Рождение ребенка переворачивает жизнь двух людей с ног на голову. Иногда это может вызвать серьезный кризис в отношениях. Выйдут ли новоиспеченные родители невредимыми или их узы любви пострадают? Совместная жизнь женщины и мужчины после рождения ребенка во многом зависит от них самих.
Рождение ребенка ставит перед вашими отношениями новые задачи и заставляет перестать быть просто парой. Вы сталкиваетесь с необходимостью (но также и с шансом) переоценить и реорганизовать свою совместную жизнь. Вы должны сдать экзамен на зрелость в совершенно новой роли - партнер и родитель в одном лице. И это непросто, потому что хотя рождение любимого малыша - это в первую очередь большая радость, это событие вызывает очень серьезный кризис во многих отношениях. Поразительно, но 70 процентов пар говорят, что после рождения ребенка они получают меньше удовольствия от жизни.
Читайте также: Синдром Кувады - когда мужчина испытывает симптомы беременности Роды с мужем: риск для отношений?
Рождение ребенка - это конец партнерства в отношениях
Почему это происходит? Пока что формула партнерства работает отлично: никаких чисто мужских (домашнее хозяйство) и женских (забота о ребенке) задач, разделение расходов, сосредоточение внимания на партнере и чувствах. Теперь, в новых обстоятельствах, эта модель не срабатывает, отношения становятся менее партнерскими, чем раньше. Она заботится о доме и ребенке, а он заботится о семье. Опыт двух людей, до недавнего времени схожий, становится все больше и больше. Через некоторое время оказывается, что они живут в двух разных мирах. Ваш мужчина может не осознавать, насколько ребенок шокирует вас. День за днем ты теряешь свободу. Вам предстоит оказаться в неудобной роли человека, полностью адаптирующегося к требованиям крохотного человечка, а также в неблагодарной роли домохозяйки. Мало кто знает, что после рождения ребенка только домашние дела (не считая ухода за малышом) женщины тратят в несколько раз больше времени, чем раньше! Мытье и мытье посуды намного больше, уборка, благодаря малышу, делается почти каждый день, о покупках, совершаемых раз в неделю, можно забыть. Добавьте к этому приготовление пищи, глажку и, казалось бы, тривиальную вещь: выход на улицу с младенцем, что для каждой молодой мамы похоже на поездку на Эверест с полным снаряжением.
Но, может быть, вы не до конца осознаете проблемы, с которыми приходится сталкиваться любимому человеку, которому отведена новая для него роль «главы семьи». Обычно на него ложится материальная ответственность (пока разделенная между обоими партнерами). Гораздо большее финансовое бремя, чем раньше, мотивирует молодого отца много работать, что, к сожалению, оплачивается постоянным стрессом, переутомлением и раздражением.
Сделай это обязательно7 советов для него и для нее
- Говорите открыто - позвольте каждому из вас сказать то, что вы чувствуете, но также позвольте другой стороне выслушать с вниманием и добротой.
- Не забывайте говорить друг другу приятные вещи каждый день, будьте нежны - как когда вы были вдвоем.
- Покажите себе, насколько вы все еще важны для себя. Маленькие жесты, маленькие сюрпризы могут творить чудеса.
- Раз в неделю позволяйте каждому из вас в течение часа без сожаления заниматься тем, что вам нравится больше всего. Вы не будете чувствовать себя пойманным в «семейное сокровище».
- Время от времени, уложив ребенка спать, открывайте бутылку вина, включайте любимую музыку и выключайте телевизор, телефон ...
- Позаботьтесь о своей привлекательности как для собственного благополучия, так и для развлечения вашего партнера.
- В компании цените преимущества своего партнера. Это очень приятно.
Как не попасть в ловушку перфекционизма после рождения ребенка
Когда появляется ребенок, амбициозные молодые родители начинают жить, как роботы, запрограммированные на новую роль. У них есть миссия, и они стремятся к совершенству. Они настолько поглощены своей задачей, что, как это ни парадоксально, хотя и посвящают себя семье, они забывают не только о потребностях своего партнера, но и о здравом смысле.
Молодые мамы очень часто прибегают к мерам, применяемым в профессиональной деятельности к требованиям матери и домохозяйки. Здесь удовлетворение и реализация амбиций достигается признанием проделанной работы. Однако суета младенцев, пеленок, бутылочек и горшков не удовлетворяет амбиции и не дает ощущения, что было достигнуто что-то великое. Молодая мама вместо того, чтобы принять разницу этих двух ситуаций, делает даже больше (часто не по силам), хочет быть незаменимой, но большего признания не получает. В результате она перестает получать удовольствие.
