Периодическое несварение желудка легко справиться, но повторяющееся расстройство желудка должно побудить вас обратиться к врачу - это может быть признаком язвы желудка, проблем с печенью или желчным пузырем. Какие эффективные безрецептурные лекарства от несварения желудка?
Лекарства от расстройства желудка, отпускаемые без рецепта, эффективны и быстро облегчают симптомы этого неприятного недуга. Их можно разделить на две группы: травяные и синтетические. Однако помните, что если симптомы несварения желудка сохраняются или возникают очень часто, вам следует обратиться к врачу, поскольку они могут означать, что проблема более серьезна.
Безрецептурные лекарства от несварения желудка
Несварение желудка чаще всего возникает после еды, особенно при повышенном аппетите. Симптомы несварения желудка - это ощущение жжения за грудиной (сжимающая боль в коронарной артерии) и отрыжка, сопровождающаяся кислым привкусом во рту (что указывает на то, что кислая пища вернулась в пищевод). Часто возникают икота, кишечные спазмы (бульканье). Также могут возникать тошнота, рвота и боль в животе, усиливающаяся в положении лежа.
Откуда возникает несварение желудка?
Ежедневно клетки слизистой оболочки желудка производят около одного литра соляной кислоты, необходимой для пищеварения. Кислота обычно остается в желудке, потому что сфинктер желудочного отверстия открывается только тогда, когда пища проходит из пищевода в желудок. Если сфинктер слаб, сок может переместиться из желудка в пищевод и раздражать пищевод, вызывая ощущение изжоги. Сфинктер хуже работает у тучных, курящих и беременных женщин.
Чтобы избежать расстройства желудка, вам следует:
- ешьте мало и часто, потому что это снижает выработку кислоты;
- избегать жирной и жареной пищи;
- после каждого приема пищи подождите не менее часа, прежде чем начинать компрессию живота;
- ограничить употребление алкоголя, что увеличивает выработку желудочного сока;
- ограничьте кофе, поскольку он раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта;
- пообедать 3 часа перед сном;
- засыпать так, чтобы туловище было немного приподнято;
- избегайте тесной одежды, которая увеличивает давление в животе, из-за чего пища может стекать обратно в пищевод;
- не разговаривайте во время еды, чтобы не проглотить много воздуха.
Стоит помнить, что несварение желудка может быть следствием сильного стресса, который останавливает секрецию пищеварительного сока и замедляет работу мышц желудка и кишечника.
Важный
Домашние средства от несварения желудка
Вы можете выпить стакан воды с растворенной в ней чайной ложкой пищевой соды. Перед едой выпейте сок половинки лимона, разбавленный несколькими столовыми ложками воды. Иногда достаточно чашки горячего черного или зеленого чая. Также можно нарезать корневище имбиря тонкими ломтиками, залить кипятком и немного охладить, выпить. Чтобы предотвратить несварение желудка и газы, добавьте в пищу майоран.
ежемесячно "Здровие"
