Эфирные масла (ароматические масла) полезны при лечении различных заболеваний, от головных болей до ревматизма и проблем с пищеварением. Поэтому их использовали в натуральной медицине. Узнайте о свойствах и использовании эфирных масел, а также о том, где их купить, как определить натуральные эфирные масла и как их использовать. Также узнайте о действии отдельных эфирных масел!
Эфирные масла - это благословение природы, которое человечество использует с 3000 г. до н.э. Эфирные масла были известны еще в Древнем Египте, Македонии и Индии. Известный средневековый врач Авиценна считается первым человеком, который перегонял эфирные масла. Он даже разработал различные техники массажа с использованием эфирных масел. Масла нашли такой широкий спектр применения, что есть даже отдельный детский сад - ароматерапия, который занимается их использованием в лечебных и терапевтических целях.
Оглавление:
- Свойства эфирных масел
- Использование эфирных масел
- Как выбрать эфирное масло при недугах?
- Как использовать эфирные масла?
- Где купить эфирные масла?
- Эфирные масла и беременность
Свойства эфирных масел
Эфирные масла получают из растений - в настоящее время известно около 2000 различных масличных растений, которые встречаются во всем мире, но в основном в тропической зоне. У этих растений есть масла в каждой части: в цветах, стеблях, корнях, семенах, смоле. Эфирные масла получают несколькими способами, обычно путем паровой дистилляции, холодного отжима или экстракции спиртом. Стоит добавить, что для целей ароматерапии получается небольшой процент полученных эфирных масел - около 10% - остальное используется фармацевтическими и пищевыми компаниями, а также при производстве парфюмерии. Эфирные масла сочетаются со спиртами и жирами.
Эфирные масла не растворяются в воде.
Каждое натуральное эфирное масло содержит не менее нескольких десятков соединений, в том числе спирты, сложные эфиры, альдегиды, терпены, кетоны. Однако стоит помнить, что, хотя само масло содержит много ингредиентов, при покупке натурального эфирного масла убедитесь, что оно содержит ... только один ингредиент. Производитель не различает все соединения, содержащиеся в конкретном эфирном масле (не все они известны нам все время), но сообщает, какое масло мы купили, например олеум цитрусовые благородные - масло мандарина, олеум цитрусовые лимонум - масло лимона, oleum eucalipti globulus - Эвкалиптовое масло, олеум цитрусовые гранди - масло грейпфрута, олеум пинус сильвестрис - масло сандалового дерева и др.
Свойства эфирных масел очень разнообразны - все зависит от того, какое из них вы выберете. Ниже представлена таблица со свойствами и применением наиболее популярных из них - посмотрите, какое из них будет наиболее эффективным в конкретных случаях!
| Тип эфирного масла | Применение эфирного масла |
| Масло лаванды | Масло лаванды оказывает успокаивающее действие - это прекрасное средство от расшатанных нервов. Он также используется для снятия различных болей: мышечных, менструальных и ревматических. Масло лаванды также часто входит в состав препаратов от ... целлюлита. |
| Лимонное масло | Используется в производстве косметики от прыщей - предотвращает образование черных точек и регулирует секрецию кожного сала. Масло лимона также оказывает бактерицидное и тонизирующее действие. Он подавляет действие свободных радикалов и замедляет распад коллагеновых волокон, поэтому он также обладает антивозрастными свойствами. |
| Эвкалиптовое масло | Эвкалиптовое масло используется для приготовления ингаляций при простудных и простудных заболеваниях. Обладает дезинфицирующим и очищающим действием. |
| Масло сосновое | Как и масло эвкалипта, сосновое масло используется при респираторных инфекциях организма, оно также повышает наш иммунитет. Однако он может вызывать аллергические реакции у людей с очень чувствительной кожей. |
| Кедровое масло | Он хорошо подходит для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, так как очищает вены и пищеварительный тракт. |
| Масло чайного дерева | Обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Очищает поры, помогает бороться с прыщами и микозами. |
| Базиликовое масло | Улучшает концентрацию внимания, помогает при бессоннице, желудочных проблемах, а также при различных болях: ревматических, мигрени, менструальных. |
| Масло жасмина | Он известен в первую очередь как афродизиак, также используется в качестве ингредиента в косметических маслах и средствах для смазывания волос. |
| Масло перечной мяты | Обладает обезболивающим действием - благодаря содержанию ментола дарит ощущение прохлады на коже. Также его применяют при ингаляциях и желудочных недугах. Часто используется в домашних ароматерапевтических каминах. |
Как выбрать эфирное масло при недугах?
