Музыка может повлиять на работу всего организма. Правильно подобранная мелодия регулирует артериальное давление, мышечное напряжение, скорость обмена веществ и настроение. В этом секрет музыкальной терапии.
Скоро ли нас угостят музыкой, сочащейся из динамиков вместо планшетов? Это вполне возможно, потому что тело гармонизирует ритм работы с музыкой. При более медленной мелодии частота дыхания и сердцебиение замедляются, при более быстром ударе они ускоряются.
Также прочтите: Как вы реагируете на стресс? Ты можешь отдохнуть? Вы чувствуете стресс?Музыкальная терапия - марш пробуждается
Правильно подобранные звуки, например музыка в стиле барокко, также стимулируют выработку эндорфинов в организме. Это вещества, укрепляющие иммунную систему и тормозящие развитие болезни. Эти знания используются анестезиологами. Когда они играют мягкую музыку с мягкой мелодией, мягким звуком и небольшим ритмом, они могут уменьшить дозы анестетиков. После процедуры, во время пробуждения, анестезиологи используют более живую музыку с четким звуком и ярко выраженным ритмом (идеально подходят марши!).
Звуки, которые расслабляют
Вы устанавливаете кассету или компакт-диск с необычной композицией, кроме музыкальных звуков, есть пение птиц, звук ветра в ветвях деревьев, брызги воды. Вы слушаете и чувствуете себя хорошо и расслабленно. Потому что это хорошая музыка? Ну не только. Особым образом построена расслабляющая музыка, ее мелодическая линия, как морская волна, плавно поднимается и опускается. В таком переменном ритме наши мышцы напрягаются, а затем расслабляются. Это эффективно расслабляет. Так работает Иоганн Себастьян Бах и музыка барокко в целом. Его постоянная пульсация выравнивает дыхание, регулирует нервную систему и помогает заснуть. Медитативная музыка также снижает стресс. Снижает уровень адреналина и кортизола, снижает артериальное давление.
Музыкальная терапия с момента зачатия
Музыка может влиять на нашу жизнь с момента зачатия. Плод слышит звуки уже на третьей неделе жизни, тогда у него формируется нервная система. Она узнает сердцебиение матери, шум ее кишечника. Ученые считают, что классическая музыка полезна для развития плода. Во многих больницах Запада, в отделениях новорожденных, применяется необычная музыкальная терапия. Когда ребенку приходится оставаться в инкубаторе, проигрываются записанные на кассету звуки повседневной домашней суеты. А также музыка, которую родители чаще всего слушали перед родами. Когда малыш слышит эти звуки, он сразу перестает плакать, ритм его сердца и дыхания становится ровным, и он лучше сосет. Но будь осторожен! Агрессивное техно или хэви-метал может заставить вашего ребенка плакать и нервничать. Для пожилых людей музыкальная терапия - это разновидность допинга. Звуки, несущие в себе много энергии и эмоций, воспринимаются органом слуха как вибрации. Попадая в мозг, они действуют как искры жизни.
Важный»Они расслабляются
- классическая музыка: Сон Роберта Шумана, Лунная соната, партия И Людвиг ван Бетховен или Сицилийский Иоганн Себастьян Бах,
- поп-музыка: Поскольку у меня нет тебя Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
»Они стимулируют:
- классическая музыка: Менуэт Луиджи Боккерини, Гавот Жана Батиста Люлли, Счастливый сельский житель Роберта Шумана
- поп-музыка: смерть Роберта Хойнацкого Будзиком, Heaven Queen, The Man Nirvana
