Предупрежден - значит вооружен? Видимо, да, но вы также не можете стать параноиком и стерилизовать картонные коробки с соком, который вы купили в магазине. И можно ли вирус занести домой на обуви? Или дело в кофе на вынос? А в газете? Что ж, убедитесь сами.
Послушайте, как протекает коронавирусная инфекция. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советамиДля просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
В то время как коронавирус свирепствует, лучше оставайтесь дома. Мы продолжаем выходить и встречаться с другими людьми до минимума - мы делаем покупки в одном магазине, сразу моем руки, не слоняемся бессмысленно по полкам и вообще не встречаемся с друзьями. Однако есть люди, которые слишком напуганы.
В здоровье сомнений нет. Здоровье - это самое главное. Но психическое здоровье тоже, так что давайте не будем параноиками. Так что:
1. Следует ли стирать продукты в картонных коробках или других упаковках, которые мы только что купили в магазине?
Нет. Санэпид никогда не давал столь радикальных рекомендаций. Ни в каких рекомендациях - будь то правительство или ВОЗ - нет упоминания о моющих средствах, принесенных из магазина - по крайней мере, в упаковках.
Мытье овощей и фруктов - это естественно, но об этом чуть позже. Когда вернетесь из магазина домой, вымойте руки. Ровно, на 30 секунд достаточно простого мыла.
Диеты не выходя из дома, уход диетолога, более 2000 рецептов! Перейти на JeszCoLubisz.pl >>>
На кухне бактерии могут угрожать нам больше, чем вирусы - кишечная палочка или сальмонелла. Следовательно, нужно мыть изделия, столешницу и разделочные доски. Также стоит помыть уплотнители в посудомоечной машине, где могут скапливаться бактерии. Раковина? Один раз в день! И это не просто рекомендации на время пандемии коронавируса. Вот как мы должны вести себя каждый день.
Столешницы или раковины можно мыть самодельными и натуральными средствами, например пищевой содой, лимонным соком или уксусом. Достаточно.
2. Но помойте овощи, правда? Моющие средства?
Нет необходимости! Мойте фрукты и овощи под проточной водой. Горячая вода. Вот и все - давайте нагреем их, если возможно, но в случае с овощами и фруктами нас больше беспокоит пищевое отравление, чем вирус.
Мы сделаем все возможное, если будем следить за дезинфекцией смартфона, к которому мы, вероятно, прикасались в магазине ... Хорошо знать, как безопасно чистить телефон >>>
3. Мытье рук после возвращения из магазина и одноразовые перчатки.
При входе в магазин имеет смысл надевать одноразовые перчатки. Таким образом, наши руки будут чистыми при прикосновении к различным продуктам, и у нас не всегда есть возможность вымыть их сразу после выхода из магазина.
Однако важно правильно снимать такие перчатки. И, конечно же, ими нельзя коснуться лица!
Смотрите: Как правильно снять перчатки?
Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.
Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.
Отключите AdBlock и обновите страницу.
4. Нужно ли стирать одежду сразу после возвращения из магазина?
Опять же - в этом нет необходимости. Да - санэпид рекомендует усилить личную гигиену, но сразу стирать верхнюю одежду нет необходимости. Держитесь на расстоянии полутора метров от других людей, и на нашу куртку не попадут вирусы.
Мы рекомендуем: Коронавирус: мыть голову также в профилактических целях.
5. А обувь? А как насчет обуви?
Обувь следует снять и оставить в зале. Тогда немедленно вымойте руки. Не оставляйте их на лестничной клетке, где ходит много людей и которые могут быть потенциально больными.
Вам интересно, откуда взялся этот совет? Начнем с того, что Национальный институт здоровья (NIH) в США сообщил о результатах исследований выживаемости вируса SarS-CoV-2 на различных поверхностях. И чтобы вирус выжил:
- на пластике и нержавеющей стали: до 72 часов
- на картоне: до 24 часов
- по меди: до 4 часов
Вам следует как можно чаще дезинфицировать общественные места (например, дверные ручки или поручни), мыть руки, прикрывать рот при кашле и нос при чихании, по возможности не пользоваться общественным транспортом, не пользоваться наличными деньгами и, желательно, оставаться дома.
Однако параноиком не обойтись - поставки из Китая безопасны, в них не должно быть вирусных частиц.
6. Как долго вирус находится в воздухе и вылетит ли он через окно?
У нас здесь нет хороших новостей. То же исследование из США показывает, что в спреях вирус сохраняется до 3 часов, но это была максимальная продолжительность исследования. И вирус особо не изменился. Это значит, что коронавирус в воздухе держится долго!
Благо проветрить квартиру можно. Шансы на то, что вирус залетит через наклонное окно, близки к нулю. Прогулки, особенно в лесу, вдали от толп людей, также имеют свои преимущества и поддерживают иммунную систему.
Смотрите: 12 отличных советов от вашего терапевта во время пандемии
7. Кофе, газета или книга на вынос - можем ли мы заразиться коронавирусом?
Мы можем заразиться коронавирусом где угодно, и риск заражения нужно снизить, соблюдая правила гигиены. Предполагается, что частое мытье рук, отказ от прикосновения к лицу - рту, глазам или носу и избегание людей - предохранят вас от болезни.
Поэтому откажемся от кофе на вынос, это не покупка, необходимая для жизни. И после покупки книг или газет не будем целоваться от радости.
Мы также рекомендуем:
- Как безопасно водить машину во время пандемии?
- Шведский подход к вспышке коронавируса
- Как работает крупнейшая в Польше лаборатория, занимающаяся анализом образцов коронавируса?
- Ученые уже знают, откуда взялся коронавирус
- Ученые подтверждают: коронавирус может повредить печень
- Как безопасно почистить смартфон?
