До недавнего времени считалось, что наркотики и алкоголь вызывают наибольшую зависимость. Теперь Интернет пополнил список опасных зависимостей, привлекающих все больше и больше людей. Это одинаково опасно! Интернет-зависимость - новое явление, но оно уже затрагивает миллионы людей во всем мире.
Типичное утро Кшиштофа: 'Утром пронзительный звук будильника. Я включаю свой ноутбук, проверяю обе учетные записи электронной почты - важные сообщения могли прийти ночью, затем - сайт социальной сети - я комментирую комментарии друзей и проверяю, кто ответил на мои. В то же время у меня открытая информационная служба - я должен быть в курсе. Я быстро смотрю описания друзей на коммуникаторе, большинство людей уже доступно, и они тоже играют - расслабиться перед работой ». Придя в офис, он снова онлайн, снова комментирует, проверяет. И первое, что делает после возвращения с работы включает компьютер.
Указатели. Послушайте разговор о пристрастиях поляков. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Интернет-зависимость - новое явление
Миллионы людей во всем мире ведут себя одинаково. Для скольких из них это необходимость, занятие, без которого они не могут представить свою жизнь? Это точно не известно, потому что интернет-зависимость - относительно новое явление. Пока нет точных данных о том, сколько людей в Польше имеют интернет-зависимость.
- Денег на соответствующие исследования по-прежнему нет, и единственное, что мы можем использовать, - это исследования, проведенные американцами. Мы можем соотнести их с условиями в Польше, но следует помнить, что доступ в Интернет не так распространен в нашей стране, как в США, - говорит доктор Богдан Тадеуш Воронович, психиатр.
Читайте также: Новая версия приложения Messenger.
Читайте также: Киберсексуальная зависимость - негативные последствия онлайн-секса Лекомания - симптомы, причины и лечение наркомании Миллениалы: кто они и что отличает поколение Y?По данным Американского центра интернет-зависимости, 6 процентов. Интернет-пользователи пристрастились к Интернету более 30 процентов. рассматривает Интернет как способ избежать реальности, а это прямой путь к зависимости. В Польше ситуация может быть похожей. Доктор Воронович считает, что интернет-зависимость является настоящим бедствием 21 века, и количество интернет-наркоманов может быть даже больше, чем тех, кто пристрастился к алкоголю. Хотя не все из нас имеют доступ к Интернету, количество пользователей растет и в 2010 году уже достигло 59%. домохозяйства (77 процентов в США).
Но вопреки внешнему виду, самая большая проблема интернет-зависимости не в Соединенных Штатах. Южная Корея является лидером с доступом к сети до 86 процентов. жители, а наркомания - это эпидемия.Сотни тысяч молодых корейцев не могут оторваться от виртуального мира. Интернет-игры стали здесь чуть ли не национальным видом спорта.
Лучшие игроки получают известность и зарабатывают состояния. Иногда они плохо заканчивают, например, 6 лет назад 28-летний кореец, умерший от истощения после 50 часов игры в интернет-кафе. Он делал перерывы только для того, чтобы пользоваться туалетом, и дремал несколько минут. Он полностью забыл о еде и питье во время игры. По словам врачей, причиной смерти стала сердечная недостаточность, вызванная истощением организма.
Еще одна шокирующая новость пришла из Кореи несколько месяцев назад. Трехмесячный ребенок умер от голода, потому что его родители полностью посвятили себя игре по уходу за виртуальным младенцем. Но нам не нужно искать тревожные примеры сетевой зависимости до Кореи.
Подобные кейсы мы можем найти у себя на заднем дворе. Не так давно в СМИ прокомментировали дело о лишении 33-летней женщины родительских прав на ее четверых детей. Мать пристрастилась к Интернету, зарабатывала на жизнь алиментами и социальной помощью, но не оплачивала никаких счетов, кроме интернет-подписки. Она находилась на принудительном лечении.
Кто подвержен риску интернет-зависимости?
Подобные случаи нетоголизма происходят во всем мире, и это одновременно доказательство и предупреждение о том, что Интернет может представлять опасность не только для детей, но и для взрослых. Некоторые исследователи считают, что большинство наркоманов - образованные люди в возрасте около 30 лет.
Интернет похож на любую другую зависимость, алкоголизм или наркоманию. Чаще всего его жертвами становятся люди с эмоциональными проблемами, замкнутые на себе люди, у которых есть проблемы с окружающей средой. Но и те, кто ищет уйти от реальности в виртуальном мире, тоже могут впасть в сетевую зависимость, - подчеркивает доктор Воронович. В сети у застенчивых людей есть шанс быть принятыми, найти друзей, которые разделят их интересы и поймут их проблемы. В онлайн-контактах исчезает барьер застенчивости, пользователь Интернета может создать себя совершенно другим человеком.
