Я чувствую бульканье в правой части живота под ребрами около недели. Такое же чувство, как когда я была беременна, когда меня пинал ребенок :) Если прикоснуться к руке, я даже чувствую это бульканье. У меня нет других симптомов, и я понятия не имею, что это может быть.
Описанные недуги говорят о том, что это чрезмерное газообразование в кишечнике. Для этого могут быть разные причины.
Во-первых, слишком много газов в кишечнике может быть связано с типом пищи, которую вы едите, и жидкостями, которые вы пьете. Во-вторых, это может быть результатом определенных пищевых привычек.
Газы вызывают такие продукты, как капуста, горох, фасоль и лук. Не всегда помнят, что употребляемые напитки, особенно газированные, могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике.
Еще одна вещь, которая может увеличить количество газов в кишечнике, - это быстрое питание и разговоры во время еды. Затем во время еды проглатывается воздух, который, путешествуя по пищеварительному тракту, вызывает эти заболевания.
Стоит употреблять продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, черный хлеб, цельнозерновые). Следите за тем, чтобы есть спокойно и не разговаривайте во время еды. Также стоит исключить из рациона газированные и сладкие напитки, заменив их негазированной минеральной водой. Также полезно есть натуральный йогурт с отрубями.
Если изменения в диете и пищевых привычках не улучшаются, рекомендуется обратиться к терапевту.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Кристина КныплИнтернист, гипертензиолог, главный редактор "Газеты для лечения болезней".
