Психодинамическая терапия: что это, как работает и как работает?

Психодинамическая терапия - что это? Он основан на разговоре - пациент говорит о том, о чем он или она хочет поговорить в данный момент, а терапевт тщательно анализирует утверждения и поведение пациента. Когда используется психодинамическая терапия? Почему в ее случае так важно выбрать правильного терапевта, как он работает и как работает?

Оглавление:

1. Психодинамическая терапия: о чем она?
2. Психодинамическая терапия: как это работает?
3. Психодинамическая терапия: сколько времени длится?
4. Психодинамическая терапия: что она делает?

Психодинамическая терапия - это один из видов психотерапии. Психотерапия является вторым, помимо фармакотерапии, основным методом лечения людей с различными психическими расстройствами.

Психодинамическая терапия во многом похожа на психоаналитическую терапию - в случае обеих терапий их основные допущения основаны на фрейдистском психоанализе, однако есть некоторые специфические особенности психодинамической терапии, которые составляют основу для отличия этого типа психотерапии от других терапевтических направлений. .

Психодинамическая терапия: о чем она?

Основная предпосылка психодинамической терапии состоит в том, что различные психопатологические симптомы, такие как тревога, расстройства настроения и расстройства личности, развиваются в результате бессознательных психологических конфликтов.

Мы постоянно думаем о некоторых неприятных и сложных ситуациях (то есть они находятся в сознательной части нашего разума), но другие события могут быть чрезвычайно трудными, и тогда они иногда уходят в бессознательное. Наличие такого механизма убережет нас от возникновения полного нервного срыва. Однако дело не в том, что если ситуация, вызывающая психологический конфликт, отодвигается в бессознательное, проблема исчезает.

Напротив, необработанный психический конфликт, пережитый, например, в раннем детстве, может повлиять на всю будущую, взрослую жизнь данного человека. Суть психодинамической терапии заключается в обнаружении этих бессознательных конфликтов и их последующей обработке. В основе этого типа психотерапии лежит беседа пациента со своим психотерапевтом.

Здесь проявляется характерная черта психодинамической терапии - подобно тому, как психотерапия иногда ассоциируется с кушеткой, и пациент свободно раскидывает истории из своей жизни в горизонтальном положении, так психодинамическая психотерапия работает совершенно иначе.

Читайте также:

Терапия, ориентированная на решение: что это такое?

Брачная терапия: когда это имеет смысл?

Когнитивно-поведенческая терапия: как она работает?

Психодинамическая терапия: как это работает?

Психодинамическую терапию обычно можно рассматривать как терапию, в которой отношения между терапевтом и субъектом являются наиболее интенсивными. Беседы, проводимые во время этой психотерапии, происходят лицом к лицу - терапевт наблюдает за всем поведением своего пациента.

Важно не только выражение лица пациента, но и наличие дополнительных движений (например, нервные подергивания нижних конечностей). Психодинамический терапевт обращает внимание на различные аспекты - он наблюдает, например, за тем, каких тем избегает пациент, даже важно, приходит ли пациент на терапевтические встречи вовремя. Интерпретируется весь спектр поведения пациента.

Но о чем интервью в терапевтическом кабинете? Фактически - все. Как правило, терапевт не задает пациенту вопросов и не навязывает темы, обсуждаемые во время сеанса: пациент должен говорить о том, о чем он хочет поговорить. Анализ выбранных пациентом тем - важный элемент всей психодинамической терапии.

В психодинамической терапии очень важны различные психологические явления. Мы говорим здесь, например, о переносе, то есть феномене, когда эмоции пациента, направленные на совершенно разных людей, например, на его родителей или партнера, каким-то образом перенаправляются на терапевта. С этим напрямую связан контрперенос, то есть какие эмоции возникают у терапевта под влиянием поведения пациента. И перенос, и контрперенос очень важны, потому что их анализ может помочь пациенту найти психологический баланс.

Когда пациент демонстрирует по отношению к терапевту эмоциональные состояния, с которыми он / она боролся во время сложных жизненных ситуаций - например, в случае сложных, неправильных отношений с родителем - можно найти, почему у него появились такие эмоции, и проанализировать проблемы, с которыми он столкнулся. такие события позже закончились. В конце концов, в терапевтическом кабинете такие неразрешенные психологические конфликты приходится преодолевать.

Стоит знать

В каких случаях стоит использовать психодинамическую терапию?

Психодинамическая терапия может применяться в случае очень большого количества психических расстройств. Этот вид психотерапии может быть предложен пациентам, которые борются с:

• расстройства настроения,
• расстройства пищевого поведения,
• тревожные расстройства,
• расстройства личности,
• Посттравматическое стрессовое расстройство,
• проблемы в отношениях с другими людьми (будь то дружба или отношения).

Психодинамическая терапия: сколько времени длится?

К сожалению, невозможно указать конкретное время, в течение которого длится психодинамическая терапия - количество сеансов, необходимых для улучшения психического состояния пациента, зависит, среди прочего, от от того, какая проблема лечится, а также от того, насколько быстро проявляются эффекты от проведения терапии.

Однако обычно психодинамическая терапия длится дольше, чем короче - бывает, что терапевтический цикл длится несколько месяцев, но может длиться даже несколько лет. В течение этого времени пациент встречается с терапевтом определенное количество раз (обычно 2–3) в неделю, а один сеанс обычно длится около 45–60 минут.

Психодинамическая терапия: кто может это делать?

Психодинамическую психотерапию могут проводить только те, кто имеет специальные сертификаты и которые сами прошли курс психотерапии. Психотерапевтом может быть, например, человек, получивший образование в области психологии, но также и врач, специализирующийся на психиатрии.

Ранее упоминалось, что психодинамическая терапия - это терапия, в которой существуют довольно специфические отношения между терапевтом и пациентом. По этой причине пациенту, который планирует использовать психодинамическую терапию, следует тщательно выбирать специалиста, к которому он будет обращаться.

Если тот или иной психотерапевт с самого начала не внушает нам доверия, мы испытываем отвращение к нему или любые другие негативные чувства, тогда в такой ситуации лучше всего будет поискать другого специалиста. Достижение целей психодинамической терапии возможно только тогда, когда пациент открыт и честен со своим терапевтом, поэтому, прежде чем мы начнем терапию, давайте сначала рассмотрим, действительно ли мы сможем открыться для данного специалиста.

Стоит знать

Психодинамическая терапия: что она делает?

Пациент, обращающийся к психодинамической терапии, обычно борется с какой-то психологической проблемой. Таким образом, обычно предполагаемый эффект психодинамической терапии заключается в освобождении пациента от этой проблемы, хотя есть много других преимуществ, связанных с этой психотерапией.

Благодаря терапии можно повысить уверенность пациента в себе, и, кроме того, изменения в его личности также могут быть постоянными - благодаря им можно значительно улучшить взаимодействие пациента с самим собой и с другими людьми.

Об авторе

Лук. Томаш Нецки Выпускник медицинского университета в Познани. Поклонник польского моря (желательно прогуливаться по его берегам с наушниками в ушах), кошек и книг. Работая с пациентами, он старается всегда их выслушивать и проводить столько времени, сколько им нужно.

Прочитать больше статей этого автора