Что такое менопауза и каковы симптомы менопаузы?

Менопауза и предшествующая менопауза (также называемая менопаузой) наступают, когда гипофиз замедляется, яичники не выделяют яйца, и женщина не может забеременеть. Есть ряд неприятных симптомов, связанных с менопаузой. Польские женщины считают гормональную терапию наиболее известной формой борьбы с симптомами этого периода, но только 17% респондентов используют ее.

Менопауза - это профессиональное название последнего менструального цикла в жизни женщины. Ее порог определяется по дате последнего кровотечения, после которого не появляется в течение года. Все, что происходит после такого длительного перерыва, - это аномалия, которая должна заставить женщину обратиться к гинекологу.

Женщины обычно вступают в менопаузу в возрасте 45-50 лет. возраст. Перименопаузальный период (или менопауза), когда секреция эстрогена яичниками постепенно снижается, начинается за несколько лет до менопаузы и заканчивается через несколько лет после менопаузы и может длиться до 10 лет. Хотя бы по этой причине, стоит позаботиться о том, чтобы это время было максимально комфортным.

Менопауза, связанная с эндокринной системой, может наступить у каждой женщины в разное время. Пременопауза, так называемая смена до смены длится 5-10 лет. Затем, обычно в возрасте от 40 до 47 лет, появляются признаки окончания фертильности, что вызвано низким уровнем половых гормонов.

Оглавление

1. Что поляки знают о менопаузе?
2. Менопауза, что ли?
3. Менопауза: симптомы исхода
4. Принятие менопаузы
5. Менопауза: страх перед неизвестным
6. Менопауза: профилактика и лечение
7. Сначала исследование, затем рецепт
8. Способы применения ЗГТ
9. Зеленый свет для фитогормонов

Услышьте о менопаузе. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.

Что поляки знают о менопаузе?

То, что поляки знают о менопаузе, раскрыто в исследовании «Польские женщины и менопауза 2016», проведенном ARC Rynek i Opinia. В исследовании приняли участие дамы 45-55 лет, т.е. в период, когда в женском организме происходят изменения, связанные с менопаузой.

Им дается определение менопаузы и список симптомов, которые часто сохраняются за несколько лет до и после последней менструации. Только 49% женщин признали, что они были после или в перименопаузальном периоде, 29% отрицали менопаузу и 24% сказали, что они не знали. Например, 35% женщин не могли сказать, были ли у них изменения в менструальном цикле, 47% не могли сказать, были ли у них приливы жара и сердцебиение.

С одной стороны, результаты опроса подтверждают слабые знания польских женщин о менопаузе и методах смягчения ее последствий.С другой стороны, они предполагают, что многие женщины в возрасте менопаузы вытесняют из своего сознания естественные изменения, сопровождающие ее.

По мнению экспертов, отношение польских женщин к менопаузе во многом связано с недостаточным сексуальным и санитарным просвещением в нашей стране. Дамы обычно думают, что менопауза - это конец женственности. И это неправда - это просто начало следующего этапа жизни, который имеет много преимуществ.

Материал партнера по менопаузе - это не конец женственности

Закрытие - естественный процесс, но он может сопровождаться множеством недугов. Это не значит, что вы обречены на внезапные приливы жара, чрезмерное потоотделение, нарушение сна или нервное напряжение. Сойфем® Форте - препарат * без рецепта для лечения симптомов менопаузы с самой высокой дозой изофлавонов сои, доступной в Польше2)

Как действует Сойфем® Форте?

• Уменьшает выраженность приливов - 100% 1)
• Уменьшает нарушения сна - 98% 1)
• Снижает выраженность повышенного потоотделения - 94% 1)

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Оценка действия и переносимости Soyfem у женщин в раннем периоде постменопаузы. Обзор менопаузы. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 мг - это самая высокая доза изофлавонов сои, доступная в Польше среди безрецептурных препаратов для лечения менопаузы. Данные IQVIA Pharmascope 01/2020

Узнать больше

Эстрогены вырабатываются яичниками, и от них зависит правильный процесс созревания, а затем и менструальный цикл. Они также гарантируют безупречную кожу. Под их руководством образуется гиалуроновая кислота, тормозящая образование морщин. Они также способствуют выработке коллагена, который делает кожу эластичной и упругой. Из-за дефицита эстрогена кожа теряет упругость, ногти и волосы становятся тусклыми и серыми. Чтобы поддерживать нужный уровень гормонов, нужно есть сою и ... заниматься сексом.

Читайте также: Переломы бедренной, плечевой, плюсневой и др. Костей. Льняные лигнаны и климакс. Действие и применение лигнанов льна.Ранняя менопауза в результате лечения некоторых заболеваний.

Менопауза, что ли?

Примерно через 30 лет репродуктивной деятельности яичники постепенно перестают вырабатывать женские половые гормоны. Менопауза - это последний период менструального кровотечения, и для этого должен быть хотя бы период без кровотечения. Время за несколько лет до
а через несколько лет после последней менструации это называется «менопаузой», «менопаузой» или «перименопаузой».

