Может ли употребление большого (подчеркнутого: большого) количества сенны (но не каждый день) вызвать прекращение или сдвиг менструации? Кроме того, занимаюсь спортом 5-6 раз в день и на данный момент имею отрицательную потребность в калориях (снижение), но это не первый раз, организм к этому привык. Кроме того, я принимаю жиросжигатель с экстрактом эфедры экстракт (150 мг в 1 таблетке). Могут ли все эти факторы навредить организму?
Вы грабите свое тело. Первый симптом - нарушение менструального цикла, а значит, и эндокринной системы, и физиологии организма. Следствием этого является остеопороз, истощение мышц, в долгосрочной перспективе кишечные расстройства, вызванные эрозиями и воспалениями, расстройства пищеварения, диабет и значительное обезжиривание организма.
Вам явно нужен психолог.Вы почему-то пытаетесь уничтожить себя чрезмерными физическими нагрузками, нерациональным питанием и очень мощными горелками, не одобренными для использования спортсменами и «нормальными» людьми. Если вы занимаетесь спортом и хотите улучшить себя за счет жировых отложений, вам следует в первую очередь потреблять достаточно большое количество калорий, сокращать жиры и не экономить на овощах и высококачественных белках. Дефицит калорий приведет к сжиганию мышц, увеличению риска инсулинорезистентности, снижению параметров выносливости и, как следствие, увеличению жировых отложений. Одним словом, даже от салата вы поправитесь. Мое предложение. Посетите диетолога, чтобы он составил для вас подходящую программу питания, и обязательно обратитесь к психологу, чтобы честно поговорить с ним о ваших методах.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
---kalorie-i-wartoci-odywcze.jpg)
