Гражина Торбицка не придерживается диет, не мучает себя в тренажерном зале и мало времени уделяет заботе о своей красоте. В чем секрет Гражины Торбицкой? Секрет ее красоты и здоровья - в позитивном подходе к жизни.
- Рецепт молодости? - недоумевает Гражина Торбицкая. - У меня только один ответ - оптимизм. Ничто иное не влияет на наше благополучие, как нахождение хорошей стороны каждой проблемы. Это сложно, но возможно. Это помогает мне. Я, конечно, не хочу сказать здесь, что я неизлечимый оптимист, но я всегда ищу в жизни позитив. У меня доброе отношение к миру и ищу в людях лучшее. Я считаю, что мы хорошие по натуре и каждый период нашей жизни может быть увлекательным. Я унаследовал эту жизненную философию от отца и матери. Кроме того, у меня есть муж, врач, и я знаю, сколько людей борются со страданиями, такими настоящими, серьезными. Так что если у нас хорошее здоровье, то другие вещи действительно не важны.
Гражина Торбицка: долгие прогулки и такой же крем
Я обязана папе еще чем-то - стройной фигурой. Мне никогда не приходилось слишком заботиться о ней. Мне сейчас тоже не нужно. Это означает, что я, к сожалению, редко занимаюсь спортом, хотя должен делать это регулярно, независимо от фигуры. Я не ставлю перед собой убийственных тренировочных целей, я никогда не был в фитнес-клубе. Что, конечно, не значит, что я не думаю, что тебе стоит туда ехать. Пока мне достаточно долгих прогулок с семьей или с собакой.Зимой, конечно, катаюсь на лыжах, летом - если есть возможность - плаваю, но программно или соревновательно не занимаюсь, чтобы любой ценой сохранить стройность. Также у меня нет специальной косметики, которая чудесным образом омолаживает. Уже много лет пользуюсь одним и тем же кремом - Nivea Soft - и чувствую себя комфортно с ним.
Я люблю хорошую еду. Раньше я не думала, что и как ем. Теперь еще немного, но только в тех аспектах, о которых я уже говорил: крепкое здоровье и ... вкус. Никогда не соблюдала специальных диет, не признаю их. Не считая того, который обычно можно назвать средиземноморским. Много фруктов и еще больше овощей - вот мой секрет. Однако, поскольку я осознаю, что поддерживать соответствующий вес на следующих этапах жизни становится все труднее и труднее, я стараюсь питаться рационально. Я не кладу крошечные количества на тарелку, но и не переедаю.
Гражина Торбицка: наслаждайся жизнью, пробуй ее ...
Многие женщины открывают холодильник, когда находятся в состоянии стресса - к счастью, я не из их числа. Когда я нервничаю, у меня сжимается живот. Сладости? Они тоже не лекарство от моих горестей. Я ими не очень часто пользуюсь, потому что они мне просто не нравятся. Ну, если только это не мое любимое шоколадное мороженое! Дело в том, что благодаря работе я контролирую свой вес. Я ем половину порции десерта, а не три. Конечно, из этого правила есть небольшие исключения. Поздний ужин с мужем, состоящий из вкусной итальянской пасты и хорошего вина? Естественно! Я не могу представить свою жизнь без них. Я просто стараюсь, чтобы они не приходили каждый вечер. Во всяком случае, тогда они перестали бы быть такими праздничными. И это оптимизм, о котором я говорил: человек должен обеспечивать себя всеми маленькими удовольствиями, которые он хочет. Наслаждайтесь жизнью, пробуйте ее во всех ее аспектах ...
ВажныйГражина Торбицка
»Тележурналист, связанный с TVP2.
»Дебютировала на стеклянном экране 27 лет назад в программе« Sportowa Niedziela ».
»В 2005 году она была награждена Серебряной медалью« За заслуги перед культурой »- Gloria Artis, а в 2013 году - Рыцарским крестом ордена Polonia Restituta.
»С 2007 года он также является художественным руководителем фестиваля искусств и кино TWO RIVERSIDES в Казимеж-Дольны.
