Кожа не любит городской жизни. Как стресс, смог и солнце влияют на кожу?

Смог, нависший над городом, - это не только угроза для легких и сердца, но и еще больше проблем с кожей. Ученые, которые разрабатывают новые формулы косметических средств, которые могут уменьшить последствия городского стресса, хорошо знают об этом.

Смог, пыль, кондиционер, постоянная спешка и нервы - кожа города подвергается воздействию множества неблагоприятных факторов, которые нарушают ее функционирование, вызывая преждевременные морщины. Это правда, что скорость старения кожи определяется генами, но мы часто - хотя и не всегда сознательно - значительно ускоряем этот процесс. Ультрафиолетовое излучение считается самой большой угрозой.

Солнце обвиняют в сушке и утолщении эпидермиса, оно также вызывает окислительный стресс - оно высвобождает свободные радикалы, которые разрушают волокна коллагена и эластина и могут негативно изменить ДНК кожи. И все же даже летом, когда в городе, мы не всегда пользуемся косметикой с защитными фильтрами - как будто солнце здесь менее опасно, чем на пляже, хотя лучи, отраженные от стен, бомбардируют кожу с повышенной силой.

Живя в городе, следует заботиться о своей коже и использовать косметические средства, нейтрализующие опасности окружающей среды.

Темп городской жизни также важен для нашей красоты, что часто означает, что у нас нет времени на приготовление здоровой еды, на достаточно долгий сон или на расслабление, необходимое для снятия повседневного стресса. Кроме того, состояние кожи горожан усугубляется возрастающим загрязнением окружающей среды промышленной пылью и выхлопными газами, которые генерируют свободные радикалы, повреждают естественный защитный барьер кожи, препятствуют поступлению кислорода, усиливают пигментацию и вызывают обесцвечивание, морщины, снижают уровень витаминов в коже и увеличивают хрупкость сосудов.

Стресс ответственен за плохое состояние кожи

Кортизол, в повышенном количестве выделяемый в стрессовых ситуациях, небезразличен коже. Исследования показывают, что постоянно высокий уровень этого гормона иногда усугубляет псориаз или экзему. Однако когда речь идет об ускоренном старении кожи, прежде всего речь идет о так называемых Окислительный стресс. Это вызвано свободными радикалами, такими как под воздействием УФ-лучей, загрязненного воздуха, табачного дыма, а также стресса, вызванного нервным образом жизни.

Свободные радикалы повреждают клеточные мембраны, разрушают коллаген и эластин и создают новые морщины. Косметика с антиоксидантами может остановить эту разрушительную активность. Лучше всего витамин С справляется со свободными радикалами - особенно в сочетании с витамином Е, флавоноидами, коэнзимом Q10, бета-каротином. Витамин PP обладает положительным антиоксидантным, осветляющим и благотворным действием на защитный барьер кожи от загрязнения окружающей среды. Вы найдете их во многих косметических средствах - предназначенных для очищения кожи, кремах, масках.

Читайте также: Превышение процента вредно для красоты. Как алкоголь влияет на кожу, волосы и ожоги ... КУРЕНИЕ СИГАРЕТ разрушает красоту. Как курение сигарет влияет на кожу? УХОД ЗА ТЕЛОМ ЛЕТОМ. Как оставаться свежим днем?

Солнце повреждает и стареет

В городе солнце может быть опаснее, чем на пляже - отражаясь от стен и окон, оно ударяет с повышенной силой. И вопреки внешнему виду, от него трудно спрятаться, потому что его лучи UVA не блокируются облаками, окнами или одеждой. Они достигают даже подкожной клетчатки (лучи UVB действуют в более мелких слоях кожи, вызывают ее ожоги), а также быстро разрушают волокна коллагена и эластина.

Единственную защиту может дать косметика с солнцезащитным кремом. Однако летом мы не хотим отказываться от даже легкого загара, ведь залитое солнцем лицо выглядит моложе и посвежевшим. Так как же совместить безопасность с желанием хорошо выглядеть? Красящие кремы, которые также содержат солнцезащитный крем, были разработаны давно. Предложение становится все разнообразнее - вы можете выбрать как оттенок, так и высоту фильтров.