У большинства женщин этот процесс начинается в возрасте от 45 до 55 лет и может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Многое зависит от генов, но факторы окружающей среды - курение сигарет, стресс, неправильное питание - также важны, ускоряя менопаузу. Из-за снижения уровня половых гормонов кровотечение происходит нерегулярно и может стать обильным (эндометрий утолщается из-за гормональных изменений).

Менопауза: симптомы исхода

Иногда менопауза остается незамеченной, но 80% женщин испытывают симптомы, вызванные гормональным дисбалансом. Это:

• приливы,
• озноб
• покраснение лица
• сердцебиение,
• ночные поты
• проблемы с памятью,
• раздражительность,
• чувствую себя подавленным
• бессонница.

По этим причинам годы, предшествующие последнему кровотечению, для многих женщин очень тяжелы. Чаще всего дискомфорт после прекращения менструального цикла утихает и окончательно исчезает полностью. Но примерно у 20% женщин организм не адаптируется к гормональным изменениям, и неприятные симптомы сохраняются даже до 70 лет.

Принятие менопаузы

Менопауза наступает в тяжелый для женщины момент жизни. Дети начинают становиться независимыми и больше не нуждаются в такой заботливой заботе. Появляются первые итоги, страх стать бабушкой. Убеждение, что я уже получил все самое лучшее, может быть болезненным. Это то, что заставляет польских женщин бояться менопаузы. Женщины в других культурах не придают этому большого значения.

Женщины, которые переживают менопаузу с улыбкой на лице, переносят ее лучше, чем те, кто против нее восстают.

Согласно исследованию Стокгольмского университета, в этот период у шведских женщин даже выше самооценка, чем раньше. Действительно ли тот факт, что вы теряете способность воспроизводить потомство, является концом смысла жизни? Секрет благополучия - принять свой возраст и понять, какие изменения он приносит.

Менопауза: страх перед неизвестным

Принятие менопаузы не означает согласие с неприятными симптомами, которые могут нарушить вашу личную и профессиональную жизнь. При правильном лечении вы чувствуете себя лучше и можете нормально функционировать. К сожалению, только от трех до десятка процентов польских женщин выбирают заместительную гормональную терапию, а во Франции и скандинавских странах почти в четыре раза больше. Зачем? Женщины в Польше не хотят использовать гормоны, потому что слышали, что они вызывают рак.

Это мнение было подтверждено результатами исследований, проведенных несколько лет назад в США, которые показали рост заболеваемости раком груди у женщин, принимающих ЗГТ. Со временем выяснилось, что исследования проводились плохо, а выводы делались поспешно. Но миф работает.

Стоит знать

Когда гормоны запрещены?

Противопоказаниями к гормональному лечению менопаузы являются: перенесенный или существующий рак груди, рак матки, рак яичников, опухоли груди без объяснения причин и изменения в репродуктивном органе, вагинальное кровотечение неизвестной причины; тромбоэмболия вен и артерий; заболевания печени, приводящие к ее недостаточности.

Менопауза: профилактика и лечение

В 1970-х годах в Германии гормоны прописывали всем женщинам в качестве лекарства для продления молодости. Сегодня известно, что терапию лучше всего начинать за несколько лет до менопаузы или при появлении первых симптомов наступления менопаузы. Тогда он наиболее эффективен, поскольку предотвращает появление часто необратимых изменений, вызванных дефицитом эстрогена.

После прекращения менструации гормоны предлагаются женщинам, симптомы которых мешают нормальному функционированию, а также тем, кто из-за гормональных изменений жалуется на рецидивирующие инфекции половых путей, мочевого пузыря, почек, сухость влагалища, боли при половом акте. Проблема в том, что женщины стесняются говорить о некоторых недугах, и большая часть из них не осознает, что это симптомы менопаузы, которые можно облегчить.

Сначала исследование, затем рецепт

Выраженности симптомов недостаточно, чтобы врач назначил гормоны. Во-первых, он должен заказать несколько анализов, чтобы исключить противопоказания. Только на основании результатов он подбирает препараты, которые подходят пациенту. Их можно использовать в различных формах (таблетки, пластыри, гели, инъекции, подкожные имплантаты, вагинальные шарики и кремы) и по расписанию. Лечение начинается с самых низких доз гормонов - тогда побочные эффекты и потенциальные риски минимальны.

Когда женщина чувствует себя хорошо, рекомендуется проходить осмотры один раз в год. В это время врач и пациент обдумывают целесообразность продолжения лечения. У многих женщин симптомы менопаузы исчезают или уменьшаются через 2–3 года приема лекарств. Важно прекратить прием гормонов, постепенно снижая дозу. Если ваше самочувствие ухудшится, вы можете вернуться к терапии.

