Как ухаживать за кожей и какие процедуры проводить зимой? В это время года кожа может взбунтоваться - она может начать шелушиться, высыхать и обвисать. Выучите 10 правил ухода за кожей зимой.
1. Зимний уход за кожей: корректируйте косметику по сезону
Смена сезона не всегда означает необходимость смены косметики. Следите за своей кожей и, если вы не замечаете никаких тревожных симптомов, придерживайтесь проверенных препаратов, которые вам пригодятся. Однако иногда сухой воздух, мороз и ветер сказываются на коже, и кожа становится сухой и грубой. Это особенно верно, когда оно повреждено солнцем, поражено кожными заболеваниями (например, AD), когда вы пережили менопаузу или когда вы используете косметику, которая сушит или раздражает. В таком случае кожа не может поддерживать правильный уровень воды, поэтому она не может защитить себя от неблагоприятных внешних условий. К счастью, есть способы помочь ей в этом эффективно.
2. Зимний уход за кожей: защита и увлажнение.
Самое главное зимнее косметическое средство - хороший крем. Он должен содержать вещества, которые помогают удерживать воду в коже (керамиды, жирные кислоты, глицерин, гиалуроновая кислота), успокаивающие раздражения (аллантоин, экстракты алоэ, ромашки и овса), антиоксиданты (витамин E, масло арганы, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая) .
Подбирайте консистенцию косметического средства в соответствии с типом кожи: для сухой кожи лучше всего подходит густой крем, для жирной и комбинированной кожи - эмульсия или легкий крем.
3. Зимний уход: очищайте, но не сушите кожу.
Замените гель для стирки на очищающее средство по консистенции молочка или сливок. Это касается косметического средства для умывания как лица, так и тела. Откажитесь от кускового мыла (желательно навсегда), поскольку большая его часть сушит кожу.
Также можно очищать лицо без воды - используя мицеллярную жидкость, имеющую консистенцию воды и хорошо удаляющую макияж и загрязнения.
4. Зимний уход: используйте бальзамы и скрабы для губ.
Кожа губ больше всего подвержена риску высыхания из-за отсутствия сальных желез. Поэтому его всегда следует покрывать густым увлажняющим блеском для губ или бальзамом для губ. Не забывайте покрывать губы также на ночь, чтобы дать им возможность восстановиться. Косметика для губ не должна содержать раздражающих веществ, таких как мята или камфора. У дневного обязательно должен быть УФ-фильтр. Чтобы губы оставались гладкими, отшелушивайте сухую кожу скрабом для губ. Такие продукты обычно содержат сахар и натуральные масла, дополнительно увлажняющие губы.
Читайте также: Сухая кожа лица зимой. Правильный уход за сухой кожей зимой. Сухие глаза и нос зимой. Как противодействовать сухости глаз и слизистой оболочки носа? Диета на зиму. Что есть зимой, чтобы обеспечить себя витаминами? Витамин D и зима. Как избежать дефицита витамина D зимой?5. Зимний уход за кожей: используйте солнцезащитный крем.
Перед выходом из дома смажьте лицо кремом с сильным солнцезащитным кремом. Солнце может быть сильным в холодные дни, и лучи UVA могут проникать сквозь облака. Кожа, поврежденная УФ-лучами, теряет свои защитные способности от неблагоприятных погодных условий и медленнее восстанавливается. Защитный крем может иметь более плотную текстуру, чем тот, который вы использовали летом.
6. Зимний уход за кожей: увлажните руки и ноги.
После душа как можно скорее нанесите лосьон или масло для тела, так как очищенная кожа наиболее склонна к высыханию (даже самое деликатное косметическое средство для стирки удаляет часть защитного покрытия кожи). На влажную кожу можно наносить новинку этого года - лосьоны для душа (наносятся после умывания, а затем смываются). Также неплохо нанести масло для тела на влажную кожу.
Не забывайте о руках и ногах. Смазывайте руки кремом после каждого мытья, а также перед выходом из дома. На ночь нанести на ноги крем с маслом ши, маслом какао, мочевиной.
7. Зима - хорошее время для косметических процедур.
Зима - хорошее время для отшелушивающих процедур, которые нельзя проводить летом из-за солнца. Отшелушивание кислотами, лазерное или механическое (микродермабразия) дает хорошие результаты, когда вы боретесь с морщинами, обесцвечиванием или расширенными порами. Запланируйте серию процедур, благодаря которым весной вы будете наслаждаться гладкой и однородной кожей. Важно использовать регенерирующий крем, рекомендованный дерматологом, и защищать кожу от УФ-излучения. Не проводите отшелушивающие процедуры в суровые зимы и сильные морозы. В это время года вы также можете провести домашнюю отшелушивающую процедуру с использованием кислотного крема с AHA или BHA или ретинола. Однако будьте осторожны, чтобы не пересушить кожу. Когда она станет красной и шелушащейся, уменьшите частоту нанесения, так как кожа, поврежденная отшелушивающими ингредиентами, будет лишена защиты от мороза и ветра.
8. Зимний уход: втирание масел поможет сухой коже.
Если ваша кожа очень сухая, зудящая и покалывающая, протрите ее маслом на ночь. Сначала нанесите крем на лицо, затем вотрите несколько капель масла (например, арганового, жожоба, льняного семени, макадамии или зародышей пшеницы) в особенно сухие участки. Это предотвратит утечку воды. Также неплохо наносить косметику слоями - под крем, сыворотку с антиоксидантами.
9. Зимний уход за кожей: избегайте крупнозернистых пилингов, снимающих естественный кожный барьер.
Зимой, когда кожа сухая и раздраженная, избавиться от омертвевшей кожи может быть проблематично. Обязательно прекратите острые крупнозернистые пилинги, поскольку они могут разрушить естественный защитный барьер кожи. Вы можете нежно отшелушивать кожу тела сахарным скрабом с добавлением масел или использовать лосьон для тела с кислотами AHA и BHA. Мертвые клетки кожи лица удаляются ферментативным пилингом или, если кожа хорошо переносит это, препаратом с кислотами.
10. Зимний уход за кожей: избегайте горячих ванн.
В морозный день заманчиво принять горячую ванну, душ или джакузи, но это не лучшая идея. Если кожа находится в слишком длительном контакте с водой, ее защитный слой повреждается, особенно когда вода слишком теплая. Поэтому тушки и ванны зимой должны быть короткими, а вода не слишком горячей.
ежемесячно "Здровие"
