Сахарный диабет: диета и упражнения - способ получить сахар в норме и стать стройным

Если ваша проблема - избыточный вес или ожирение, обязательно проверьте уровень сахара в крови. Диабет 2 типа часто ассоциируется с увеличением веса. Вот несколько простых и эффективных способов избежать этого хронического заболевания, сокращающего продолжительность жизни.

Если бы у вас был избыточный вес или ожирение среди ваших друзей, которые приближались к 40 и весят немного больше, вы бы поискали людей с нормальным уровнем сахара в крови, вы бы обнаружили, что более 1/4 из них не находятся в пределах нормы. В лучшем случае преддиабет, в худшем - диабет.

Диабет развивается годами

Иногда симптомы диабета начинают проявляться только через несколько лет: рецидивирующий микоз, ухудшение зрения, кожный зуд, эректильная дисфункция - это лишь некоторые из симптомов. По оценкам, сегодня диабет является проблемой примерно для 2,5 миллионов поляков, и половина из них даже не подозревает, что они больны.

Тестирование на сахар и изменение образа жизни

При развитии заболевания уровень сахара в крови необходимо проверять несколько раз в день, чтобы избежать опасных для жизни состояний. От диабета нет лекарства, но его можно избежать: ежегодно проверяйте уровень сахара и вносите некоторые изменения в образ жизни ...

Что делать, чтобы предотвратить диабет и похудеть? Читайте в нашей галерее.

Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.

Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.

Отключите AdBlock и обновите страницу.