Согласно некоторым исследованиям, после 5 лет использования ЗГТ немного увеличивается риск рака молочной железы, но если нет противопоказаний и польза превышает риск, можно использовать до 10 лет лечения. Терапию не начинают после 60 лет.

Важный

Дополнительные преимущества гормональной терапии

• Защита от остеопороза. Особому риску подвержены женщины, у которых менопауза началась до 45 лет. Когда защитный уровень эстрогена падает, метаболизм витаминов B и усвоение кальция ухудшаются, кости становятся хрупкими и склонными к переломам. Гормональная терапия, диета, богатая кальцием, и упражнения на свежем воздухе предотвращают это.
  
  
• Снижение риска ишемической болезни сердца. Введение эстрогена здоровым женщинам может положительно влиять на функцию сосудов, уровень холестерина и углеводный обмен.
  
  
• Улучшение состояния половых органов. Менопауза приводит к атрофическим изменениям мочеполовых органов. Слизистые оболочки, выстилающие женские органы, постепенно исчезают. Прием гормонов, в т. улучшает гидратацию влагалища, снижает риск воспаления мочевыделительной и половой систем.

Способы применения ЗГТ

Циклический метод	В течение 3 недель женщина принимает эстрогены (в виде таблеток, пластырей, гелей и т. Д.), А в течение последних 12–14 дней дополнительно - прогестаген. Затем следует 7-дневный перерыв в приеме гормонов. В это время происходит кровотечение, но это не менструация, а только шелушение слизистой оболочки матки.
Последовательный метод	Применяется у женщин в постменопаузе, у которых во время 7-дневного перерыва случаются рецидивы. симптомы вспышки (ночная потливость, приливы и т. д.). Эстрогены используются постоянно, а прогестины - непрерывно в течение 10-12 дней каждый месяц. После отмены прогестагена, несмотря на то, что женщина принимает эстроген, происходит кровотечение, которое не является менструальным.
Непрерывный метод	Рекомендуется женщинам, у которых не было менструаций как минимум год и которые не хотят больше кровотечения. Эстроген и прогестин принимают ежедневно. Гестаген вызывает атрофию эндометрия и, следовательно, отсутствие кровотечений. После удаления матки только эстрогены используются постоянно, но в разных дозах в зависимости от симптомов, потребностей и возраста женщины.

Зеленый свет для фитогормонов

Если женщина подходит для ЗГТ, но боится этой терапии, ей могут помочь препараты с фитоэстрогенами.

Их получают из сои, черного кохоша или красного клевера. Некоторые изофлавоноиды в этих растениях структурно связаны с женским гормоном эстрадиолом.

Когда его концентрация в организме женщины снижается из-за менопаузы, прием препаратов с фитогормонами не только облегчает симптомы менопаузы, но и благотворно влияет на кровеносные сосуды, а значит и на сердце, улучшает гидратацию слизистой влагалища. Фитогормоны, как и женские гормоны, улучшают ткани головного мозга и положительно влияют на процессы ремоделирования костей. Хотя препараты на растительной основе продаются без рецепта, их нельзя принимать без консультации с гинекологом. Даже при неправильном использовании они могут нанести вред

Стоит знать

Из шкафа лечебных трав

От приливов поможет отвар шалфея или мяты перечной. При сухости влагалища - масло примулы вечерней (капсула в день или два раза по чайной ложке), экстракт красного клевера, для успокоения - чай ​​мелиссы. Проблемы с дряблой кожей решат натирание тела маслом виноградных косточек и запивание масла бурачника (оно тоже в капсулах). Также в рацион можно ввести гормоны растений. Вы найдете их в сое, чечевице, гранатах, финиках, винограде, грейпфрутах.

Рекомендуемая статья:

ФИТОЭСТРОГЕНЫ - растительные гормоны

Soyfem® Forte 230,8 мг, таблетки, покрытые оболочкой: каждая таблетка, покрытая оболочкой, содержит 230,8 мг экстракта (в виде сухого экстракта) из спермы Glycine max L. (соевые бобы) (100-400: 1), что соответствует 60 мг изофлавонового комплекса, преобразован в генистеин.

Показания: СОЙФЕМ® ФОРТЕ показан женщинам в период менопаузы для облегчения таких симптомов, как приливы, чрезмерное потоотделение, нарушения сна, нервное напряжение и беспокойство.

Противопоказания: повышенная чувствительность к соевым бобам, соевому маслу, арахису или любому из вспомогательных веществ. Беременность и кормление грудью.

Ответственное лицо: Biofarm Sp. z o.o., ул. Валбжиска 13, 60-198 Познань.

Перед применением прочтите брошюру, которая содержит показания, противопоказания, данные о побочных эффектах и ​​дозировке, а также информацию о применении лекарственного средства, или проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, поскольку каждый препарат, применяемый неправильно, представляет угрозу для вашей жизни или здоровья.

ежемесячно "Здровие"