Сухая кожа - проблема многих женщин. Причин такого состояния множество, начиная от неправильного питания и заканчивая неправильным выбором косметических препаратов. Однако чаще всего это вызвано ... недостаточным уровнем гидратации в организме. Вот пример истории проблемы.
Жизнь в постоянной спешке, работа в нерабочее время, перегрузка по дому и недосыпание не способствуют вашей красоте и благополучию. В суматохе повседневной жизни вы забываете о себе и своих потребностях. Ваша кожа становится бледнее, тусклее и теряет эластичность. В зеркале можно увидеть лицо и так называемый сухая кожа, через несколько мгновений вы заметите новую морщинку. Обеспокоены, вы уже знаете, что можете сделать себе сегодня макияж. Потрескавшиеся губы отказываются работать с цветной помадой, а на нанесение увлажняющей помады не хватает времени. Итак, вы нанесли в себя первый крем и выходите из дома. Погодите ... а где время на завтрак и стакан лимонной воды? Неважно, закроете дверь, съедите что-нибудь по дороге на работу.
Описанный сценарий наверняка многим из нас близок. Три слова - это рецепт разочарования в этой серой реальности. Чтобы справляться с проблемами повседневной жизни и в то же время заботиться о своей красоте, достаточно следовать правилу 3N - поливать, питать и увлажнять кожу.
Эти три основных шага легко превратятся в обычный уход за кожей. Выучить эту программу не займет много времени, и она будет творить чудеса!
# 1 Оставайтесь гидратированными
Если вы видите в зеркале признаки сухой кожи, это может означать только одно - вы не пьете достаточно воды. Бренд ID'EAU здесь, чтобы помочь.Он превзошел потребности женщин и создал натуральную минеральную воду ID'EAU, свойства которой значительно улучшают состояние кожи. Относительно высокое содержание растворенного кислорода (13:15 мг O2 на литр) поддерживает адекватную гидратацию крови.
Чем больше гидратировано тело, тем легче переносится кислородом в крови, и чем лучше кровоснабжение, тем более насыщенная кожа. Так вы вернете здоровый, правильный тон кожи и минимизируете риск преждевременного появления морщин.
Благодаря щелочному pH (7,7 ÷ 8,0) природная минеральная вода ID'EAU обеспечивает неинвазивное снижение кислотности организма. Поддерживает физиологические функции органов, улучшает выведение токсинов. В то же время он поддерживает кислотно-щелочной баланс во внутренней среде организма.
Поэтому пить не менее 2 литров воды в день должно стать хорошей привычкой.
# 2 Корм
Сочетание правильного питания и привычки пить не менее 2 литров воды в день - второй шаг к улучшению состояния кожи.
В ваше меню в первую очередь должны входить оливковое масло холодного отжима и жирная рыба, богатые жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые влияют на эластичность кожной ткани. Они также снабжают вас витамином Е, известным своим благотворным действием на кожу.
Также не забывайте есть свежие фрукты и овощи. Морковь, шпинат, капуста, красный перец, дыня хоть и различаются по цвету, но имеют одно общее свойство - они бомба здоровья. Они содержат бета-каротин, который улучшает пигментацию кожи и защищает от гиперкератоза эпидермиса, поэтому они должны быть частью сбалансированной диеты.
Если вы пьете много кофе, обязательно уменьшите количество, например, до одной чашки в день. Утолите жажду и проснитесь стаканом натуральной минеральной воды ID'EAU. Регулярное употребление воды и, таким образом, поддержание адекватного уровня гидратации в организме сопоставимо с действием кофеина. Он также активизирует и стимулирует действие, помогает поддерживать концентрацию и выполнять свои обязанности.
# 3 Что делать - увлажнять
Последний пункт программы - увлажнение тела, т. Е. Выполнение двух вышеперечисленных требований и, кроме того, подбор косметики, соответствующей типу кожи.
Следует помнить, что хотя все женщины борются с одной и той же проблемой, у них может быть разный тип кожи - комбинированная, купероз, угри. Чтобы правильно подобрать лечение, лучше всего обратиться к дерматологу. Врач внимательно проанализирует каждый индивидуальный случай и подберет подходящие косметические препараты. Используйте их по рекомендации, пока они не принесут желаемый эффект.
Помимо аптечной специфики, на рынке представлено множество средств по уходу на водной основе. Термальные воды, цветочные воды (гидролаты), в том числе розовая вода, так любимые женщинами за их увлажняющие, успокаивающие и освежающие свойства. Все, что вам нужно делать утром и вечером, - это протирать лицо ватным диском, смоченным в гидролате розы. Это не займет много времени, и кожа вознаградит вас за моменты ухода.
Помните - увлажняйте, кормите, увлажняйте. Эти три банальных занятия не только улучшат состояние вашей кожи, но, прежде всего, вернут вам уверенность в себе. Помните! С водой можно больше!
Рекомендуемая статья:
Ты занимаешься спортом? Вот 5 мероприятий, которые улучшат качество обучения ваших партнеров
