Шантала массаж, или почему стоит массировать малыша

Массаж Шантала - это детский массаж, зародившийся в Индии. В Европу он попал благодаря книге французского акушера Лебойе «Шантала. Традиционное искусство массажа», изданной в 1976 году. Как проводится массаж Шантала и в чем польза для ребенка?

Шантала массаж получил известность случайно. Шантала была бедной парализованной жительницей Калькутты, матерью ребенка. Сидя на улице города, она ставила ребенка на прямые ножки и нежно массировала его. Однажды мимо проходил французский акушер Фредерик Лебойе. По итогам этой встречи детский массаж по методу Шантала - один из самых популярных методов массажа малышей на сегодняшний день.

Все благодаря книге Лебойера «Шантала. Традиционное искусство массажа», опубликованной в 1976 году, описывающей действие массажа Шантала, который, хотя и получил свое название от имени женщины, которую встретил француз, практиковался в Индии на протяжении веков и передавался из поколения в поколение. . С момента публикации публикации все больше и больше западных родителей также использовали эту технику для своих детей. Хотя массаж Шантала предназначен в основном для младенцев в возрасте от 2 до 9 месяцев, ничто не препятствует его проведению для детей старшего и младшего возраста. Однако младшие могут не проявить достаточного терпения, и занятие должно быть короче обычного 30-минутного занятия. Стоит добавить, что массаж Шантала не является реабилитационной техникой, что оказывается его большим преимуществом, потому что его могут выполнять люди, не являющиеся профессиональными массажистами, особенно мама и папа ребенка в домашних условиях.Однако необходимо не забывать внимательно читать правила подготовки и проведения массажа Шантала. Вы можете посмотреть обучающие видео в Интернете, прочитать публикации или записаться на специальные курсы для родителей.

Шантала массаж: правильная подготовка

С чего начать детский массаж Шантала? В первую очередь, проводить ее в теплом помещении - при температуре выше 20 градусов по Цельсию. Ребенка массируют голым, поэтому ему не может быть холодно. Также нужно подготовить полотенце, на которое мы положим ребенка себе на колени. Вы также можете приготовить запасное искусство, поскольку голый ребенок может просто пописать. Для массажа мы используем натуральное масло - например, миндальное, кокосовое или оливковое масло, которое наносим на руки. Не рекомендуется использовать масло для ухода, содержащее искусственные ингредиенты. Стоит помнить, что массаж Шантала нельзя проводить детям, страдающим онкологическими заболеваниями, эпилепсией и астмой. От него следует отказаться во время инфекции и после вакцинации. Кожные заболевания также являются противопоказанием к его выполнению.

После правильной подготовки мы находим удобное место - такое, где массаж будет хорошим - если массажер сидит неудобно, напрягая мышцы, ребенок это почувствует и не расслабится. Примерно за 1,5-2 часа до массажа Шантала ребенку нельзя ничего есть. Помните, что в комнате должно быть тихо, также можно включить специальную музыку, предназначенную для массажа Шантала - ее звуки напоминают те, которые ребенок слышал в животе матери. Уложите ребенка на выпрямленные ножки на уровне колен головой в сторону ступней массажера.

Шантала массаж: нежное прикосновение ко всему телу

Массаж шантала начинается с груди, рук, кистей рук, живота, ног, ступней, позвоночника и спины. В самом конце лицо массируется, так как прикосновение к нему может вызывать «беспокойство» и совсем не хочется делать массаж. Массажер кладет рядом с собой масло, в которое он регулярно окунает одну руку. Второй всегда должен лежать на теле ребенка - во время массажа Шантала мы не перестаем прикасаться к ребенку.

1. Нанесив масло на руки, приступаем к массажу. Сначала грудная клетка ребенка - делаем движения вверх-вниз, все время держа пальцы вместе. Их нужно повторять, как и любой другой массаж, от 3 до 9 раз. Затем, массируя грудь, двигаемся от центра к краю. Затем чередуйте движения - начинаем с правого бедра и направляемся к левому плечу. Затем от левого бедра к правому плечу.
2. Теперь настала очередь более сложного действия - перехода от массажа груди к массажу рук. Сначала положите одну руку на бедро ребенка, другой обхватите его за плечо, а затем возьмите руку ребенка за бедро. Переместите руки с плеча ребенка на руку. Это движение выглядит так, как будто мы хотим «вынуть» руку младенца. Затем переходим к так называемому выкручивание - круговое движение вокруг руки ребенка.
3. Следующий шаг - массаж рук, начиная от запястья к пальцам. Потом массируем сами пальцы - прикасаемся к ним так, как будто хотим снять с них кольца. Помассируйте кончики пальцев круговыми движениями.
4. Массаж живота начинаем с того, что возложим на него две руки и переместим их от дуги ребер вниз. Делаем круговые движения тыльной стороной ладони, по часовой стрелке и двигая кишечником.
5. Теперь настала очередь массажа шантала на стопы ребенка. Это похоже на ручной массаж: выполняем движения доения и отжима. Помассируйте ступни ладонью по диагонали, а внешний край разомните пальцами.
6. Укладываем малыша на спину и делаем им попеременные движения. Затем кладем одну руку на попку ребенка, вторую - на затылок, и осторожно «скользим» по направлению к той, которая лежит на ягодицах. Помассируйте позвоночник круговыми движениями - от ягодиц к затылку двумя пальцами. Затем одной рукой обхватываем ступни ребенка, другую кладем на затылок и «скатываемся» к ступням с шеи.
7. Начинаем массаж Шантала с лица ребенка. Младенец не всегда терпелив к этому относится, поэтому этот элемент можно пропустить, если ребенок ему сопротивляется. Если нет, положите обе руки по бокам его головы и осторожно помассируйте. Помассируйте лоб изнутри, а пальцами сделайте деликатные кружочки вокруг глаз. Поочередно массируйте нос ребенка мизинцами и осторожно перемещайте его от корня носа к щекам. Наконец, обхватываем руками голову малыша.

Массаж шантала следует проводить два раза в день или, если время не позволяет молодым родителям, не реже 3 раз в неделю. Сначала он может содержать меньше повторений движений и быть короче, а затем - постепенно удлиняться. Рекомендуется сделать это перед купанием, чтобы смыть масло с ребенка.

Массаж шантала: польза для здоровья ребенка и родителя

Почему стоит делать детский массаж Шантала? Прежде всего, это стимулирует его пищеварительную систему, ускоряя перистальтику кишечника, таким образом регулируя дефекацию и предотвращая колики и запоры. Массаж шантала также улучшает работу нервной системы. На коже есть рецепторы, которые благодаря массажу активируются, и в мозгу создаются новые связи. Благодаря стимуляции рецепторов мы также регулируем работу системы кровообращения - у таких маленьких детей стимулируется плохое кровообращение, особенно в области рук и ног. Массаж Шантала также снижает мышечное напряжение у все более расслабленного младенца.

Ребенок становится более спокойным, в его повседневной жизни появляется определенный ритуал, легче засыпает. Его чувство безопасности усиливается. Это имеет свои преимущества и для людей, занимающихся массажем, то есть молодых родителей. Они могут быть уверены, что помогают своему ребенку, с помощью массажа устанавливают с ним близость и успокаиваются самостоятельно.