Некоторое время я чувствовал сильное давление на уши, а затем меня охватил такой странный страх и страх. Это меня заводит в самые неожиданные моменты, когда я вдали от дома, я боюсь этого чувства и чувствую слабость ...
Привет,
На ощущение давления возле ушей могут повлиять: недостаточное артериальное давление, проблемы с хлыстовой травмой, повышенное напряжение мышц в бараке, сужение вен, длительный стресс и прием некоторых лекарств. Я только что привел несколько примеров, но, конечно, причин может быть гораздо больше. Значит, нужно обратиться к врачу, который назначит соответствующие анализы. Образ жизни и питание важны для функционирования организма. Может, вы слишком долго работаете за компьютером, не давая отдыха рукам? Может, кровать и положение для сна не подходят шейному отделу и позвоночнику? Стресс также вызывает «напряжение» во всем теле и может вызвать недомогания, если он длится слишком долго. Изменение образа жизни может принести облегчение и ожидаемые результаты. Первое, на что нужно обратить внимание, это движение, поэтому давайте пригласим себя на прогулку, может быть, для йоги или тай-чи, или для езды на велосипеде или плавания? Любой метод, который может стимулировать более быстрое кровообращение, будет полезен для вашего тела, а выбор метода отдыха должен быть хорошим способом расслабиться. Вам необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов, которые содержатся в овощах, фруктах, рыбе, темном хлебе и крупах. Например, чеснок и лук уменьшают толщину крови, которая может более свободно течь по венам. Все микро- и макроэлементы улучшат и укрепят иммунную систему организма, а значит, снизят частоту недугов. Также необходимо пить больше негазированной воды, которая «заставляет» кровь циркулировать быстрее и выводит токсины из организма. Каждая мысль - движущая сила всего, что может случиться с телом. Поэтому вам нужно начать контролировать их и сосредотачиваться на положительных предложениях. Тогда напряжение, вызванное стрессом и тревогой, исчезнет, а значит, неприятное чувство, возникающее в различных ситуациях, может полностью исчезнуть. Так что давайте попробуем мысленно повторять предложения, которые снимут напряжение и уменьшат чувство дискомфорта. «Я спокоен», «Я в безопасности», «Мое тело расслаблено». Нужно как можно чаще сосредотачиваться на позитивном мышлении, ходить на прогулки, составлять диету с максимально возможным количеством витаминов, жить сегодняшним днем и смотреть на окружающий мир с большей дистанции, и вернутся мир и здоровье.
С уважением.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Ева МоравскаМастер СХМ Сейхим и Рейки, энерготерапевт и целитель, консультант по жизни. Ресепшн в Марках (усадьба Лиси Яр 12, моб.0501076298)
