Подагра (подагра, артрит): причины, симптомы, лечение

Смотрите больше фото Подагра (подагра, артрит) 5

Подагра, подагра и артрит - это названия одного заболевания. Подагра, которую когда-то называли «болезнью богатых», стара, как человечество, но медицина еще не поняла основную причину болезни, и нет эффективного лекарства от нее. Узнайте, каковы причины и симптомы подагры. Прочтите или послушайте, как это лечится.

Подагра - хроническое заболевание, вызванное нарушением обмена веществ, симптомами которого являются сильная боль и деформации суставов.

В развитой форме заболевания, есть необратимое повреждение опорно-двигательного аппарата и инвалидности, а также привлечение других органов (повреждение почек, мочекаменной болезни, образование тофусов в мягких тканях).

Подагра возникает в 1-2 процентах случаев. люди, в основном мужчины среднего и пожилого возраста, у которых это наиболее частая форма артрита.

Оглавление

1. Каковы причины подагры?
2. Как проявляется подагра?
3. Как лечится подагра?
4. Какую диету мне следует соблюдать при подагре?

Подагра (подагра, атретизм). Узнайте, каковы его причины, симптомы и методы лечения. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .

Каковы причины подагры?

Причина боли и деформации суставов при подагре - избыток мочевой кислоты.

Мочевая кислота поступает из пуринов, источником которых является диета и распад умирающих тканей. Только определенное его количество (например, сахар в чае) может раствориться в вашей крови. Когда кислоты становится слишком много, она начинает кристаллизоваться. Кристаллы, называемые уратами, накапливаются и растут в суставах и околосуставных тканях. Лейкоциты пытаются поглотить и нейтрализовать их, но обычно это не удается. Намокшие, острые как бритва, они повреждают ткани и вызывают в них воспаление.

Есть два типа подагры:

• первичная подагра - это наследственное нарушение обмена веществ: организм по неизвестной причине вырабатывает большое количество мочевой кислоты и с трудом ее выводит;
  
  
• Вторичная подагра (около 10% случаев) возникает в результате лейкемии, радиации, хронического заболевания почек, чрезмерного переедания или плохо проведенного лечения для похудания или голодания, злоупотребления алкоголем и использования некоторых обезвоживающих препаратов и даже витаминов B1 и B12. Это также может быть связано с сахарным диабетом II типа, нарушениями липидного обмена (то есть повышением концентрации жиров в крови), артериальной гипертензией, избыточным весом и абдоминальным ожирением.

Как проявляется подагра?

Заболевание обычно развивается без нареканий в течение десятка лет. Об этом свидетельствует только повышенный уровень мочевой кислоты в сыворотке крови, известный как гиперурикемия. Но мы не знаем об этом, потому что никто из тех, кто чувствует себя хорошо, не занимается собственными исследованиями.

Подагра чаще всего поражает сустав большого пальца ноги. И тогда это называется подагрой. Но кристаллы кислоты также могут накапливаться в других суставах: в коленях (гонагра), локтях, запястьях или плечевых суставах (хирагра) и в позвоночнике (рахидагра).

Первый симптом обычно

• внезапная резкая боль в суставе, которая:

- появляется ночью или рано утром
- растет волнами
- с каждым днем ​​все больнее
- через несколько дней, а иногда и недель становится мучительно

• пораженный сустав чувствительный к прикосновению, опухший и красный, кожа над ним тугая, блестящая, красная или пурпурно-пурпурная

Если не начать лечение после первого приступа и не изменить стиль питания, кристаллы уратов начнут накапливаться не только в суставах, но и в мягких тканях пяток, пальцев ног, ушей и синовиальных сумках различных суставов. tophi (те, которые расположены по краям ушей, называются tophi).

По словам эксперта, Кристины Кныпл, к.м.н., терапевт.

Мой большой палец ноги опух без всякой причины. Первым вопросом хирурга было, как долго я «пил» и сколько выпил за последнее время - это меня сильно нервировало, потому что за последние 10 лет я выпил около 1 литра коньяка. Говорят, что это алкоголизм и переедание, а я не переедаю. Очевидно, в крови слишком много мочевой кислоты, хотя я еще не проводил никаких исследований. Боли повторяются, Милурит принимаю 1 раз в день. Мне 49 лет и планы на следующую сотню. Может в этом причина?

Доктор Кристина Кныпл, терапевт: Вышеупомянутые заболевания показывают, что вы страдаете подагрой, также известной как подагра. Это заболевание связано с нарушением обмена мочевой кислоты, внешним признаком которого являются приступы артрита. Часто воспаляются суставы большого пальца ноги - появляется боль, покраснение и припухлость в области сустава.

Спровоцировать появление нового приступа может неправильное питание (острая пища, крепкий кофе, чай, шоколад) или употребление алкоголя. Правильные действия включают соблюдение диеты, отказ от употребления алкоголя, регулярный прием лекарств, назначенных лечащим врачом, и анализы мочевой кислоты в крови. Важно носить удобную обувь, особенно когда симптомы ухудшаются. Думаю, вы можете подумать об осуществлении всех своих планов - пожалуйста, не забывайте регулярно заботиться о своем здоровье!

Подагра у женщин и мужчин

Мужчины заболевают более чем в двадцать раз чаще. Это намного серьезнее, если вы начнете в конце двадцатых годов. Однако обычно это проявляется в возрасте от 45 до 60 лет.

