Миалгия (мышечная боль) может быть вызвана как перегрузкой мышечных волокон во время физической активности, так и инфекцией или даже системным заболеванием (например, ревматической полимиалгией или полимиозитом). Итак, на каком основании можно отличить миалгию после упражнений от миалгии, вызванной серьезными заболеваниями? Как лечится миалгия и нужно ли вам обращаться к врачу при возникновении мышечной боли?
Оглавление
- Миалгия: симптомы
- Миалгия: причины
- Миалгия: диагностика
- Миалгия: лечение
- Миалгия: профилактика
Миалгия - это профессиональный медицинский термин, обозначающий мышечную боль. Его можно использовать для описания различных видов недугов - миалгией можно назвать как кратковременные преходящие мышечные боли, так и стойкие мышечные боли в течение гораздо более длительного времени (в первом случае это называется острой миалгией, во втором - хронической миалгией).
Миалгия - это проблема, с которой каждый сталкивается в своей жизни. В большинстве ситуаций ее предыстория довольно банальна, но бывает и так, что причиной миалгии является серьезное системное заболевание.
Из-за множества причин мышечной боли при возникновении этой проблемы всегда стоит задуматься на мгновение, что могло к ней привести.
Миалгия: симптомы
Суть миалгии - мышечные боли, и эта проблема является ее основным симптомом. Пациент, страдающий миалгией, может чувствовать боль в некоторых конкретных частях мышц (например, в мышцах бедра, особенно если это вызвано нагрузкой на эти структуры во время упражнений), но также пациент может чувствовать, что буквально все мышцы его тела болят.
Симптомом миалгии является мышечная боль. Однако из-за того, что к его появлению может привести множество различных проблем, пациенты могут также страдать от других недугов, помимо мышечной боли.
При борьбе с миалгией стоит задуматься о том, испытываем ли мы также такие проблемы, поскольку их наличие может указывать на необходимость посещения врача. Симптомы дистресса могут включать:
- высокая температура
- отек и покраснение вокруг ноющих мышц
- кожная сыпь, сопровождающая миалгию
- мышечная слабость
- ненормальное ощущение кожи
- ощущение скованности мышц
Здесь также следует подчеркнуть, что тревожными состояниями являются те, при которых миалгия развивается без какой-либо ощутимой причины (например, травма или растяжение мышц), и проблема, при которой мышечная боль - несмотря на использование различных методов для ее облегчения - сохраняется. болеет много дней.
Миалгия: причины
Чаще всего миалгия вызвана перегрузкой мышц - и напряженные тренировки, и даже малоинтенсивные физические нагрузки (особенно если мы занимаемся спортом очень редко) в конечном итоге могут привести к мышечной боли.
Вот почему проблема может возникнуть у каждого - миалгию может испытать ребенок после нескольких часов езды на велосипеде, а также молодая мама, принесшая домой несколько тяжелых сумок с покупками.
Мышечная боль также может появиться в ситуации, когда - например, в результате упражнений - мышечные волокна повреждены. Когда причиной миалгии является перегрузка мышц, а когда она возникает из-за какой-то незначительной травмы, обычно беспокоиться не о чем - мышечная боль в этой ситуации возникает на короткое время, после чего полностью исчезает сама собой.
Тем не менее, миалгию нельзя недооценивать полностью - она также может привести к более серьезным проблемам.
Среди болезней, которые могут вызвать миалгию, прежде всего упоминаются различные инфекции. Ведь мышечные боли не редкость при гриппе или различных бактериальных инфекциях, распространенных в осенне-зимний период.
Грипп или простуда: проверьте симптомы
Другие инфекции, которые также связаны с миалгией, включают:
- Болезнь Лайма
- полиомиелит
- малярия
- лихорадка денге
- токсоплазмоз
- геморрагическая лихорадка
Иногда миалгия является одним из симптомов системного заболевания - проблема может возникнуть особенно при различных ревматических заболеваниях. Здесь в качестве примеров людей, которые могут вызывать чувство мышечной боли, можно упомянуть:
- полимиозит
- системная красная волчанка
- смешанное заболевание соединительной ткани
- ревматическая полималгия
- дерматомиозит
Однако не только ревматологические заболевания могут вызывать боли в мышцах - эта проблема может возникать при различных гормональных нарушениях (например, при дисфункции щитовидной железы и надпочечниковой недостаточности).
