ДИАБЕТ НА ХОДУ. КАК СПРАВИТЬСЯ С ДИАБЕТОМ В ОТПУСКЕ?

Что нужно помнить, когда кто-то с диабетом готовится к путешествию

Утром не садитесь за руль, пока не измерили уровень глюкозы в крови, не приняли инсулин и не поели. Если у вас мало времени, может быть хорошей идеей перейти с классического инсулина на аналог инсулина быстрого действия.

Если вы начинаете свое путешествие с уровнем глюкозы в крови ниже 90 мг%, вы должны съесть углеводную пищу (бутерброды, батончики).

Если вы часто испытываете гипогликемию в течение дня, поговорите со своим врачом о современной аналоговой терапии, которая снижает риск гипогликемии и позволяет изменять время приема пищи.

Что должен помнить человек с диабетом, управляя автомобилем

Путешествие на машине требует больших усилий, как физических, так и моральных. Так что будьте готовы к риску гипогликемии (возьмите с собой подслащенную жидкость, сок, бутерброд, кубики сахара или леденцы с глюкозой). Всегда имейте при себе удостоверение личности или диабетическую карту.

По возможности избегайте вождения ночью.

Если вам станет хуже, немедленно остановите машину и выньте ключ из замка зажигания. Если вы подозреваете гипогликемию, съешьте углеводы (сладкую жидкость или два кубика сахара и бутерброд), затем измерьте уровень сахара в крови и отдохните. Не продолжайте путешествие раньше, чем через 45-60 минут с момента появления проблемы, потому что ваш мозг в это время не работает должным образом - вы можете, например, бессознательно перейти ось дороги.

Если собираетесь далеко, делайте остановки каждые 2-3 часа, измеряйте уровень сахара в крови во время перерыва, не забывайте о приемах пищи с соответствующей теплотворной способностью, но не переедайте. Вождение автомобиля после плотного обеда или ужина может вызвать сонливость.

Попробуйте - особенно в длительных поездках - кататься с другим человеком, который может помочь вам в случае гипогликемии.

Как перевезти классический инсулин и его аналоги

Отправляясь в путешествие, вы берете с собой классический инсулин или его аналоги. Их нужно обезопасить, чтобы они не потеряли своих свойств.

Не оставляйте на долгое время в машине незащищенные препараты. Летом при температуре выше 25 ° C инсулины теряют свою биологическую активность через 2 недели, а зимой их хранение при температуре ниже 0,5 ° C может деактивировать их даже через несколько минут.

Не подвергайте препараты воздействию прямых солнечных лучей (разложившийся инсулин становится желто-коричневым).

Для более длительных путешествий приобретите специальный контейнер, в котором поддерживается постоянная температура.

Людям с диабетом следует заботиться о ногах во время путешествий

Диабетикам следует обращать внимание на обувь во время длительного вождения, особенно у людей, длительное время страдающих диабетом, многочасовая вождение может привести к развитию синдрома диабетической стопы.

Если вы ездите частыми и протяженными маршрутами, оснастите свой автомобиль круиз-контролем. Это устройство позволяет поддерживать постоянную скорость автомобиля, не нажимая на педаль газа.

Управляйте автомобилем в удобной кожаной обуви, в которой вы можете свободно двигать пальцами. Также возьмите с собой вторую пару обуви, чтобы вы могли менять обувь каждые несколько часов. Носите носки из натуральных волокон (хлопок, шерсть), всегда имейте запасную пару для разнообразия.

Аналоги инсулина дают людям с диабетом больше шансов на безопасное путешествие

Люди с диабетом могут столкнуться с ситуациями, когда вождение автомобиля становится опасным (однако стоит подчеркнуть, что диабетики не вызывают больше аварий, чем здоровые люди). Современная инсулинотерапия на основе аналогов инсулина дает им больше шансов на более безопасное путешествие.

Если ваша профессиональная деятельность совмещена с поездками на автомобиле, использование аналогов инсулина кажется гораздо более удобным. Снижается опасность гипогликемии между приемами пищи, и аналог можно вводить во время или даже после еды во время путешествия. Таким образом, использование аналогов обеспечивает не только большую гибкость в лечении, но и лучший контроль диабета.

Для пациента очень важно воздерживаться от вождения в течение недели (или дольше, в зависимости от индивидуальных проблем) после начала лечения инсулином или изменения схемы лечения, например, перехода с одной формы инсулина на другую или изменения дозировки.