Микробиом кожи состоит из бактерий, вирусов, грибков и клещей, обитающих на ее поверхности. Если они находятся в количественном и видовом равновесии, они защищают кожу, благодаря чему не появляются АД, аллергия, перхоть и другие кожные заболевания. Что влияет на микробиом кожи?
Кожа - самый большой человеческий орган, защищающий организм от вредных патогенов. Этой защите также помогают микроорганизмы, которые, живя в равновесии, защищают его от появления симптомов, вызывающих дискомфорт и, как следствие, кожных заболеваний.
Оглавление
- Микробиом кожи - что это такое?
- Микробиом кожи - каковы его функции?
- Микробиом кожи - от чего он зависит и что на него влияет?
- Микробиом кожи и болезни
- Микробиом кожи - как ухаживать?
Правильный микробиом кожи гарантирует ее здоровье и красивый внешний вид, поэтому не стоит избавляться от микроорганизмов, среди прочего, частое использование косметических процедур или агрессивных средств ухода. Узнайте, как функционирует микробиом кожи, что на него влияет и как за ним ухаживать.
Микробиом кожи - что это такое?
Микробиом кожи - это сложная экосистема, состоящая из микроорганизмов, населяющих ее поверхность. Термин «микробиом» стал популярен, когда Джошуа Ледерберг получил Нобелевскую премию в 2001 году, и в его исследованиях он определялся совокупностью геномов всех микробов, населяющих человеческий организм: бактерий, грибов, вирусов и клещей.
В свою очередь, так называемые микробиота кожи - это совокупность микроорганизмов, понимаемых как клетки. Стоит осознавать, что в окружающей среде обитает множество различных микроорганизмов, которые легко переходят оттуда на кожу.
Таким образом, кожа заселяется не только полезными и нейтральными микроорганизмами, которые живут в симбиозе с клетками кожи, но и менее желанными - патогенами.
Как сообщили исследователи из Медицинского университета Силезии в Катовице в «Дерматологическом обзоре» в 2015 году, микробиом кожи состоит в основном из четырех типов бактерий: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes и proteobacterai, грибы Mallassezia и клещи Demodex.
Иногда он также населен патогенами, включая золотистый стафилококк и стрептококки, которые, в свою очередь, могут вызывать инфекции и, таким образом, приводить к развитию различных кожных заболеваний.
Однако стоит подчеркнуть, что микробиом кожи индивидуален для каждого человека. Исследование P. Kowalczyk, K. Głowacka и E. Górska, опубликованное в «Medycyna Rodzinna» в 2015 году, доказало, что только 13% микроорганизмов, полученных с поверхности руки, идентичны у двух людей.
Это доказывает, что кожа очень разнообразна с точки зрения населяющих ее микроорганизмов. Более того, стоит знать, что как видовой, так и количественный состав зависят, среди прочего, от на отдельные участки кожи, ее толщину, а также влажность и температуру.
Микробиом кожи - каковы его функции?
Кожа - самый большой орган человеческого тела, задача которого - интегрироваться с внешней средой, а также защищать от болезнетворных микроорганизмов, которые хотят проникнуть внутрь организма.
Хотя микробиом кожи находится в постоянном контакте с микроорганизмами в окружающей среде, благодаря своей структуре, в том числе его сухая, шероховатая и часто шелушащаяся поверхность не способствует росту патогенов.
Кожа не принимает никаких микроорганизмов, с которыми контактирует, и таким образом защищает организм от образования аномальной микрофлоры.
Он также включает вещества, которые защищают его от патогенов (например, жир, содержащий триглицериды), и которые не только препятствуют проникновению вредных микроорганизмов, но также активируют механизмы иммунной системы, которые эффективно борются с угрозой.
Читайте также: Сальные железы: строение и функции. Заболевания сальных желез
К сожалению, плохое состояние кожи может нанести вред организму и повлиять на рост болезнетворных бактерий. Инфекции возникают в основном из-за низкого иммунитета, когда человек получает терапию антибиотиками, или когда на коже есть раны или инородные тела (например, искусственные клапаны).
Микробиом кожи - от чего он зависит и что на него влияет?
Микробиом кожи зависит от многих факторов, в том числе: по толщине кожи - другие микроорганизмы заселяют плоские поверхности кожи и другие кожные складки и полости. Помимо разного строения, эти места также различаются температурой и влажностью, что также влияет на состав микробиома.
Таким образом, на шее, лице и голове, богатых кожным салом, есть, среди прочего, грибы рода Mallassezia, Actinobacteria и Firmicutes. С другой стороны, влажные места, то есть ступни, подмышки и область гениталий, заселяются только Actinobacteria и Firmicutes, а в областях, преобладающих на коже, называемых сухими, появляются дополнительные Bacteroidetes и Proteobacteria.
Состав микробиома также зависит от pH кожи (обычно он умеренно кислый, 4-4,5), воздействия УФ-излучения и образа жизни.
Таким образом, на состав микробиома кожи влияет не только то, что мы едим каждый день, но и ежедневный уход за кожей, регулярная физическая активность и использование стимуляторов. Количество и разнообразие микроорганизмов, колонизирующих кожу, также зависит от используемых лекарств, стресса, а также зависит от возраста (например, у пожилых людей с сухой кожей микробиом менее разнообразен).
Более того, микробиом кожи женщин отличается от микробиома кожи мужчин - он во многом зависит от гормонов и конкретных периодов жизни, например беременности или менопаузы у женщин или полового созревания у обоих полов. Это также относится к различиям внутри этнических групп, к жизни на разных континентах, в другом климате, а также в промышленно развитых или неиндустриальных странах.