Еще одна причина миалгии - рассеянный склероз, периферическая невропатия и даже СПИД. Боли в мышцах могут появиться и из-за дефицита различных важных для организма веществ - в этом случае в первую очередь упоминается связь между миалгией и гипокалиемией, то есть пониженная концентрация калия в крови.
Синдром хронической усталости все еще остается довольно загадочным заболеванием, одним из симптомов которого может быть миалгия.
Иногда миалгия связана с различными лекарствами - как с их применением, так и с внезапным прекращением приема. Мышечные боли могут возникать, особенно при приеме лекарств, таких как статины (для снижения холестерина в крови), или в связи с приемом ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ, используемых для лечения гипертонии).
Однако, как уже отмечалось, миалгия может возникать и при внезапном прекращении приема лекарств в течение длительного времени. В таком случае миалгия может быть одним из симптомов абстинентного синдрома, особенно после прекращения приема глюкокортикостероидов, опиоидов и бензодиазепинов.
Также бывает, что миалгия - один из симптомов синдрома абстиненции алкоголя.
Миалгия: диагностика
Когда пациент четко связывает возникновение миалгии с растяжением мышц во время физических упражнений, посещение врача обычно не требуется. Однако если у пациента есть какие-либо из перечисленных выше дополнительных недугов, помимо мышечной боли, рекомендуется консультация врача.
Анамнез имеет большое значение в поисках причины миалгии. Сам факт проведения позволяет сформулировать гипотезу о причине проблемы - например, известие о том, что миалгия возникла вскоре после того, как пациент начал использовать какие-либо новые лекарства (например, статины), может заставить врача подозревать, что это произошло как побочный эффект медикаментозной терапии.
Важно сообщить врачу о любых пережитых симптомах - только в этом случае врач может сделать предположение о потенциальной этиологии проблемы и назначить анализы, необходимые для ее диагностики.
Пациентам, страдающим миалгией, могут быть назначены различные анализы, один из которых стоит упомянуть здесь, это определение креатинкиназы крови - этот параметр, среди прочего, повышен. при различных повреждениях мышечных клеток.
Миалгия: лечение
В большинстве случаев миалгию можно лечить домашними средствами. В ситуации, когда заболевание возникает из-за растяжения мышц, использование безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов и холодных или теплых компрессов может помочь облегчить боль.
Однако лечение мышечных болей, вызванных менее распространенными причинами, отличается. При лечении миалгии, развившейся в результате системных заболеваний (например, волчанки или склеродермии), самое главное - лечить основное заболевание.
Затем, когда миалгия возникла в связи с применением некоторых лекарств, боль у пациентов обычно исчезает после прекращения приема таких лекарств.
Миалгия: профилактика
Как уже много раз упоминалось, миалгия чаще всего возникает в результате перегрузки мышечных волокон организма. Чтобы предотвратить это, можно принять определенные меры, связанные с физической активностью.
Прежде всего, не забудьте как следует разогреться, а затем после тренировки сделать растяжку - правильная физическая нагрузка не должна приводить к болям в мышцах. Вы также должны помнить о правильном увлажнении тела во время упражнений - такая прозаическая деятельность также может снизить риск того, что после интенсивных упражнений мы будем бороться с миалгией.
Источники:
- "Неврология", научный редактор В. Козубски, Павел П. Либерский, изд. PZWL, Варшава, 2014 г.
- Никпонь К.В., «Мышечные боли и болезненные спазмы в практике невролога», Polski Przegląd Neurologiczny 2007, том 3, 4, 237-248, Via Medica
- Материалы The Best Practice Advocacy Center New Zealand, «Изучение миалгии у пациентов, принимающих статины», доступ в Интернете: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
