Мануальная терапия КМИ (миофасциальная) возвращает телу свободу

Мануальная терапия КМИ (миофасциальная терапия) восстанавливает правильную осанку и двигательные привычки. Это эффективно, когда вы жалуетесь на боли в спине, суставах и даже головные боли, которые часто являются результатом неправильного ношения тела. Что такое КМИ?

Мануальная терапия KMI (миофасциальная терапия) - это метод, который только недавно начали практиковать в Польше. Знаете ли вы, что боль в голеностопном суставе может быть вызвана нарушением работы крестцово-подвздошного сустава, а заболевания шейного отдела позвоночника могут возникнуть в результате ... рубца после кесарева сечения? Такой взгляд на тело пациента как на единое целое позволяет терапевту, с одной стороны, диагностировать причину проблемы, а с другой - вызвать положительное изменение двигательной системы. Это основная предпосылка терапии КМИ, которая в последнее время практикуется в Польше.

КМИ-терапия, или паттерны перепрограммирования

По тому, как вы стоите или ходите, терапевт может определить, где вам больно. Когда вы видите неровные лопатки или укороченное сухожилие, вы можете догадаться, где в вашем теле есть напряжения, которые мешают вам свободно использовать все его возможности. Эти противоречия возникают из-за бессознательно усвоенных шаблонов.

Терапия KMI направлена ​​на то, чтобы перезагрузить память тела, чтобы оно могло вернуться к нормальному функционированию и восстановить свободу движений.

Вы сидите криво, сутулитесь, хромаете, потому что, например, ваша работа требует, чтобы вы часто выполняли одно и то же движение или упорствовали в определенном положении. Или вы получили травму в результате несчастного случая или операции, и вы автоматически изменяете свои движения, чтобы избежать боли. Или вы живете в условиях стресса, из-за которого ваши мышцы неосознанно напрягаются.

Эти аномальные паттерны становятся постоянными, перегружая двигательную систему, что приводит к контрактурам, укорочению тканей, а со временем - к дефектам осанки и дегенеративным изменениям, которые вызывают дискомфорт и боль. Вы не можете изменить это самостоятельно, потому что тело «помнит» выученные аномальные паттерны за пределами вашего сознания.

КМИ-терапия: как это делается?

Вначале терапевт проводит интервью, расспрашивая пациента об образе жизни, операциях и травмах. Он наблюдает, как стоит, как движется, может делать замеры и фотографировать, чтобы запечатлеть исходное состояние. Он ставит перед пациентом цели терапии: избавление от боли, восстановление подвижности или улучшение осанки.

Во время большинства сеансов пациент, одетый в удобное нижнее белье, лежит на кушетке. Терапевт работает через прикосновение: он сдавливает и перемещает ткани, влияя на структурное расположение частей тела пациента, и в то же время просит его сделать определенные движения. Взаимодействие терапевта и пациента снимает напряжение и позволяет разместить тело в удобном и физиологичном положении. После сеанса пациент встает и проверяет, как работает его система опорно-двигательный аппарат.

Мозг запоминает ненормальный образец движения, поэтому он может воспринимать изменение как дисбаланс, ему еще предстоит освоить новый, правильный образец. Таким образом, во время каждого сеанса терапевт вносит небольшие изменения, направленные на улучшение функционирования организма в целом, и организм постепенно забывает о вредных привычках и восстанавливает равновесие.

Полная терапия включает 12 сеансов. Первые четыре направлены на снижение напряжения и ограничений в поверхностных слоях тела. Следующие четыре корректируют работу глубоких структур тела, которые стабилизируют его. Последние сеансы объединяют функции поверхностного и глубокого слоев, вовлекая их в повседневные модели движений и привычки осанки, то есть закрепление правильных моделей движений и поз.

Важный

Лицевая панель имеет опорно-двигательную систему тусовку

Создатель KMI-терапии (Kinesis Myofascial Integration), американский терапевт по структурной интеграции Томас Майерс, предположил, что двигательная система представляет собой единое целое, поэтому целью терапии должно быть улучшение структуры всего человеческого тела, а не индивидуальной коррекции. "повреждение". Концепция Майерса об анатомических поездах, которые окружают тело, как строительные веревки, проистекает из открытия, что мышцы связаны вместе соединительной тканью - фасцией. Вот почему напряжение в одной части тела может вызвать дискомфорт в другой. Таким образом, лечить больное место в отрыве от целого бессмысленно, потому что это не устраняет причину недуга, а только борется с симптомами.

Фасция - это мембрана, состоящая из сети соединительных тканей, простирающихся во всех направлениях. Это фасция, которая охватывает все тело и удерживает его вместе - она ​​соединяет мышцы и кости и действует как точка подвески для органов.

Чтобы лучше понять функцию фасции, стоит использовать ... пример куриной грудки. Готовя его, мы замечаем гибкую пленку, покрывающую его по всей длине. Тонкий, но все же трудно снимаемый. Это фасция.

Благо для души

Эмоции записываются в напряжениях и сокращениях тканей, влияющих на осанку. Этот механизм работает и наоборот: снимая с тела пациента напряжение, несущее эмоциональный заряд, терапевт может устранить психологические блокировки.

Изменение позы может сделать пациента более открытым для людей после прохождения терапии и лучше справиться с проблемами.

Фасция - чрезвычайно иннервируемая ткань - работая с ней, терапевт передает информацию нервной системе, которая, в свою очередь, реорганизует организм. Если нарушения в двигательной системе имеют психологический характер, во время сеанса может возникнуть эмоциональная разрядка, проявляющаяся, например, в плаче, нервозности, гневе.

Фасция также защищает организм от микробов. А когда он становится слишком напряженным, может появиться бессонница, ощущение припухлости тела и даже мигрень.

Истоки KMI в Польше

До 2017 года три сертифицированных терапевта KMI практиковали в Польше. В 2016 году в программе обучения участвовала группа из около 30 физиотерапевтов, а по завершении третьего этапа обучения в 2017 году они получили сертификаты KMI. По мере продолжения обучения лечение этим методом становится все более доступным.

Рекомендуемая статья:

ежемесячно "Здровие"