Ее муж, напротив, запрограммирован на обеспечение материальной безопасности семьи, все больше работает. Дома, если ребенок еще не спит, муж пытается помочь в уходе за ним, но не особо возражает, когда жена нетерпеливо наблюдает за его лечением, говоря: «Дай, я сделаю сам». Зачем? Во-первых, от усталости идет дождь, а во-вторых ... отстраненность. Молодой папа хочет, чтобы его дом был местом, где он мог бы отдыхать. Он ожидает, что жена позаботится о его комфорте и душевном спокойствии, оценит его жертву (то есть, как и на работе, он ждет вознаграждения). Также он считает, что разделение обязанностей: он работает, она ухаживает за домом - справедливо и должно соблюдаться. Однако есть загвоздка - мы можем говорить о чувстве справедливости только тогда, когда оно одинаково воспринимается обеими сторонами, когда и он, и она чувствуют себя удовлетворенными таким положением дел, а не обиженными, эксплуатируемыми или недооцененными. Простая схема: я работаю дома, вы работаете на работе, это требует многократной проверки перед лицом реальности. Между тем усталость и вечная нехватка времени не позволяют молодым родителям спокойно, объективно взглянуть на проблему.
Реконструкция отношений
Как мне выйти из этой ситуации? Ни один из вас не должен делать молчаливого предположения, что у другой стороны будет интуитивное ощущение того, что беспокоит вашего партнера. Нужен честный разговор, чтобы молодые родители могли рассказать друг другу, что им больно, развеять их сомнения и скорректировать свою модель супружеских отношений. Вполне возможно, что она: «Дорогая, я горжусь тобой» - вместо того, чтобы жаловаться с порога - или его: «Ты особенная женщина» принесет удивительный результат ... Это мелочь, но насколько важно, потому что она напоминает молодым родителям, о чем свела их вместе: о чувстве и желании быть партнером любимого человека. Не позволяйте ощущениям увязнуть в повседневной суете и суете, чтобы отношения превратились только в сообщество интересов, сосредоточенное в первую очередь на решении текущих вопросов, связанных с техническим обслуживанием, уборкой или покупками.
Интим и близость после рождения ребенка
Однако, чтобы лучше понять другую сторону, вам также необходимо понять свои собственные чувства и поведение.Например, немногие женщины осознают, что очень часто добросовестно действуют в ущерб себе. Сколько раз амбиции мешают молодой матери воспользоваться помощью извне, и с настойчивостью, достойной лучшего дела, она делает то, что ей не следует, например, таскает тяжелые сумки с покупками. Молодая мама не всегда рада принять помощь партнера с ребенком. В своем стремлении к независимости она не хочет, чтобы муж заботился о ее ребенке, потому что считает, что это ее задача и она должна решать ее сама.
Молодой отец тоже нередко таит в себе сожаления: он упускает первое слово, первый шаг ребенка, видит, как его детище четко отличает его мать. Иногда он чувствует себя гостем в собственном доме, а жена не только потеряла к нему интерес как к мужчине, но и до сих пор носит растянутые спортивные костюмы. В результате муж все больше отстраняется и уходит на работу.
После рождения ребенка спусковым крючком может быть возвращение к интимной близости. Это непросто и непросто: гормоны, выделяемые при кормлении грудью, снижают либидо молодой мамы, возвращению к интимной близости мешает переутомление, боязнь новой беременности, восстановление после родов ... поспешность, снисходительность и деликатность со стороны партнера.
Многие молодые мамы борются с комплексами тела. Однако часто бывает так, что то, что является проблемой для молодой матери, совсем не беспокоит ее партнера.
Но есть и обратная сторона медали: мужчина делает комплимент самому себе, когда видит свою партнершу улыбающейся и ухоженной. Вам стоит найти хоть немного для себя, несмотря на ожесточенную борьбу со временем при уходе за малышом. Все, что вам нужно, - это полчаса вздремнуть в течение дня (например, когда ваш малыш спит), позаботиться о прическе, заменить удобный, но не очень эффективный спортивный костюм не менее удобной, но более женственной домашней одеждой - ваш муж обязательно заметит изменение. Но вы также делаете это для себя. Забота о своей внешности улучшит ваше самочувствие и станет первым шагом к восстановлению самооценки и привлекательности после беременности.
Рождение ребенка превращает пару в семью
Как видите, рождение ребенка требует не только организационных изменений. Родители должны научиться искать взаимоприемлемые решения, но прежде всего открыто говорить о своих чувствах. Благодаря этому пара, став семьей, не перестанет быть парой. У родителей общий ребенок, но им следует помнить, что это плод их любви.
ежемесячно "М як мама"
