Некоторое время я боролся с довольно утомительной проблемой, так как я переехал в старый город одного города, мне трудно нормально функционировать, особенно по вечерам, из-за шума, пусть даже небольшого. Днем где-то вдали играет музыка, люди могут гулять по городу, но с приближением вечера у меня должна быть полная тишина. Если в 21:00 я слышу разговоры, звук телевизора или, что еще хуже, музыку на расстоянии, я не могу функционировать, я закрываю окна и поэтому продолжаю ходить и то и дело открывать их, прислушиваясь, говорит ли кто-то другой, играет или слушает музыку. Я сейчас нервничаю, не могу ни на чем сосредоточиться, навязчивые мысли о людях, издающих этот звук. Из-за этого мне приходится постоянно использовать таймеры сна по ночам. Как ни странно, лай собак, кошачьи бега, фестивали и другие вещи, которые мне неподвластны, меня не раздражают. Могу ли я получить диагноз или направление, что со мной не так? Есть еще одна вещь, нервозность или, скорее, неконтролируемые вспышки, они могут случиться со мной, ситуация более напряженная, это нормально, а иногда и что-то, что меня не должно расстраивать, и я вырываюсь, не контролируя этого, кричу на других и иногда бью это это заставило меня нервничать. В моей семье есть люди с неврозами. После вспышки часто бывают депрессивные настроения, я не счастлива, хочу отгородиться от людей. Могу я спросить совета и по этому поводу?
Можно спросить совета, для диагностики - нет. Невозможно поставить диагноз на основании такого краткого, хотя и основанного на фактах описания. Причин может быть много, поэтому рекомендую посетить психолога. Важным элементом, например, может быть семейное бремя неврозов, потому что, возможно, вы научились невротическому поведению, только бессознательно подражая чьим-то симптомам. Невроз - сложный вопрос, требующий самостоятельной работы по самопознанию под наблюдением терапевта. Это накладывается на депрессивные настроения, которые - даже больше - требуют «тренировки». Так что не откладывайте психологическую консультацию!
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Богдан БельскиПсихолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
