Цветочная пыльца является чрезвычайно ценным источником питательных веществ и поэтому имеет широкий спектр применения. Он известен тем, что улучшает концентрацию внимания, поддерживает иммунную систему, обладает антибактериальными и фунгицидными свойствами. Это только часть свойств цветочной пыльцы. Проверьте, при каких еще недугах стоит использовать пыльцу.
Пчелиная пыльца - это пыльца, собираемая пчелами и частично ими обрабатываемая. Собранная пыльца в виде маленьких шариков переносится пчелами в улей и после дальнейшего переваривания становится пищей для молодых насекомых.
Каждый из этих маленьких шариков состоит примерно из 100 000 пыльцевых зерен, включая лекарственные растения, такие как зверобой, одуванчик, шиповник. У входа в улей пчеловоды устанавливают своеобразное препятствие, которое задерживает в нем часть пыльцы. После высыхания отправляется в магазины.
Стоит знать, что сохранившаяся пыльца - это перья.
Оглавление
- Цветочная (пчелиная) пыльца - состав. Какие витамины и минералы он содержит?
- Цветочная (пчелиная) пыльца - каковы ее свойства?
- Цветочная пыльца (пчелиная пыльца) - противопоказания, побочные эффекты
- Цветочная (пчелиная) пыльца - применение и дозировка
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Цветочная (пчелиная) пыльца - состав. Какие витамины и минералы он содержит?
Его цвет зависит от вида растений - наиболее распространены желтые и светло-коричневые, и в таких цветах его можно купить в магазинах и некоторых аптеках.
Современные исследования состава пыльцы и ее медицинского использования были проведены во многих европейских центрах. Результаты исследований показали, что он содержит более 200 различных соединений.Среди прочего, это бесценный источник белка - на его долю приходится от 20 до 40 процентов.
Список удивительных свойств был бы неполным без упоминания фитогормонов и ферментов. Последние активируют или ускоряют многие метаболические процессы, происходящие в организме человека.
Пчелиная пыльца - витамины
Среднее содержание (в 100 г) витаминов в основе пыльцы
| 0,9 мг |
| 1,7 мг |
| 0,5 мг |
| 15,5 мг |
| 3,0 мг |
| 18,8 мг |
| 0,06 мг |
| 58,2 мг |
| 13,3 мг |
| 56,0 мг |
Источник: Кедзя Б., Холдерна-Кедзя Э., Состав и биологические свойства пыльцы, собранной пчелами, с особым акцентом на возможность ее использования в косметике, "Postępy phytoetrapii" 2016
Пчелиная пыльца - минералы
Среднее содержание (в 100 г) минералов в пыльце
| 515,0 мг |
| 400,8 мг |
| 163,7 мг |
| 141,3 мг |
| 65,3 мг |
| 10,0 мг |
| 9,0 мг |
| 4,8 мг |
| 1,4 мг |
Источник: Кедзя Б., Холдерна-Кедзя Э., Состав и биологические свойства пыльцы, собранной пчелами, с особым акцентом на возможность ее использования в косметике, "Postępy phytoetrapii" 2016
Стоит знатьТакже в пыльце пчел 36 макро- и микроэлементов, в том числе:
- кальций
- железо
- магний
- кремний
- сера
- медь
- Серебряный
- цинк
- хром
- молибден
Например, кальций (100 г пыльцы содержит около 164 мг легкоусвояемого кальция) обеспечивает больше, чем йогурт, белый сыр, фасоль, курагу и фисташки. Как поставщик железа, его можно сравнить с печенью, считающейся богатейшим источником этого биоэлемента.
Это также богатый источник водорастворимых витаминов и жирорастворимых витаминов. Например, он содержит больше витамина С, чем яблоки, картофель, капуста, и много витаминов B1, витаминов B2 и PP (которые закупоривают кровеносные сосуды и предотвращают их растрескивание и образование синяков).
Цветочная (пчелиная) пыльца - каковы ее свойства?
Клинические исследования показали, что высокое содержание белков и углеводов помогает восполнить дефицит белка. По этой причине пыльца рекомендуется людям, которые неправильно придерживаются вегетарианской диеты, прошли или находятся в процессе лечения для похудения. Чайная ложка пыльцы, растворенная в теплой жидкости, такой как кофе, чай или вода, подслащенная медом, - отличный способ обуздать голод.
Селен, марганец и цинк определяют правильное функционирование иммунной системы. Железо, медь, кобальт и марганец играют важную роль в лечении анемии. Цинк положительно влияет на рост волос. Потребление пыльцы укрепляет организм, истощенный после тяжелых длительных заболеваний и лечения. Вот почему он рекомендуется, например, после лучевой и химиотерапии.
Он полезен при лечении хронического гепатита и воспаления желчевыводящих путей, атеросклероза и различных нарушений обмена веществ, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Он позволяет в короткие сроки восполнить дефицит элементов, поэтому рекомендуется людям, в рационе которых слишком мало свежих продуктов, слишком много обработанных продуктов. быстрое питание.
Также рекомендуется трудолюбивым людям, которым требуется постоянная концентрация внимания и интеллектуальная эффективность. Уже через несколько минут после употребления обогащенного пыльцой кофе или чая мы чувствуем прилив энергии.
Кроме того, этот продукт пчелиного труда обладает антибактериальными свойствами (доказано его разрушительное действие на золотистый стафилококк) и фунгицидным действием, аналогичным антибиотикам. Он выводит токсины из организма от остатков наркотиков, никотина или чрезмерного количества кофеина.
Цветочная (пчелиная) пыльца - цена, где купить?
Покупая пыльцу, убедитесь, что она имеет форму крошечных цветных шариков. Если в банке есть пыль, это может свидетельствовать о том, что в ней засели вредители. Кроме того, свежая банка для пыльцы хорошо пахнет. Если при открытии вы чувствуете запах плесени, пыльца непригодна для употребления, поскольку она хранилась неправильно и может быть токсичной.
Стоимость 1 кг пыльцы составляет около 60 злотых. Вы можете купить это, среди прочего в магазинах здорового питания и продуктов пчеловодства.
Цветочная пыльца (пчелиная пыльца) - противопоказания, побочные эффекты
Аллергия на мед и другие продукты пчеловодства встречается редко, но бывает. В такой ситуации потребление пыльцы может вызвать насморк, покраснение конъюнктивы, крапивницу на коже, головную боль, диарею и тошноту.
Поэтому, прежде чем достать пыльцу, проверьте ее, приняв небольшую дозу, и круглосуточно наблюдайте за телом. Если у вас нет этих реакций, смело воспользуйтесь преимуществами апитерапии.
Цветочная (пчелиная) пыльца - применение и дозировка
Пыльцу предварительно нужно измельчить и хранить в закрытой банке в сухом месте. При слабости, переутомлении, неврозах и других лечебных целях рекомендуется принимать 4-8 чайных ложек пыльцы, то есть 20-40 г в день в разделенных дозах, не менее чем за 30 минут до еды.
При тяжелых заболеваниях количество пыльцы можно увеличивать, не опасаясь передозировки. Для профилактики достаточно добавлять чайную ложку с горкой ежедневно в кофе, чай или теплую жидкость. Поглощение пыльцы и ее действие будут сильнее, если эти напитки подслащены медом, а не сахаром.
