Одержимость здоровым питанием и анорексия

Вешу 55 кг при росте 1,85 см. Я сильно похудела за год. Школа, физическая активность, сессионный стресс, и я перестал есть сладкое и другую нездоровую пищу. Я начал есть полноценную пищу (крупу, рис, черный хлеб и т. Д.). Сейчас я хочу набрать вес, но боюсь, что у меня может быть живот и т. Д. Я постоянно думаю о еде (что я буду есть, когда и когда), мне очень нравится говорить об этом и читать рецепты. Я много читаю о составе продукта и, если что-то не нравится, убираю. Добавлю, что ем нормально, просто смотрю, что ем. Иногда мне хочется съесть что-нибудь сладкое или пиццу, но не делаю этого, опасаясь за живот. Что я должен делать дальше? Может быть, есть способ постепенно ввести в рацион сладости и подобные продукты, чтобы не было «побочных эффектов», потому что иногда я боюсь есть даже банан, потому что в нем много сахара, хотя я знаю, что это полезно для здоровья. Иногда мне приходят мысли, что мое тело привыкло к таким лакомствам и когда я начинаю их есть, оно «сходит с ума» и быстро превращается в жировую ткань.

Ваша одержимость едой и здоровым образом жизни меня очень беспокоит. Также ваш очень низкий вес. Я считаю, что это расстройства пищевого поведения, и советую вам как можно скорее обратиться к врачу-специалисту (психиатру), чтобы диагностировать ваше расстройство.

Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.

Ева Гузовска - педагог, нарколог, преподаватель GWSH в Гданьске. Выпускник Краковского педагогического университета (социальная педагогика и педагогика по уходу) и аспирантура по терапии и диагностике детей и подростков с нарушениями развития. Она работала школьным педагогом и наркологом в наркологическом центре. Он проводит многочисленные тренинги в области межличностного общения.