- Головные боли: масла базилика, иссопа, лаванды, майорана, мяты, герани.
- Гипертония: масла лаванды, майорана, розмарина, розы, шалфея и иланга.
- Гипотония: масла бергамота, мяты, лаванды, лимона.
- Простуда, насморк, кашель: анис, кипарис, эвкалипт, чай, масла лаванды, мяты, розмарина.
- Стресс: масла можжевельника, лаванды, мелиссы, нероли, герани и розы.
- Нарушения пищеварения: масла лимона, тмина, кориандра, лаванды, мяты, герани, розы и сандалового дерева.
- Ревматические боли: масла имбиря, кориандра, кипариса и эвкалипта.
- Мышечные боли: масла кипариса, можжевельника, лаванды, мяты, розмарина.
- Бессонница: масла розы, герани, можжевельника, лаванды, майорана, мандарина.
- Апатия: масла иссопа, мяты, розмарина и тимьяна.
- Усталость и потеря концентрации: масла базилика, герани, мяты, розмарина.
- Депрессия: базилик, лимон, пихта, лаванда, нероли, пачули, апельсин, роза, сосна, масло иланга.
- Беспокойство: масло майорана, мандарина, нероли и иланга.
- Изменчивое настроение: масла кипариса, герани, мандарина, апельсина и сандалового дерева.
Читайте также: Рецепт смеси эфирных масел от головной боли
Также читайте: Как действует эфирное масло сосны и где его используют
Также читайте: Масло арганы для волос и лица: каковы его свойства?
Как использовать эфирные масла?
Эфирные масла можно использовать тремя способами:
- Ароматерапия
Ингаляции маслами можно проводить с помощью диффузора (этот метод чаще всего используется при простуде и для очищения носовых пазух). Людям, страдающим бессонницей и головными болями, можно перед сном нанести одну или две капли соответствующего масла на подушку. Ароматерапию также можно проводить, сбрызнув небольшим количеством масла ароматерапевтический камин, сосуд с теплой водой или носовой платок, который вы кладете на нос.
- Местно на коже
Еще один эффективный способ использования масел - втирать их в кожу. Через поры кожи эфирные частицы попадают в кровоток сразу (всего через 30 секунд). Чаще всего масло втирают в руки, подошвы стоп, ушные раковины и вокруг шеи, но вы также можете использовать их для массажа всего тела.
Важный! Некоторые масла могут быть очень сильными, а многие из них раздражают кожу, поэтому перед использованием необходимо разбавить эфирное масло базовым маслом. Чаще всего это одно из растительных масел, например, кокосовое или оливковое масло. Предполагается, что наилучшее соотношение составляет 1 капля эфирного масла на 6 капель базового масла.
- Устно
Масла для внутреннего применения должны быть одобрены для перорального применения (информация об этом должна быть указана на упаковке). В зависимости от недуга можно положить несколько капель масла под язык, прополоскать рот водой с небольшим количеством масла или разбавить любой жидкостью и выпить.
На упаковке размещено описание способов применения и рецепты использования отдельных масел.
Читайте также: Абиссинское масло - уход за телом с абиссинским маслом
Читайте также: Как выбрать масло для смазки волос?
Также читайте: Как приготовить натуральный парфюм? Узнай рецепт!
Где купить эфирные масла?
Приобрести эфирные масла не проблема: они доступны в интернет-магазинах, аптеках, магазинах восточных товаров и даже в товарах для дома или ... цветочных магазинах. Тем не менее, вы всегда должны внимательно проверять состав продаваемого вами продукта - действительно ли то, что продавец называет «натуральным».
Стоит знатьЭфирные масла и беременность
Использование эфирных масел во время беременности не рекомендуется, особенно в первом триместре и женщинам, у которых в прошлом был выкидыш. Некоторые из них могут вызвать схватки, угрожающие беременности. Речь в основном идет об маслах иссопа, кипариса, лаванды, розмарина, можжевельника, базилика, майорана, шалфея и мускатного ореха.
Рекомендуемая статья:
Масло Pyrex - свойства и применениеежемесячно "Здровие"
Читайте также: Масло чайного дерева - свойства и применение.
Читайте также: Лаванда и масло лаванды - свойства и применение в косметике
Читайте также: Розовая вода и розовое масло - свойства и применение.
