери могут извлечь пользу из практических занятий. Противопоказанием к ним является угроза беременности. Это происходит в случае предлежания плаценты (из-за высокого риска кровотечения), с риском преждевременных родов (укорочение и расширение шейки матки до 37-й недели беременности) и гестационной гипертензии. Также не следует посещать родильную школу женщинам с высоким риском осложнений во время родов. К ним относятся будущие мамы с аномальным положением плода и так называемые отягощены акушерским анамнезом (т. е. те, у кого были преждевременные роды, мертворождение или перинатальные травмы).

Как выбрать школу родовспоможения?

Обязательно стоит спросить друзей, которые недавно стали родителями. Родильные школы работают при клиниках, больницах и различных фондах. Ими также управляют частные лица. Однако лучше всего выбирать роддом, в котором вы хотите рожать в первую очередь. Если вы воспользуетесь работающей с ним родильной школой, то можете рассчитывать на скидку на семейные роды. Еще одно преимущество школы, находящейся в ведении больницы, заключается в том, что вы познакомитесь с работающими там врачами (они часто преподают в школе) и увидите родильное отделение, где вы будете рожать. Этого не обеспечат занятия, проводимые, например, в квартире акушерки, или индивидуальные встречи у вас дома. Преимущество таких курсов - приятная интимная атмосфера, которую труднее найти в большой группе. Информацию и отзывы о родильных школах, семинарах и курсах для будущих родителей можно найти в Интернете, в т.ч. на веб-сайте Фонда Родзич по Человеку (www.rodzicpoludzku.pl).

Откуда ты знаешь хорошую школу?

После того же, как хороший ресторан или привлекательный танцевальный курс, то есть после клиентов. Если их много и они довольны, это знак того, что вы попали в нужное место! Также обратите внимание на то, кто ведет занятия в школе - будь то акушерки, а может быть, и врачи (например, гинеколог, педиатр, анестезиолог, неонатолог), психолог и физиотерапевт или физиотерапевт. Внимательно изучите программу курса и узнайте, с какого месяца (недели) беременности вы сможете посещать занятия (в этом плане ограничений может не быть).

Как долго длится занятия и сколько они стоят?

Циклы тренировок сильно различаются. Обычно они длятся от 10 до 40 часов, а встречи проходят 1-3 раза в неделю и длятся от 1 до 2 часов. Стоимость курсов колеблется от 100 до 500 злотых. Однако чаще всего они стоят около 200 злотых. Есть также школы, где плата за обучение не является обязательной (т.е. «как хочешь»), и бесплатные школы - управляемые волонтерами или финансируемые городскими властями. Также можно добавить, что за час индивидуального курса в родильной школе вы платите около 70 злотых, за индивидуальные занятия в групповом курсе - около 30 злотых в час, а за встречу на выходных - около 50 злотых в час.