У меня диабет II, вешу 84 кг. У меня хроническая анемия. Готовлюсь к удалению цементного протеза и удалению опухоли таза. Как мне подготовиться к этому лечению при дефиците железа?
Все зависит от того, когда планируется операция. Обычно препараты железа принимают около 3 месяцев для улучшения показателей крови. Препараты железа должен назначить врач-гематолог. Он не только подберет препарат, но и проверит, не является ли дефицит железа следствием заболеваний, например, язвы или гастрита.
По моему опыту, анемия, сахарный диабет 2 степени часто связаны с непереносимостью глютена и целиакией. Вы увеличите абсорбцию железа, если: вы ограничите в своем рационе молочные продукты, стимуляторы (кофе, какао, чай, фосфорные напитки). Вместо этого вам следует добавить зеленые части растений, красное мясо или печень. Используйте петрушку, например, для посыпки гречневой крупы. Витамин С из петрушки облегчит усвоение железа из гречки или пшена. Если вы любите и можете есть, не экономьте на цитрусовых. Их соки богаты витамином С, который поможет вам усвоить больше железа с пищей.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