- Когда мы не находимся на постоянном солнечном свете, мы перемещаемся между работой, домом или школой, этой средней защиты от солнца будет достаточно. Более низкие значения SPF также будут иметь другую консистенцию, они не будут такими жирными, как более высокие маркировки. Такие кремы часто также хорошо ухаживают за кожей и не отбеливают кожу, - говорит доктор Эва Рыбицка из клиники Estetica Nova. - Кроме того, в городе стоит обратить внимание, например, на защитные компактные грунтовки на основе природных минеральных фильтров. Такие продукты не будут нагружать кожу, а также хорошо покроют, придавая макияжу нежный пудровый финиш, - добавляет она.

Рекомендуемая статья:

Как защититься от смога?

Активированный уголь удаляет загрязнения с кожи

Активный уголь стал бесспорным косметическим хитом. Оказывается, он действует как губка: притягивает положительно заряженные токсины и связывается с ними, облегчая очищение кожи. И это еще не все. Активированный уголь также препятствует адгезии переносимых по воздуху загрязнителей к коже, сужает поры, стимулирует процесс обновления клеток, а также обладает антибактериальными, противовоспалительными и даже осветляющими свойствами. Кроме того, его без опасений можно использовать аллергикам, но особенно рекомендуется при угревой сыпи и жирной коже.

Эти уникальные очищающие свойства угля нашли свое применение в гелях для стирки, мыле, пилингах, то есть косметических средствах, предназначенных для смывания водой. Важнейшее правило ухода за кожей, подвергшейся воздействию городских загрязнений, - это ее безупречное очищение. Но для того, чтобы кожа могла использовать другие преимущества углерода, она должна оставаться на ней хотя бы несколько минут, и этому условию соответствуют, например, маски на основе углерода.

Антиоксиданты - детокс для кожи

Антиоксиданты - незаменимый компонент «городской» косметики. Многие вещества выполняют эту задачу - в т.ч. полифенолы, флавоноиды, коэнзим Q10, цинк, селен, но самыми сильными являются витамины C и E.

• Витамин С, также известный как поглотитель свободных радикалов, является трудным союзником для производителей косметики. В чистом виде (аскорбиновая кислота) очень нестабильна, чувствительна к свету и температуре (окисляется и теряет свои свойства). Поэтому его часто заменяют производными, в основном сложными эфирами аскорбиновой кислоты, которые более стабильны, более устойчивы к свету и кислороду. Покупая косметическое средство с витамином С, хорошо обратить внимание на то, в какой форме этого витамина оно содержится.
• С другой стороны, витамин Е может нарушить реакцию свободных радикалов и остановить процесс разрушения клеток. Но эти свойства доступны только в косметике с концентрацией витамина Е от 1,5 до 3% - при низких концентрациях он может играть только защитную роль по отношению к другим косметическим ингредиентам. Так что давайте приобретем привычку читать этикетки.

К косметическим средствам с антиоксидантами следует обращаться утром, чтобы в течение дня они защищали кожу от свободных радикалов и максимально их нейтрализовали. Чем больше таких «телохранителей», тем лучше - сыворотка и увлажняющий крем с антиоксидантами (тоже обязательно содержащий солнцезащитный крем).Однако вечером, после очищения кожи, ей потребуется доза косметики, богатой регенерирующими ингредиентами и стимулирующими ее к обновлению - ретинолом, пептидами, аллантоином, омега-кислотами.

Вам будет полезно

Увлажнение необходимо

Жара и кондиционер, с которыми летом становится все труднее справляться, могут иметь разрушительные последствия для кожи. Высокая температура расширяет кровеносные сосуды, усиливает работу потовых желез и повреждает защитный гидролипидный слой, а высушенный воздух заставляет влагу быстрее уходить с кожи. Таким образом, ускоряется ее старение, потому что сухая кожа теряет упругость и эластичность, эпидермис становится ороговевшим и часто шелушится, появляются морщины.

Летом незаменимыми становятся все увлажняющие косметические средства - для снятия макияжа, ухода и быстрого освежения. Они работают по-разному: они обеспечивают сильно увлажняющие вещества, притягивают воду к роговому слою из более глубоких слоев эпидермиса и создают на коже деликатный защитный слой, предотвращающий выход воды. Если кожа очень сухая, лучше всего сначала использовать сыворотку, а через несколько минут нанести крем. В течение дня идеально подойдет увлажняющий туман для лица - он уменьшит ощущение стянутости и придаст коже красивый аромат, полученный из натуральных эфирных масел.

Рекомендуемая статья:

Невропатические угри - это психологическое явление. Что приводит к чрезмерным порезам ...

ежемесячно "Здровие"