Захватывающие интернет-чаты
Наверное, поэтому несколько лет назад интернет-чаты стали сенсацией. Места, где люди встречаются в сети и болтают. «Мне нравились эти разговоры. Благодаря интернет-контактам мне стало легче открываться. Я разговаривал с мужчинами, потому что на самом деле я застенчивый и у меня много комплексов. Я просто не могу разговаривать с противоположным полом. Я краснею и говорю чушь. Никто не видит онлайн. реакция и есть время подумать о том, что вы говорите.
Я целыми днями болтала, болтала до поздней ночи, а утром почти не вставала на занятия. Квартира была запущена, я что-то кидал в горшок, чтобы просто сидеть перед компьютером. Лишь через год я заметил, что преувеличиваю. В университете меня никто не приглашал в совместные поездки, я осталась одна. Я начал сокращать чат. К счастью, сегодня они меня больше не привлекают. Я понимаю, что потратил впустую целый год своей жизни », - говорит и предупреждает Катька на интернет-форуме. Возможность создать свою личность, стать кем-то другим очень привлекательна, и к ней легко пристраститься.
Социальные сети - одна из многих угроз
Но чаты остались в прошлом. По сути, место, где «все происходит», - это социальные сети. Любой, у кого нет учетной записи в нашем классе или Facebook, может сегодня почувствовать себя немного обделенным и, конечно же, не будет в курсе того, что происходит с друзьями. Марта обручилась, у Камиля родился сын, Ола вернулась из отпуска - обо всем этом можно узнать во время одного посещения портала.
Интернет-пользователи шутят, что то, что не было анонсировано в социальной сети, на самом деле не существует, поэтому неудивительно, что все делятся абсолютно всем. От знания того, что они ели на обед, до объявления всем о разводе. Миллионы людей во всем мире не могут представить свою жизнь без Facebook. Они начинают свою виртуальную деятельность утром, проводят время на работе (компании, блокирующие доступ к аналогичным веб-сайтам, становятся врагом номер 1 для некоторых их сотрудников), проводят время в Facebook после работы и так до позднего вечера.
Исследования, проведенные среди молодых американских женщин, показали, что 34 процента из них Facebook - первое, с чего они начинают свой день, а это 24 процента. респондентов встают ночью, чтобы проверить, что происходит на портале. Что в нем такого привлекательного, что люди не могут оставаться активными в социальных сетях?
- Сегодня мы постоянно в бегах. У нас остается все меньше и меньше времени на встречи с друзьями и тихую беседу. Неудивительно, что мы связываемся с нами через порталы. Мы можем встретить всех наших друзей в одном месте. К тому же это отличный способ повысить самооценку. Большое количество друзей и множество комментариев под сообщениями также могут быть способом повышения самооценки, - объясняет доктор Воронович.
Виртуальные игры перенесут вас в другую реальность
Социальные сети - лишь одна из многих угроз. Виртуальные игры - еще одна ловушка. Они могут стать настоящей заменой реальности. Исследователи сообщают, что каждый двенадцатый геймер серьезно зависим. Виртуальный мир настолько привлекателен, что реальность и повседневные обязанности перестают иметь значение.
«В игре у меня может быть сила, я могу быть богом, я бессмертен», - говорит Alex19 на форуме. Виртуальный мир многих онлайн-игроков превращает их в реальность. На реальных онлайн-аукционах вы можете купить виртуальные инструменты, которые помогут вам преодолевать цифровые препятствия, а также виртуальных персонажей с большим количеством очков. Но игры могут войти в реальность гораздо более серьезным образом. Некоторые ученые говорят, что 40 из 51 убийства с применением огнестрельного оружия в США связаны с конкретными играми!
Секс по ссылкам
Все больше и больше наркоманов киберсекса стучатся в кабинеты психологов. Как возможно, что такие близкие и интимные отношения, для которых реальный контакт кажется необходимым, могут быть перенесены в Интернет? Оказывается, это может и может стать настоящей страстью.
Порнографические фильмы ломают рекорды популярности в Интернете. В прокате фильмов не нужно преодолевать стыд. Они доступны немедленно, а также анонимно. Но киберсекс не только о просмотре порнографического содержания. Это явление можно охарактеризовать как пристрастие к мастурбации во время просмотра фильмов для взрослых. Однако у онлайн-сексуальной зависимости есть и другое лицо: два человека встречаются в виртуальном мире и мастурбируют через веб-камеру. Что толкает интернет-пользователей к такому поведению?
С одной стороны, легкость таких отношений. Не нужно пытаться, не нужно искать партнера, всего один клик. С другой стороны, это способ справиться с застенчивостью и одиночеством. Люди без партнеров находят способ снять сексуальное напряжение. Для этого им не нужно выходить из дома и встречаться с людьми, потому что мир приходит к ним. Однако со временем стимулы, исходящие из Интернета, могут полностью заменить потребность в контакте с другим человеком, делая невозможным вступление в какие-либо интимные отношения.
