Безмолочная диета

Недавно мне поставили диагноз непереносимость лактозы. Вот уже год я стараюсь избегать продуктов, содержащих лактозу. У меня не очень получается, потому что я не знаю, что есть, а что не есть из-за рекомендованной мне безмолочной диеты.

Как следует из названия диеты - нельзя есть молоко или молочные продукты (сыр, йогурты, кефиры, мороженое, пудинги). Можно есть фрукты, овощи, мясо, рыбу и зерновые продукты.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Помимо внутренних болезней, он занимается профессиональным похудением, работает в медицинском центре DAMIANA и поликлинике «Чайковские» в Пясечно (ул. Килиньского, 14).