ВАЖНЫЙ! В момент рождения микробиом кожи населен микроорганизмами. У женщин, родивших естественным путем, младенец получает микрофлору родовых путей, а у женщин, рожающих путем кесарева сечения, - микрофлору кожи матери.
У самых молодых кожный покров населен в основном бактериями и грибками. Однако стоит отметить, что в возрасте около 3 лет у младенцев больше всего микробов на коже, что связано с с развитием и физиологическими изменениями.
Как сообщили исследователи Y. Belkaid и T. Hand в 2012 году, состав микробиома также зависит от генетической предрасположенности и метаболических заболеваний. Это связано с тем, что они изменяют свойства эпидермиса, тем самым влияя на то, как выглядит микробиом кожи у конкретного человека.
Кроме того, это также влияет на функционирование иммунной системы, которая не может защитить организм от аллергии и аутоиммунных кожных заболеваний.
Кроме того, на состав микробиома также влияют временные инфекции и заболевания, такие как грипп, которые вызывают изменение количества и видов микроорганизмов, живущих на коже, но после лечения они возвращаются к своему прежнему составу.
Микробиом кожи и болезни
Нормальный микробиом кожи сбалансирован как с точки зрения населяющих ее видов, так и по количеству. К сожалению, дисбаланс, т.е. дисбактериоз означает, что кожа больше не является таким сильным защитным барьером, что, в свою очередь, увеличивает риск кожных заболеваний.
Попадание в организм патогенов, обитающих на коже, может вызвать симптомы, вызывающие дискомфорт, а также серьезные заболевания, включая кожные заболевания, такие как атопический дерматит (АД), и болезни цивилизации, такие как диабет.
Итак, если кожа сухая, она будет колонизирована, например, стафилококками, которые вызывают инфекции у людей, страдающих атопическим дерматитом (АД). Исследование S. Seite с коллегами от 2014 года доказало, что микробиом пациентов с БА и здоровых людей различается - в первой группе обнаруживаются патогенные бактерии Staphylococcus spp., А также общее меньшее разнообразие микробиома.
В свою очередь, ученые из Медицинского факультета Университета Янины в 2012 году опубликовали в "Clin Microbiol Rev." исследования, доказывающие, что наиболее распространенные грибы на коже, то есть грибки из группы Malassezia, стимулируют выработку провоспалительных цитокинов.
Это, в свою очередь, усугубляет кожные симптомы у пациентов, страдающих при атопическом дерматите, псориазе, себорейном дерматите и других дерматитах, воспалительных заболеваниях. Грибы также несут ответственность за образование, например, перхоти, и, в свою очередь, демодекс, принадлежащий к группе клещей, может вызывать эритему на коже и, как следствие, также розацеа.
Микробиом кожи - как ухаживать?
Как подчеркнул доктор Робиннр Чуткан, автор книги «Хорошие бактерии», вам следует обратить внимание на косметику и средства для ухода за кожей, поскольку многие из них могут нарушить баланс микробиома.
Дело в том, что содержащиеся в них вещества (в основном спирт и антибактериальные вещества) удаляют с поверхности кожи необходимые бактерии и другие микроорганизмы, что в свою очередь приводит к дисбактериозу.
Таким образом, хотя кожа сначала становится менее эластичной и сухой, со временем могут появиться серьезные кожные заболевания. Стоит отметить, что даже вода может быть вредной для кожи, поэтому не стоит мыть лицо, например, несколько раз в день, потому что ее щелочная реакция может вызвать чрезмерный рост болезнетворных микроорганизмов.
Для правильного ухода за микробиомом кожи следует использовать косметику без консервантов, красителей и отдушек, в основном с простыми ингредиентами.
Кроме того, редкое применение антибиотиков, которые, например, часто используются для лечения таких состояний, как акне, принесет пользу коже.
Их применение извне безвозвратно изменяет состав микробиома, который впоследствии может быть трудно восстановить. Поэтому стоит рассмотреть все варианты, в том числе менее инвазивные, прежде чем выбирать конкретный тип лечения и конкретные меры.
Чтобы микробиом кожи был разнообразным, также стоит использовать пробиотики. Чаще всего они используются для поддержания баланса микробиома кишечника, но следует помнить, что некоторые косметические средства обогащены пребиотиками, которые являются отличной средой для размножения бактерий.
Источники:
Д. Дзержановская, физиологическая микрофлора человека, Отделение микробиологии и клинической иммунологии Института «Монумент - Детский оздоровительный центр», Паллиативная помощь детям - Т. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, Human Microbiome, Department of Immunology and Department of Microbiology, University of Szczecin, Post. Microbiol. 2017., 56, 33-42.
П. Ковальчик, К. Гловацка, Э. Гурска, Микроорганизмы, населяющие человеческий организм, Независимый отдел биологии микроорганизмов Варшавского университета естественных наук, Med. Gen. 2015, 2 (18), 67-69.
К. Грегорчик-Масланка, Р. Курзава, Микробиота человеческого организма и ее влияние на иммунный гомеостаз, Отделение аллергологии и пневмонологии, Институт туберкулеза и болезней легких, O.T. in Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
М. Маевска-Щепаник, М. Стобецкий, А. Стшепа, П. Ковальчик, Д. Бяла, К. Марцинска, Д. Возняк, М. Щепаник, Роль микробиоты в атопической и контактной экземе, Ягеллонский университет, Медицинское обозрение 2017.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, Микробиом кожи, Силезский медицинский университет в Катовице, Пшегль. Дерматол. 2018, 105, 285-297.
Об авторе
Прочитать больше статей этого автора
