Атеросклероз (атеросклероз) - симптомы и лечение

Атеросклероз, или атеросклероз, начинается невинно: все чаще мы чувствуем одышку после входа на первый этаж, и даже после небольшой прогулки у нас болят икры. Если не диагностировать и вовремя не лечить, это может привести к сердечному приступу, инсульту или ампутации ноги.

Каждый орган опутан сетью кровеносных сосудов. Именно по ним живительная кровь, обеспечивающая правильное функционирование организма, достигает всех тканей. Здоровые артерии напоминают гладкие гибкие трубки. Они сжимаются и расширяются, что позволяет крови свободно течь. К сожалению, с возрастом сосуды затвердевают. Жировые частицы, белки и соли кальция накапливаются на стенках артерий. Если в крови циркулирует слишком много холестерина (особенно холестерина низкой плотности или ЛПНП), он накапливается в стенках артерий в виде зубной налет, иначе известный как зубной налет. Они сужают и укрепляют сосуды. Хотя холестерин может появляться в любой артерии, он чаще всего встречается в коронарных артериях сердца, сонных артериях, снабжающих кровью головной мозг, и артериях, снабжающих кровью ноги. Из-за образования атеросклеротической бляшки кровеносные сосуды сужаются, и крови становится все труднее протискиваться через них. Сердце, которое работает как насос, ускоряет работу и ускоряет кровоток. Благодаря этому до отдельных органов доходит столько крови, сколько нужно, но в то же время это чрезмерное усилие для самого сердца. Таким образом, мышцы растут, чтобы справиться с поставленной задачей, и им требуется более насыщенная кислородом и питательная кровь. Между тем, суженные атеросклеротической бляшкой коронарные артерии слишком узкие, чтобы разросшаяся мышца могла получить столько крови, сколько ей нужно. Сердце становится гипоксическим. Это вызывает боль в груди, которая называется коронарной.стенокардия). Со временем такая боль возникает даже при небольшом усилии.

Симптомы атеросклероза

Повышение количества холестерина в крови или неправильное соотношение его фракций обычно долгое время не вызывает тревожных симптомов. Только когда наши артерии сужены хотя бы наполовину, мы замечаем, что что-то не так: мы быстрее устаем, у нас могут возникнуть проблемы с концентрацией и запоминанием. В очень редких случаях холестерин откладывается на коже в виде желтых комков, обычно вокруг век, сгибания локтя, под грудью. Они также могут образовываться в виде комков на сухожилиях запястий и ахилловом сухожилии.

Атеросклероз - способы диагностики заболевания

К сожалению, нет ни одного специализированного исследования, которое бы с уверенностью подтвердило наличие атеросклероза. Когда в артериях много налета, его можно обнаружить с помощью ультразвука. На мониторе видно расширение и утолщение стенок сосудов. Полезно ультразвуковое исследование с насадкой Доплера, благодаря которому врач может оценить нарушение кровотока по сосудам. Состояние коронарных артерий позволяет оценить компьютерную томографию и коронарную ангиографию. Риск атеросклероза также можно оценить, исследуя уровень холестерина, его фракции ЛПНП (плохой) и ЛПВП (хороший), а также концентрацию триглицеридов в крови.

Лечение атеросклероза

В случае высокого уровня липидов в крови первое, что нужно сделать, - это изменить свой образ жизни: есть здоровую пищу, сбросить лишний вес, увеличить дозу упражнений и бросить зависимость. Часто восстанавливает нормальный уровень липидов. Если этого не происходит, используются препараты для снижения холестерина и триглицеридов в крови (статины, фибраты). Статины уменьшают толщину зубного налета, особенно при регулярном приеме. Дополнительным лечением также является прием небольших доз аспирина, снижающего свертываемость крови. К сожалению, не существует препаратов, полностью устраняющих атеросклеротические изменения.