У женщин это происходит позже, примерно к 65 годам, потому что до наступления менопаузы они защищены женскими половыми гормонами от повышения уровня мочевой кислоты в крови.

Мужчины не только не обладают такой естественной гормональной защитой, но и чаще, чем женщины, едят мясо и не избегают крепких напитков и пива. Между тем, неправильное питание играет значительную роль в этом заболевании.

Как лечится подагра?

Артрит неизлечим, но мы можем избежать дальнейших приступов, регулярно принимая лекарства, снижающие уровень мочевой кислоты в крови и ускоряющие ее выведение. Мы также должны соблюдать диету с низким содержанием пуринов.

Пурины являются основными строительными блоками каждой клетки животного и растения. Их задача - передавать генетическую информацию. Продукты животного происхождения содержат больше пуринов. Их особенно много в жирном мясе, особенно в свинине, и во всех жирных продуктах, богатых белком. Мочевая кислота в нашей крови - это естественный продукт распада пуринов. Мы также снабжаем их пищей.

По словам эксперта, Кристины Кныпл, к.м.н., терапевт.

Подагра - лечение

Внезапно моя правая лодыжка сильно опухла. Я не могу идти. Это продолжается около 5 дней. Меня очень беспокоит боль, то есть рвущая. Думаю, это подагра. Как лечить и какой диеты придерживаться?

Доктор Кристина Кныпл, терапевт: лечение подагры включает уменьшение боли в период острого приступа и предотвращение рецидива. В остром периоде используются колхицин и нестероидные противовоспалительные препараты - подробности процедуры определяет врач, поэтому желательно проконсультироваться с семейным врачом. Предотвращение рецидива достигается с помощью лекарств, снижающих уровень мочевой кислоты в крови, и с помощью диеты. Препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, такие как колхицин, отпускаются по рецепту, а их дозировка определяется врачом. Ваша диета очень важна для предотвращения приступов подагры. Пациентам нельзя употреблять алкоголь (любой вид и количество вредно!), Острую пищу, субпродукты, свинину, шоколад, мясные бульоны, жирную пищу.

Какую диету мне следует соблюдать при подагре?

• Худейте с умом. Низкокалорийная диета (менее 1200 ккал в сутки), голодание, частое голодание могут усугубить симптомы заболевания, поскольку недостаток «топлива» в организме ускоряет секрецию мочевой кислоты.
  
  
• Пейте не менее двух литров жидкости в день (минеральная вода, несладкие соки, некрепкий чай), чтобы помочь почкам вывести мочевую кислоту.
  
  
• Вы можете пить кофе, чай и какао, потому что содержащиеся в них пурины не расщепляются на мочевую кислоту.
  
  
• Избегайте употребления алкоголя во время еды, содержащей много пуринов (например, свинины).
  
  
• Ешьте больше растительной пищи: овощей (но не всех овощей), свежих фруктов. Даже продукты с большим содержанием пуринов (орехи, грибы) не повышают уровень мочевой кислоты.
  
  
• Готовьте супы только на овощном бульоне, так как в них нет пуринов.
  
  
• Ешьте много сыра (хотя они более жирные, чем мясное ассорти) и творога.
  
  
• Для хлеба вместо колбасы используйте творожную пасту, масло с зеленью, хрен или томатное пюре. Если вы не можете обойтись без мясного ассорти, попросите в магазине самые тонкие ломтики. Не превышайте дневную порцию в 10 граммов мяса и всего мясного ассорти.
  
  
• Отварите или тушите говядину, телятину и птицу в воде, без жира и с большим количеством овощей. Добавляйте лисички в мясные блюда, пельмени или картофель, потому что они практически не содержат пуринов и улучшают вкус еды.
  
  
• Вы можете есть отварной картофель, но он будет более полезным, если запечь его в фольге и подавать с различными соусами из йогурта или оливкового масла.
  
  
• Поддерживайте здоровую массу тела. Ожирение способствует не только рецидивам заболеваний, но и деформациям суставов.
  
  
• Если у вас избыточный вес, используйте подсластитель (аспартам), чтобы подсластить напитки. Другие заменители сахара (фруктоза, сорбит, ксилит), используемые в продуктах для диабетиков, не рекомендуются при подагре.
  
  
• Регулярно выполняйте упражнения, чтобы суставы оставались гибкими и полностью подвижными. Однако избегайте их перегрузки.
  
  
• Последний раз принимайте пищу за 3-4 часа до сна, так как ваше тело не так эффективно выводит мочевую кислоту ночью.

Рекомендуемая статья:

Низкопуриновая диета: правила. Что можно есть на диете с низким содержанием пуринов?

ежемесячно "Здровие"

Посмотреть больше фото Почему болит ступня? 8 Мы рекомендуем электронное руководство

Автор: Материалы для прессы

В руководстве вы узнаете:

• Как не перегружать позвоночник и суставы.
• Как помочь себе, когда болят спина или суставы?
• Что делать, чтобы суставы оставались в хорошем состоянии.
• Как разгрузить позвоночник и суставы, когда мы много часов работаем сидя или стоя?
• Как путешествовать с комфортом.
• Как выбрать матрас.

Купить сейчас