Чувство обязательства

Женат 4 года, дочь 2,5 года. Как с маленьким ребенком, я переутомлен и устал. К сожалению, мой муж не знает ничего подобного чувству долга. Если он хочет, это помогает мне - если нет, то нет. Он тоже такой беззаботный человек по характеру, но я думал, что когда появится ребенок, он немного подрастет. Хочу добавить, что он вырос в семье без обязательств и правил - каждый делает то, что хочет. Что я могу сделать, чтобы он почувствовал себя обязанным, как мне научить его этому?

Если муж воспитывался в семье, где у него нет чувства долга и именно так он функционирует в жизни, трудно ожидать, что он станет другим человеком, но вы можете установить с ним четкие правила, выполнения которых вы от него ждете. Когда дело касается ухода за ребенком, вам следует поговорить с мужем о своих ожиданиях. Важно, чтобы вы не разговаривали с мужем в форме обвинений, суждений или жалоб: вы слишком мало мне помогаете, вас никогда не бывает, когда вы мне нужны и т. Д. Лучше говорить с точки зрения своих чувств, например, я устала, скучаю по вашей помощи и т. Д. ., вы также должны четко представлять себе, чего вы ждете от мужа. Например, я измучен и мне каждый день нужна твоя помощь, чтобы искупать моего ребенка. Договоритесь, что муж будет каждый день заниматься определенным делом, что это будет его долг без необходимости напоминать ему об этом. Если ваш муж забудет, пожалуйста, не делайте этого за него, потому что так вы покажете, что он все сделает сам, если потерпит неудачу. Если, например, муж забыл купать ребенка, пожалуйста, уложите его спать без купания (с ним все будет хорошо, у него будет грязный день). Затем, пожалуйста, скажите мужу (но без жалоб и криков), что ребенок лег спать, не купаясь, потому что забыл об этом. Таким образом вы покажете своему мужу, что его безответственное поведение имеет последствия и что никто не сделает этого за него. Вы также можете использовать его в других повседневных жизненных ситуациях.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Магдалена Кшак (Богданюк)

Психолог, психотерапевт, клинический сексолог и судебный сексолог. Он имеет Сертификат клинического сексолога, выданный Польским обществом сексологов после прохождения полной специализации по клинической сексологии в Варшаве, а также сертификат судебного сексолога. Он занимается лечением сексуальных расстройств у женщин и мужчин. Работает как индивидуально, так и с парами. Она проводит психотерапию для жертв сексуального насилия. Проводит диагностику и психологическую поддержку транссексуалов.