Отчет о ЗДОРОВЬЕ: полировка зубов

У трехлетних детей уже 3 сломанных зуба, у пятнадцатилетних - 8, у сорокалетних - целых 17! Более 40 процентов людей в пожилом возрасте остаются без зубов. Почему у поляков такое плохое состояние? Можно ли это исправить?

Состояние зубов важно с точки зрения здоровья, потому что полнота зубов влияет, среди прочего, на на еду, пищеварение и общее самочувствие. Во многом от нас зависит, будут ли зубы здоровыми. Как оно? По данным Минздрава, кариес уже имеют менее 60 процентов 3-летних, 86 процентов 6-летних (для сравнения: в Дании - всего 25 процентов) и 80-96 процентов подростков (12-18 лет).

Расходы НФЗ на стоматологическую помощь ежегодно сокращаются. В 2015 году на лечение одного пациента было израсходовано всего 45,43 зл.

Среди 35-44-летних заболеванием страдают 99 процентов людей (для сравнения: в скандинавских странах - всего 15 процентов населения). В этой возрастной группе только 5,4% могут похвастаться полным прикусом. Среди 65-74-летних почти 44% совершенно беззубые - в этом отношении мы находимся на дальнем конце Европы (хуже результаты только у эстонцев и венгров). Но кариес - не единственная проблема поляков, опасен и пародонтит. Исследования, проведенные с участием людей в возрасте 35–44 лет и 65–74 лет, показали, что только около 1,7% имеют здоровые десны и почти у одной пятой (18,5%) наблюдается прогрессирующее заболевание пародонта (пародонтит). Также растет число людей с раком полости рта, на который приходится 27% случаев рака головы и шеи. К чему такая драматическая статистика? Ведь в Польше много стоматологов, а на полках аптек полно зубных паст, жидкостей, щеток ...

Осведомленность по-прежнему низкая

Проблема в том, что мы не уделяем внимания профилактике. Мы считаем, что стоматологические проблемы неизбежны и рано или поздно коснутся каждого. Высший медицинский совет предупреждает, что каждый четвертый поляк не посещал офис за 5 лет. Мы обращаемся к стоматологу только тогда, когда мы больше не можем переносить зубную боль, и многие из нас предпочитают удалить зуб, а не выбирать сложное и дорогое лечение. Мы также не идем к стоматологу, когда у наших десен начинается кровоточивость (что обычно является признаком заболевания пародонта). Чаще всего мы объясняем это тем, что чистим зубы слишком интенсивно, выбираем более мягкую зубную пасту или жидкость для полоскания рта или… мы чистим зубы реже. Это еще больше усугубляет проблему, приводя к расшатыванию и потере зубов.

Хороший повод избегать посещения стоматолога - дороговизна частной практики. Однако правда в том, что чем реже мы посещаем стоматолога, тем дороже это обходится нам, потому что часто оказывается, что лечить нужно сразу несколько зубов. Более того, многие из нас даже не подозревают, что в рамках медицинского страхования мы можем воспользоваться многими видами лечения бесплатно.

Что еще? Например, около 30 процентов поляков курят сигареты, рискуя обесцвечивать зубы и вызывать заболевания пародонта. Последние развиваются у курильщиков тайно, потому что никотин ухудшает кровоснабжение десен.

Плохая гигиена

Однако основная проблема заключается в том, что мы не следим должным образом за гигиеной полости рта. Только половина из нас чистит зубы два раза в день, большая часть делает это один раз в день, а каждый десятый человек вообще не чистит зубы. В среднем мы чистим зубы 30 секунд, только каждый четвертый делает это в течение 3 минут. Большинство из нас меняют зубную щетку через несколько месяцев, к тому же мы не пользуемся зубной нитью.
И все же во рту находится 300-400 штаммов бактерий, которые, если мы дадим им зеленый свет, не тщательно чистя зубы, начнут разрушать эмаль и десны.

Ошибки взрослых отражаются на состоянии детских зубов. Родители не обращают внимания на то, чтобы мыть зубки после еды, на регулярные стоматологические осмотры или даже на лечение молочных зубов, говоря, что они все равно выпадут ... Часто они неосознанно внушают своим детям страх перед стоматологом, рассказывая им о своих травмирующих переживаниях в офисе.

Ошибки диеты

Плохие привычки в еде - еще одна причина проблем с зубами. И особенно их обижает их любовь ко всем видам сладостей: пирожным, батончикам, шоколадным конфетам с начинкой, помадке, леденцам, булочкам, чипсам и сладким напиткам. Содержащийся в них сахар является питательной средой для бактерий, которые превращают его в кислоты, ослабляющие зубную эмаль. Если, кроме того, мы избегаем молочных продуктов и рыбы (богатой кальцием и фосфором, необходимым для зубов), зубы могут быть менее минерализованными и, следовательно, более склонными к образованию кариеса. Кроме того, многие из нас часто едят мягкие продукты, такие как фаст-фуд, которые не требуют длительного пережевывания и которые прилипают к зубам с остатками пищи, а не стирают бактерии, например сырые овощи.

