Путешествия и болезни сердца

Предупреждение! Летом, особенно во время летних поездок, могут усиливаться проблемы с сердечно-сосудистой системой. Простая гимнастика поможет вам выдержать тяготы путешествия. Узнайте, как подготовиться к поездке, если вы страдаете сердечным заболеванием.

Людям с сердечными заболеваниями следует перед отъездом оценить свое здоровье и принять во внимание рекомендации врача о том, где отдыхать и как путешествовать.

Длительные поездки часто связаны с изменением климатических условий и резкими колебаниями давления и температуры. У работающих людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и решивших взять отпуск, во время поездок могут возникнуть обострения некоторых недугов.

- Высокая температура или резкие перепады давления могут быть опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Жара и длительные поездки могут ослабить организм, а чрезмерные усилия могут привести к сердечному приступу, - предупреждает специалист программы «Снова сердце» проф. доктор хаб. Збигнев Гационг.

Это не значит, что вам следует отказываться от долгожданного отпуска. Лето - лучшее время, чтобы отдохнуть от работы, начальника и повседневных обязанностей. Выбирая более длительный отпуск, следует придерживаться нескольких простых правил, которые помогут избежать осложнений со стороны кровеносной системы.

Что делать, если вы страдаете сердечным заболеванием и собираетесь в путешествие?

Используйте несложную гимнастику, которая поможет вам выдержать тяготы путешествия. Самый простой способ - каждые несколько минут вставать на цыпочки или вытягиваться и скрещивать ноги. Эти простые движения помогут избежать дискомфорта в дальнем путешествии.

Воздух в салоне самолета имеет очень низкую влажность, что способствует обезвоживанию, равно как и употребление алкогольных напитков на борту. Особенно тем, у кого когда-либо был венозный тромбоз в прошлом, можно посоветовать профилактически назначать антикоагулянты перед запланированным продолжительным перелетом.