Мытье рук, дезинфицировать предметы или избегать людей недостаточно: по мнению трихологов, одним из важных элементов профилактики также является ежедневное мытье волос.
Послушайте, почему мытье волос - это еще и профилактика коронавируса. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советамиДля просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Коронавирус из Китая передается преимущественно воздушно-капельным путем. Его легко носить на руках, поэтому специалисты рекомендуют в первую очередь следить за тем, чтобы кожа рук оставалась чистой: часто мыть их и протирать антисептической жидкостью.
Между тем, как подчеркивают трихологи, коронавирус может присутствовать и на волосах, на которых он оседает вместе с капельками слюны. Вот почему вы должны мыть голову каждый день - когда вы идете домой или перед сном - также.
Как правильно мыть голову?
Теоретически мыть волосы кажется не очень сложным. Однако на практике многие люди делают это неправильно. Перед каждым мытьем волосы необходимо тщательно расчесывать, поскольку это предотвратит спутывание и ломкость после мытья. Вода должна быть теплой - и прохладная, и слишком теплая могут раздражать кожу головы и повредить стержень волоса, а также стимулировать работу сальных желез.
Во время мытья нежно массируйте кожу кончиками пальцев по направлению ото лба к затылку - так вы избежите чрезмерной стимуляции сальных желез, и волосы будут дольше оставаться свежими. Волосы следует мыть дважды: предварительное мытье удалит частицы грязи, а базовое мытье тщательно очистит кожу и стержень волоса, а также внесет в средство для ухода за волосами вещества из шампуня. Затем тщательно смойте шампунь (иначе он может вызвать раздражение кожи головы).
- Мытье волос - это не только гигиена, но и уход за волосами, поэтому так важно делать это правильно, - подчеркивает Анна Мацкойч, трихолог из Института трихологии. - Двойное нанесение шампуня очень важно, если мы хотим хорошо очистить голову, только тогда мы сможем удалить с волос все загрязнения. Узнаем, что волосы уже чистые, когда во время массажа на голове начинает появляться пушистая пена. - добавляет эксперт.
Не ложись спать с мокрой головой
После мытья аккуратно слейте воду с волос. Лучше не тереть их полотенцем: так они легко повредятся. - Также очень важно не забывать сушить волосы перед сном, - добавляет Анна Мацкой, трихолог Института трихологии.
- Мокрые волосы гораздо более подвержены механическим повреждениям. Во время сна наши волосы трются о простыни и могут быстрее ломаться. Также нежелательно завязывать волосы, потому что тогда мы подвергаем их сильному давлению и ослаблению волосяных фолликулов. Лучше всего вымыть голову, хорошо ее высушить и лечь спать с распущенными волосами. - подчеркивает эксперт.
Врачи предупреждают! У тебя есть борода? Маска не остановит коронавирус!Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.
Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.
Отключите AdBlock и обновите страницу.
