Во время беременности вы должны заботиться о гигиене полости рта больше, чем когда-либо. Плохое состояние зубов и десен может плохо сказаться на ребенке. Кариес - самый опасный. Однако также учитываются зубной камень и заболевания пародонта. Все может быть плохо для вашего новорожденного ребенка.
Доказано, что кариес, зубной камень и пародонтоз могут быть косвенной причиной низкой массы тела при рождении у новорожденного, а также вызывать преждевременные схватки. Кариес также увеличивает риск заражения во время и сразу после родов.
Правильная чистка зубов важна
Самая важная гигиеническая процедура - чистка зубов. Очевидно? Не совсем так: у будущих мам часто кровоточат десны (это вызвано расширением сосудов и их повышенной хрупкостью из-за гормональных изменений во время беременности). Вот почему они могут забыть чистить зубы или чистить их слишком быстро и неточно, полагая, что это предотвратит кровотечение из десен. Это ошибка - правильная чистка зубов имеет решающее значение для их здоровья. Вы должны чистить их не реже двух раз в день в течение как минимум двух минут.
Примечание: покупая зубную пасту, обратите внимание на содержание фтора. Оно должно составлять от 1000 до 1500 ppm, потому что только тогда паста защищает от полостей. Если вы не переносите запах и вкус мятной зубной пасты, купите себе фруктовую, травяную или гомеопатическую зубную пасту.
Гигиена полости рта: не только зубная щетка
После мытья обязательно используйте ирригатор или зубную нить, чтобы тщательно очистить промежутки между зубами от остатков пищи (вы также можете использовать имеющиеся в магазинах и аптеках мини-салфетки - крошечные «чистящие средства»). Если вы склонны к кариесу, прополощите рот специальной жидкостью с фтором. Важна и зубная щетка - при кровоточивости десен лучше использовать мягкую или очень мягкую, чем жесткую. Не забывайте менять его каждые три месяца.
ПроблемаДиета для зубов
Ограничьте употребление сахара в его различных формах (он содержится не только в сладостях, но и в соках или газированных напитках с сахаром) и не ешьте между приемами пищи. После сладкого почистите зубы и в крайнем случае промойте их теплой водой. Это снизит риск вымывания минералов из эмали и, как следствие, развития кариеса.
Больные десны при беременности
Если у вас сильно кровоточат десны, обратитесь к стоматологу. Это может быть симптом гингивита. При этом десны мягкие, опухшие и очень чувствительные на ощупь, иногда бывают карманы, в которых скапливается гной, а также появляется неприятный запах изо рта. Тогда необходимо специализированное лечение. Если выяснится, что кровотечение вызвано беременностью, стоматолог порекомендует вам встречу с гигиенистом и процедуру очистки зубов от зубного камня и налета, а также инструкции по уходу за полостью рта. Он также может порекомендовать подходящую пасту и назначить препараты для снятия боли при раздражении десен.
Правильная чистка: лучше долго и аккуратно
Кроме того, попросите его оценить, правильно ли вы чистите зубы - возможно, кровотечение слишком сильное. Зубы лучше чистить нежнее, но дольше, даже 4-5 минут. Некоторые стоматологи советуют женщинам, страдающим кровотечением, опухшими деснами, полоскать их теплым настоем ромашки, чтобы снять раздражение и предотвратить воспаление. Также можно использовать готовые препараты, оказывающие успокаивающее и смягчающее действие на десны. Иногда также помогает помассировать десны мягкой щеткой.
Подождите, чтобы отбелить зубы
Вы можете использовать мягко отбеливающие зубные пасты во время беременности (хотя большинство стоматологов не рекомендуют их в этот период), но не стоит покупать специализированные отбеливающие полоски и гели. Также отложите решение о сеансе отбеливания в офисе. Компоненты препаратов для отбеливания зубов - особенно осветляющая перекись карбамида - не тестировались на возможное воздействие на развивающийся плод.
Гигиена полости рта: язык тоже важен
Помимо зубов, вы должны также почистить язык. На его задней части накапливаются анаэробные бактерии, производящие летучие соединения серы - газы, токсичные для тканей. Исследования показали, что анаэробные бактерии не только вызывают кариес, но также вызывают гингивит и неприятный запах изо рта. Чтобы избавиться от них, после чистки зубов нужно очистить язык специальной щеткой, структура которой адаптирована к его шероховатой поверхности. Очистите язык сзади и вперед, затем тщательно прополощите рот водой.
ежемесячно "М як мама"