Угрожающее пристрастие к Интернету молодых людей
Это не единственные эффекты зависимости от виртуальной сети. - Последствия сетевой зависимости серьезны, как и последствия других зависимостей. Во-первых, интернет-зависимость может вызвать серьезные нарушения в семейной и общественной жизни. «Зависимый человек теряет интерес к нормальной жизни, повседневные обязанности уходят на второй план», - говорит доктор Воронович.
- Зависимость может быть очень серьезной у молодых людей. Когда развивающаяся нервная система и формирование психики ребенка систематически подвергаются атаке потоком разноцветного света с экрана компьютера, сопутствующие звуки и колебания эмоций, возникающие в результате переживаний, вызванных событиями в виртуальном мире, могут возникнуть эмоциональные расстройства, проблемы с концентрацией внимания. отчужденность от реального мира и серьезные нарушения эмоциональных связей с близкими, - подчеркивает психиатр.
Вывод прост: сетевая зависимость - это болезнь, которая вызывает очень похожие эффекты с хорошо известной зависимостью от психоактивных веществ - алкоголя или наркотиков.
Сетевые наркоманы часто не видят проблем
Однако до сих пор мало кто обращается за помощью. Как и в случае с любой зависимостью, действует механизм отрицания. Трудно признать, что слишком много времени проводится в Интернете. Наркоманы обманывают себя, утверждая, что могут выключить компьютер в любой момент. Но это совсем не так. Сетевой наркоман без доступа к Интернету ведет себя как алкоголик, у которого проблемы с доступом к алкоголю. Появляется раздражение, раздражение, признаки агрессии и ищут любую возможность войти в сеть.
- Несмотря на эти симптомы, наркоманы по-прежнему отрицают наличие у них каких-либо проблем. Обычно в клинику обращаются отчаявшиеся родители детей-зависимых или партнеры интернет-наркоманов. Именно они чаще всего обращаются за помощью для своих близких, - говорит доктор Воронович. - Однако в лечении наркозависимости самое главное - осознать проблему и дать себе шанс, даже если вы не до конца уверены в такой необходимости, - подчеркивает психиатр. При принятии решения может быть полезно поговорить со специалистом по терапии зависимости, который расскажет людям о том, сколько они теряют и как нарушаются их отношения с окружающей средой. Только когда зависимый человек осознает проблему, есть шанс, что он выберет лечение. Где лечить?
- У нас практически нет опыта лечения нетоголизма в Польше. У нас нет специализированных центров, как в США, потому что в нашей стране это все еще незамеченная и неисследованная проблема, - поясняет доктор Воронович. Есть центры лечения зависимости, а иногда и службы психологической помощи, куда вы можете обратиться за помощью. Все больше и больше из них предлагают лечение от сетевой зависимости, хотя сложно сказать, насколько это профессионально. Основная форма лечения - психотерапия - может поддерживаться специальными датчиками, прикрепленными к компьютеру. Они должны указать, сколько времени наркоман проводит в Интернете, и после превышения лимита времени он выключит компьютер. Еще одно решение, которое может помочь зависимому человеку, - поставить компьютер в место, доступное для всех членов семьи. Тогда шансов, что наркоман сбежит из реальности в сеть, меньше.
Интернет-зависимость часто бывает по вине родителей
Д-р БОХДАН ВОРОНОВИЧ говорит: Интернет-зависимость среди детей и подростков очень часто, к сожалению, является виной халатности родителей. Родители покупают компьютер и счастливы, что ребенок дома, не попадает в плохую компанию, не употребляет алкоголь. Проблема начинается, когда через год использования компьютера выясняется, что ребенок, который раньше хорошо учился в школе, внезапно понижается и начинает получать худшие оценки.
Если он все свободное время проводит перед компьютером, не высыпается, ходит в школу спящим и уставшим, не выполнив домашнее задание, можно предположить, что у него проблемы с зависимостью. Конечно, вы можете предотвратить зависимость вашего ребенка. Родители должны с самого начала приучать своих детей рационально пользоваться компьютером. В настоящее время жизнь без компьютера практически невозможна, но вам нужно научить ребенка, что есть время для компьютера, компьютерных игр и других занятий.
Если ребенок научится пользоваться Интернетом с умом, час или два в день, есть шанс, что он не заменит реальности. Также очень важно следить за своим малышом. Оставленный в одиночестве, он подвергается различным опасностям, и, как мы знаем, в Интернете нет недостатка в них. Не позволяйте вашему ребенку много часов пользоваться компьютером за закрытыми дверями. Родители должны знать, чем занимается их ребенок в свободное время.
Рекомендуемая статья:
Смайлики: что они означают и как они влияют на отправляемые нами сообщения?ежемесячно "Здровие"
