Перхоть - это чешуйчатая кожа волосистой части головы. Это эстетическая проблема, которая, затрагивая нас, также вызывает психологический дискомфорт и смущение. Но, прежде всего, это заболевание кожи головы, которое требует лечения. Узнайте, что вызывает шелушение кожи головы, а также узнайте об аптечных и домашних средствах от перхоти.
Перхоть на голове проявляется кожным зудом и шелушением белых хлопьев эпидермиса, попадающих на воротник и плечи. шелушение эпидермиса крупными или более мелкими чешуйками с сопутствующей этому явлению себореей. Это не опасное заболевание и не заразное заболевание, но оно настолько неприятно, что стоит принять профилактические меры, как только мы заметим его первые симптомы. Обычно от перхоти помогает шампунь, который можно купить в обычной аптеке или лучше, с лекарственными ингредиентами, такими как цинк, салициловая кислота, кетоконазол, который можно купить в аптеке без рецепта. Однако в более серьезных случаях может потребоваться консультация дерматолога.
Почти 3 миллиона поляков имеют проблемы с перхотью.
Причина появления перхоти - нашествие дрожжеподобных грибов. Malassezia (Pityrosporum ovale). Они живут на коже каждого человека, обычно не причиняя ему вреда. Однако иногда они начинают быстро размножаться и нарушают баланс экосистемы кожи. Обычно причиной их неконтролируемого размножения является снижение иммунитета организма, дефицит цинка, усиление себореи - именно поэтому наибольшие проблемы с перхотью наблюдаются у подростков и молодых людей.
Узнайте о перхоти, ее причинах, лечении и профилактике. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Симптомы перхоти
- белые, небольшие сухие или более крупные жирные фрагменты омертвевшей кожи, видимые на волосах и одежде, на руках
- зуд в голове, постоянный или прерывистый
- более или менее себорея
Кто более склонен к перхоти?
Обычно от перхоти страдают дети в возрасте от 6 до 10 лет (у младенцев часто бывает так называемая колыбель), подростков и людей чуть старше 20-25 лет. Пожилые люди реже борются с перхотью, хотя в этом вопросе нет правила. Однако у мужчин перхоть встречается гораздо чаще, чем у женщин, вероятно, это связано с тем, что мужские гормоны вызывают повышенную секрецию кожного сала. Кроме того, жир является прекрасной питательной средой для дрожжей, а дрожжи также являются одной из причин появления перхоти.
Перхоть: причины и виды
Эти симптомы различаются в зависимости от причины, вызывающей размножение. Malassezia. Перхоть сама по себе может быть проблемой, но также часто является симптомом другого основного заболевания. Он может быть сухим, также называемым обычным, или жирным. Что способствует появлению перхоти?
- Несоблюдение правил гигиены - это основная причина появления перхоти, которую относительно легко удалить. Когда мы моем волосы слишком редко, происходит чрезмерное накопление кожного сала и омертвевших клеток. Если их не удалять регулярно, развивается перхоть. В этом случае он принимает вид крупных жирных фрагментов эпидермиса.
- сухая кожа - обычно зимой, когда мы носим головной убор, часто пользуемся феном и находимся в помещениях с кондиционером, кожа становится сухой, и частое мытье головы в этом случае усугубляет это состояние. Затем перхоть в виде мелких сухих крошек разносится по нашим плечам. И здесь на помощь придет соответствующий уход, например, качественный увлажняющий кондиционер или специальные масла.
- аллергия, гиперчувствительность к ингредиентам некоторых косметических средств - здесь перхоть может принимать различные формы, но поскольку она обычно появляется после начала использования нового препарата, довольно легко увидеть, что это вредно для нас
- себорейный дерматит - перхоть проявляется в виде больших маслянистых пятен, белого или желтого цвета, но кожа головы красная и жирная. Заболевание поражает не только кожу головы, но и область вокруг ушей, носа, век, бровей, паха, подмышек и спины.
- псориаз - это заболевание чаще всего начинается с шелушения кожи на туловище, локтях и коленях, а затем оно также может поражать кожу головы, поэтому пациент обычно знает, откуда у него перхоть и как ее лечить
- экзема, атопический дерматит (АД) - воспаление кожи, проявляющееся зудом и экземой, папулами, возникающими в различных частях тела, иногда также на голове. Лечение порекомендует дерматолог, который уже занимается основным заболеванием пациента.
