При гастроскопии выявлен гастроэзофагеальный рефлюкс и эрозии до 20 мм. В настоящее время я принимаю Эманеру и стараюсь соблюдать правильную диету. Пока что за год я пробежал несколько полумарафонов. Смогу ли я это сделать?
Пока эрозии не заживут, бежать, похоже, не стоит. Во-первых, потому что препарат имеет множество побочных эффектов, затрудняющих бег, таких как дисбаланс, головокружение, сухость слизистых оболочек и повышение активности печеночных ферментов; во-вторых, потому что физические усилия создают дополнительную нагрузку на антиоксидантную систему, которая участвует в утилизации препарата. Работайте над приведением в порядок своего образа жизни на сегодняшний день. Вы снизите интенсивность стресса в нем или научитесь справляться с ним и внести изменения в способ питания. Пока вы принимаете высокие дозы лекарств, подавляющих активность протонной помпы, у вас повышается pH желудочного сока, что способствует развитию патологической бактериальной флоры в пищеварительном тракте, трудно поддерживать пищевую гигиену во время соревнований или во время соревнований, что может увеличить риск эпизодов диареи или рвоты. Как только вы выйдете из эрозии, бегите или, по крайней мере, проверьте, нет ли рефлюкса. Вы можете испытывать дискомфорт от употребления изотонических напитков, длительных перерывов между приемами пищи и интенсивных беговых тренировок, например, пропуск A или спринт.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
-w-gorzkich-pestkach-moreli-na-raka-porada-eksperta.jpg)