Профилактика при лечении атеросклероза

В профилактике сердечно-сосудистых заболеваний большое значение имеет, и некоторые врачи говорят, что самое главное - это правильное питание. Тот, который содержит все необходимое для правильного питания организма, и в то же время позволяет снизить уровень холестерина в крови.
Оптимальная диета для профилактики атеросклероза должна включать:

• Растительные стерины: они содержатся, например, в растительных маслах и масличных семенах (соевые бобы, подсолнечник, кунжут и орехи). Они являются естественными клеточными компонентами, которые выполняют в растениях функции, аналогичные тем, которые холестерин выполняет в клетках человека. Растительные стеролы, потребляемые за один прием пищи, вместе с холестерином конкурируют с тем, какой из них будет абсорбирован из желудочно-кишечного тракта. Но растительные стеролы действуют быстрее, поэтому в организме остается меньше холестерина, что, в свою очередь, помогает снизить уровень холестерина в крови. Ежедневное употребление от 1 до 3 г растительных стеролов может снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) на 5-15 процентов. К сожалению, в нашем рационе слишком мало семян и масличных культур. Однако вы можете поддержать себя, вводя в меню продукты, обогащенные растительными стеринами (маргарины, йогурты).

• Омега-3 жирные кислоты: они содержатся в большом количестве в жирной морской рыбе, а также в оливковом масле и масле, таком как рапсовое. Эти кислоты хорошо снижают уровень плохого холестерина и триглицеридов и, таким образом, снижают риск атеросклероза. Большая часть плохого холестерина и триглицеридов (жиров) в крови поступает из пищи или вырабатывается, например, из углеводов. Если энергия пищи не используется организмом, она будет улавливаться и храниться жировыми клетками в форме триглицеридов. Чтобы организм не испытывал недостатка в энергии для работы между приемами пищи, специальные гормоны забирают соответствующую порцию триглицеридов из жировых клеток. Затем они превращаются в свободные жирные кислоты и потребляются организмом. У людей, страдающих расстройствами пищеварительной системы, некоторые триглицериды не превращаются в свободные жирные кислоты. Они останутся в кровотоке и со временем станут причиной атеросклероза.

• Аллицин: чеснок - это аминокислота, которой очень много. Вместе с другими ингредиентами - аджоеном и чесноком - он эффективно помогает снизить уровень холестерина в среднем на 10 процентов. Достаточно съедать 2-3 зубчика каждый день.

• Ресвератрол: это фенольное соединение, которое присутствует в кожуре многих фруктов, в т.ч. красный виноград, шелковица, черная смородина. Ресвератрол является мощным антиоксидантом и защищает артерии от холестерина. Это также вызывает повышение уровня хорошего холестерина в крови. Стоит знать, что при употреблении в красном вине оно наиболее эффективно.

• Флавоноиды: это растительные вещества, которые, среди прочего, присутствуют в больших количествах. в цитрусовых, овощах (например, помидорах, брокколи, перце, салате), гречке, чае - особенно зеленом и красном. Флавоноиды очень благотворно влияют на организм и чрезвычайно полезны для системы кровообращения. Они уменьшают образование тромбов, вызывающих инсульт. Снижают окисление холестерина ЛПНП, который имеет невысокую плотность; его окисление увеличивает эту плотность и закупоривает артерии.

• Клетчатка: она содержится только в овощах, фруктах, отрубях, крупах грубого помола и цельнозерновом хлебе. Растворимая клетчатка, то есть пектин, подавляет всасывание пищевого холестерина в кишечнике, что приводит к увеличению его выработки в печени и, как следствие, снижению уровня холестерина в крови. С другой стороны, нерастворимая клетчатка действует как щетка, удаляя излишки жира и токсичные продукты жизнедеятельности из кишечника.

Справочная энциклопедия здоровья - вопросы и ответы

Мы рекомендуем электронное руководство

Автор: Материалы для прессы

В руководстве вы узнаете о современной эпидемии:

• атеросклероз
• сахарный диабет
• гипертония