Три месяца назад я остался с девушкой, которую очень любил и люблю до сих пор. Причиной было ее предательство, ее выбор полюбить любовника, который был ее «другом». Я хочу ее вернуть, но думаю, что она уже выбрана. Как мне встать? Во мне все умирает, у меня возникают мысли о самоубийстве, и теперь я боюсь снова кому-то доверять, потому что это произойдет снова.
Мне очень жаль - измена и уход любимой девушки к другому парню действительно очень болезненный опыт. Но - вероятно, неизбежно, потому что наш выбор партнеров иногда ошибочен, либо мы, либо другая сторона в какой-то момент не оправдываем всех ожиданий, а иногда «обнаруживаем» кого-то другого. Но взросление - это преодоление трудных времен. Первый совет - позволить себе быть слабым, не скрывать от себя боли, ревности и отчаяния. Но второй и более важный - визит к психологу. Суицидальные мысли - серьезная проблема, и вам может потребоваться регулярная фармакологическая поддержка. Поэтому найдите ближайшую к вашему месту жительства или работы клинику психического здоровья - здесь нет зонирования, нет необходимости в направлении - психолог оценит, достаточно ли обычной поддержки или вам нужны лекарства, чтобы поднять настроение. Лучше сделать это как можно скорее. С наилучшими пожеланиями!
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Богдан БельскиПсихолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