Последствия халатности

Многих из нас пугает вид стертых зубов, но отсутствие ухода за их гигиеной реально приближает их. Мы часто даже не осознаем, что потеря всего одного зуба может способствовать нарушению прикуса, проблемам с пережевыванием пищи, перегрузке височно-нижнечелюстных суставов или проблемам с произношением. На месте потерянного зуба неминуемо начинается процесс потери костной массы, который со временем вызывает изменение черт лица и ускоряет формирование мимических морщин. Однако раньше, до выпадения необработанных зубов, они могут причинить нам множество проблем со здоровьем. Бактерии, вызывающие кариес, а также микроорганизмы в пораженных структурах пародонта переносятся через кровь в отдаленные части тела, такие как суставы, почки или эндокард, где они могут вызвать воспаление.

Исследования показывают, что заболевания пародонта могут вызвать атеросклероз (было показано, что в зубном налете присутствуют те же бактерии, что и в полости рта) и, следовательно, привести к сердечному приступу или инсульту. Они также предрасполагают к диабету 2 типа, увеличивают риск преждевременных родов и низкой массы тела при рождении у беременных. В крайних случаях они могут даже вызвать сепсис или менингит.

Профилактика с раннего возраста

Борьба с эпидемией кариеса должна начинаться в каждом доме, потому что именно родители влияют на пищевые и гигиенические привычки своих детей. На самом деле, о зубах ребенка нужно заботиться еще в утробе матери, когда образуются молочные и постоянные зубы. Поэтому будущей маме следует есть больше белковых продуктов и снизить потребление сахара.

При рождении малыша дважды в день следует протирать десны смоченной водой ватной палочкой или массировать их силиконовой щеткой. При появлении зубов их нужно чистить после еды мягкой зубной щеткой и зубной пастой без фтора (до 3 лет). Важна диета, укрепляющая зубы, и употребление воды вместо сладких напитков. Стоит быстро поставить бутылку (засыпание с ней способствует так называемому бутылочному кариесу) и отказаться от соски, что отрицательно сказывается на прикусе. Нельзя лизать соску или чайную ложку ребенка, так как кариесогенные бактерии попадают в стерильный рот ребенка. Важно приучить ребенка есть сырые овощи, которые пережевываются, чтобы поддерживать правильное развитие челюсти.

Уже после первого дня рождения стоит регулярно посещать стоматолога вместе с ребенком, чтобы проверить, правильно ли развиваются зубы, и познакомить ребенка с операцией. Если временные зубы поражены кариесом, их необходимо лечить, так как это также может повредить прорезывающиеся постоянные зубы. Кроме того, исследования показывают, что это заболевание может тормозить физическое развитие детей (существует взаимосвязь между степенью развития кариеса и ростом и весом ребенка).

Хорошие инициативы

Инвестиции в здоровье детей принесут свои плоды во взрослой жизни, поэтому образование малышей и их родителей необходимо. Государственные и частные учреждения получают поддержку и реализуют профилактические программы, такие как: кампания «Защити улыбки ребенка» для начальных школ, проводимая Польским Красным Крестом и Wrigley Poland; Программа «Aquafresh Academy», реализуемая в яслях и детских садах; проект «Детство без кариеса» для детей от 0 до 5 лет в рамках швейцарской программы сотрудничества с новыми странами-членами Европейского Союза.

В августе прошлого года Национальный фонд здравоохранения издал указ, поощряющий заключение контрактов на оказание общих стоматологических услуг для детей и подростков. Это побудит стоматологов перезапустить свои кабинеты в учебных заведениях. Это хороший шаг для проведения эффективной стоматологической профилактики у детей. И уже есть операции, которые начали работать по новым правилам.

Ради здоровой улыбки

• Чистите зубы не реже двух раз в день по 2-3 минуты круговыми и размашистыми движениями. Используйте щетку с мягкой или средней щетиной или электрическую щетку. Меняйте его каждые три месяца.
• Если у вас чувствительные десны, используйте зубную щетку с мягкой щетиной или звуковую зубную щетку, которая мягче, чем ручная. Также используйте зубную пасту и жидкость для полоскания рта, чтобы защитить от гингивита.
• Очистите межзубные промежутки зубной нитью. Именно с этих мест начинаются гингивит и кариес.
• Ограничьте употребление сладостей и сладких напитков. Всегда тщательно чистите зубы после такого застолья.
• Посещайте стоматолога два раза в год - это позволяет выявлять и лечить кариес и заболевания десен на ранних этапах, а также снижает стоимость процедур.
• Помогите своему ребенку соблюдать ежедневную гигиену полости рта, потому что до 8 лет он не может тщательно чистить зубы самостоятельно. Это важно, потому что эмаль молочных зубов вдвое тоньше постоянных зубов, из-за чего они быстрее портятся.

Рекомендуемая статья: