Стоит обратить внимание на свое здоровье, чтобы не упустить момент появления первых симптомов порока сердца. И это легко сделать, потому что нам трудно поверить, что сердце, которое является самой тяжелой работающей мышцей и никогда не отдыхает, может подвести нас, даже если мы плохо с ним обращаемся. Узнайте, какие симптомы могут указывать на сердечное заболевание и что способствует сердечному приступу.
Симптомы сердечных заболеваний могут проявляться внезапно или медленно с годами. Сердечные заболевания относятся к числу тех, которые мы приносим себе в большинстве случаев. Потому что стресс вредит сердцу, особенно если он частый и продолжительный. Плохое питание, высокий уровень сахара и холестерина в крови, а также избыток различных стимуляторов (алкоголь, сигареты и т. Д.) Также способствуют развитию сердечных заболеваний.
Что нужно знать о сердце?
Он лежит почти посередине нашей груди в так называемом перикардиальный мешок. Поскольку левое легкое уступает место ему, обычное понимание сердца находится в левой части тела.
Мы знали в течение долгого времени, что сердце не является местом чувств, но мы упорно приписывают это качество к нему. Не совсем неправильно - в конце концов, он реагирует на все наши эмоциональные состояния. Когда мы занимаемся любовью, нервничаем, впадаем в эйфорию, плачем, боимся или, наконец, заставляем себя тренироваться, он бьется все быстрее и быстрее, чтобы снабдить все наши ткани и клетки кислородом, без которого они не могут функционировать.
А что насчет болезни сердца?
- Одышка
Одышка, связанная с сердечными заболеваниями, возникает даже после неспешной прогулки или даже во время отдыха. Иногда начинается внезапно без видимой причины. Узнайте больше об одышке.
- Усталость
Усталость иногда является результатом ослабления нашего «насоса», который не перекачивает достаточно крови для питания клеток тела. Обычно утром мы чувствуем себя нормально, а в течение дня нарастает усталость. Узнайте, почему вы можете чувствовать усталость.
- Обморок
Сердце не снабжает мозг достаточным количеством насыщенной кислородом крови, и примерно через 10 секунд такой гипоксии наступает обморок. Наиболее частой причиной потери сознания сердцем является аритмия: сердце бьется слишком медленно (менее 60 раз в минуту) или слишком быстро (более 100 раз в минуту). Тогда кровь не достигает мозга ритмично. Обморок также может быть результатом закупорки артерий, снабжающих мозг кислородом. Узнайте, что еще стоит знать об обмороке.
- Сердцебиение
Сильное и быстрое сердцебиение означает, что имело место преждевременное - до сокращения в пределах нормального ритма - дополнительное сокращение сердечной мышцы. После этого мы чувствуем резкое сильное сокращение, как будто сердце хочет догнать и выровнять свой ритм. Особенно опасны приступы очень быстрого избиения, продолжительностью более 2-3 минут, не связанные с усилием, сопровождающиеся болью в груди, обмороком. Какие еще могут быть причины учащенного сердцебиения?
- Припухлость
Отеки на ногах или вокруг лодыжек, нижней части туловища или груди могут быть связаны с проблемами с сердцем. Расположенные вокруг живота и на ногах, они обычно указывают на ослабление правой части сердечной мышцы. Где еще могут появиться отеки?
- Синяя кожа
Если это тепло и появилось синюшное изменение цвета кожи, губ и ногтей - это можно назвать цианоз, который обычно указывает на заболевание или повреждение сердечной мышцы.
- Боль в груди
Его часто называют стенокардия. Боль начинается в центре груди - сопровождается сдавливанием и удушьем - и может распространяться на руки, шею и челюсть. Обычно это занимает менее четверти часа. С более длинным можно заподозрить сердечный приступ. Стенокардия часто появляется во время упражнений или когда мы злимся, и проходит после отдыха. Почему еще у вас может быть боль в груди?
Есть ли у вас симптомы болезни сердца? Беги к доктору
Если мы наблюдаем один из этих симптомов, нам следует обратиться к кардиологу. После 40 лет рекомендуется одно контрольное посещение в год. Врач послушает сердце через стетоскоп, а также должен проверить пульс. Когда сердце работает правильно, частота сердечных сокращений составляет около 70 ударов в минуту. Вам следует измерять артериальное давление один или два раза в год. После сорока тоже холестерин, раз в год, реже - раз в три года. Кардиолог может направить нас:
- ЭКГ при подозрении на ишемическую болезнь сердца,
- ЭКГ с нагрузкой, которая определяет прогрессирование ишемической болезни сердца и сердечную недостаточность,
- Холтеровское обследование, которое позволяет проверить работу сердца в течение обычного дня - аппарат Холтера носят день-два,
- эхокардиография, то есть эхо сердца или ультразвук,
- магнитно-резонансная томография - позволяет увидеть структуру сердечной мышцы и коронарных сосудов,
- сцинтиграфия - иначе изотопное исследование сердца; показывает места ишемии и патологических изменений ткани; вводится радиоактивный препарат, коронарография, при которой так называемая контрастирует и наблюдает за коронарными сосудами на мониторе,
- генетическое тестирование, если у кого-то из наших непосредственных предков были сердечные заболевания до 40 лет.
Как заботиться о своем сердце
Прежде всего - прилагайте систематические, но не напряженные усилия. Регулярно занимайтесь спортом, ходите на длительные прогулки на свежем воздухе. Это также помогает снизить стресс и снять нервозность. Правильная диета очень важна. Сердцу мы понравимся, если в нашем меню будет:
- фрукты,
- овощи,
- Рыбы,
- продукты, содержащие ненасыщенные жиры,
- витамин А,
- витамин C,
- витамин Е,
- витамин B6,
- селен,
- цинк
- марганец,
- магний,
- кальций,
- калий,
- кремний.
Болезнь сердца по-прежнему остается самым опасным убийцей поляков. В распоряжении кардиологов появляется все более эффективное оружие
Источник: Lifestyle.newseria.pl
Самые распространенные пороки сердца
- острая или хроническая сердечная недостаточность (которая может привести к инфаркту миокарда) из-за: сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, гипертония), врожденных и приобретенных пороков клапана (после бактериального, вирусного или ревматического эндокардита или миокардита)
- первичные или вторичные кардиомиопатии
- нарушения сердечного ритма (артемии)
- врожденные пороки сердца
- миокардит (бактериальный - в основном стрептококковый, вирусный, ревматический)
Причины сердечного приступа
- высокий уровень холестерина
- гипертония
- стресс
- высокое содержание сахара в крови
- курение
- депрессия
- ожирение
- нет движения
- злоупотребление алкоголем
- возраст старше 45 лет у мужчин и 55 лет у женщин
- наследственное бремя
- бактерииChlamydia pneumoniae (возможно ускорение атеросклероза)
Рекомендуемая статья:
Болезни сердца: базовая диагностика. Какие кардиологические обследования делали ...ежемесячно "Здровие"