В чем больше всего клетчатки и сколько нужно есть ежедневно при СРК? Что эффективно восстановит нормальную дефекацию, перепробовала множество методов (семечки, орехи, сухофрукты и т. Д.)
Наибольшее количество клетчатки содержится в ... клетчатке, которая есть в готовых препаратах. Чтобы он «заработал», нужно большое количество негазированной воды - до 2 литров в сутки. Существуют специальные таблицы состава пищевых продуктов, в которых указано содержание клетчатки в каждом продукте - советую пользоваться ими.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Иоланта МентракПомимо внутренних болезней, он занимается профессиональным похудением, работает в медицинском центре DAMIANA и поликлинике «Чайковские» в Пясечно (ул. Килиньского, 14).