- неправильная диета - лишена витаминов и микроэлементов, необходимых для здорового функционирования всего организма, в том числе кожи
- гормональные нарушения
- стресс
Виды перхоти
Перхоть, появляющаяся на коже головы, бывает двух видов:
- Сухая перхоть. Это наиболее распространенная форма перхоти. Обычно это происходит на коже, склонной к себореи. Он характеризуется зудом и чрезмерным шелушением мелких белых сухих чешуек эпидермиса. Сухая перхоть также может возникать на нормальной коже головы - тогда она чаще всего связана с раздражением косметикой или пребыванием в сухих, перегретых и кондиционированных помещениях.
- Жирная перхоть. Это тяжелая форма сухой перхоти. Жирная перхоть - это когда фрагменты отшелушивающегося эпидермиса желтоватые и жирные. Заболевание требует медицинской помощи, поскольку может привести к себорейному дерматиту.
Как избавиться от перхоти? Эффективные способы
- Выберите правильный шампунь против перхоти.
- Позаботьтесь о правильном уходе за волосами и не сушите волосы феном и не трите волосы щеткой.
- Помните, что правильные питательные вещества способствуют общему хорошему состоянию кожи головы, поэтому стоит включать их в первую очередь в рацион или, по крайней мере, дополнять их. Это:
- Витамины группы В, витамин А и витамин Е - поэтому в своем ежедневном рационе не следует забывать о рыбе, молоке, сыре, йогурте, растительных маслах, орехах, семечках подсолнечника и тыквы, брокколи и моркови.
- Макроэлементы, такие как кальций, магний, фосфор и калий - кальций присутствует в бобах, соевых бобах, инжире и семенах подсолнечника и, конечно же, в молочных продуктах. Магний содержится в шоколаде, орехах, бананах и листовых овощах; Источниками фосфора являются яйца, орехи, семена, рыба и птица, а также калий, среди прочего рыба, цитрусовые, картофель, помидоры, птица и мясо.
- Микроэлементы, например железо, цинк - они содержатся в основном в мясе, сыре и дрожжах.
- Кроме того, как и при профилактике любого заболевания, следует уделять внимание физическим нагрузкам и всем методам релаксации, благодаря которым мы минимизируем вредное воздействие стресса на наш организм.
- Соответствующее лечение потребуется при жирной перхоти, которая обычно связана с другим заболеванием. Если, например, это вызвано микозом, врач назначит пероральный противогрибковый препарат и дополнительно мазь, крем или шампунь, содержащие салициловую кислоту, иритонат цинка, сульфид селена, кетоконазол, 1-метилникотинамид хлорид или другие производные имидазола. Их концентрация зависит от стадии заболевания и подбирается индивидуально для каждого пациента.
Натуральные методы для красивых волос без перхоти
Стоит знать, какие питательные вещества способствуют общему хорошему состоянию кожи головы и содержат их в первую очередь в рационе или, по крайней мере, дополняют их. Это:
- Витамины группы В, витамин А и витамин Е - в ежедневном рационе не забывайте о рыбе, молоке, сыре, йогурте, растительных маслах, орехах, семечках подсолнечника и тыквы, брокколи и моркови.
- макроэлементы, такие как кальций, магний, фосфор и калий - кальций присутствует в бобах, соевых бобах, инжире и семенах подсолнечника и, конечно же, в молочных продуктах. Магний содержится в шоколаде, орехах, бананах и листовых овощах; Источниками фосфора являются яйца, орехи, семена, рыба и птица, а также калий, среди прочего рыба, цитрусовые, картофель, помидоры, птица и мясо
- микроэлементы, например железо, цинк - они содержатся в основном в мясе, сыре и дрожжах
Кроме того, как и при профилактике любого заболевания, следует уделять внимание физическим нагрузкам и всем методам релаксации, благодаря которым мы минимизируем вредное воздействие стресса на наш организм.
Следующие победы в борьбе с перхотью:
- массаж кожи головы с теплым оливковым маслом, кокосовым маслом - аккуратно помассируйте голову кончиками пальцев в течение 5 минут, затем оставьте волосы, расчешите и смойте шампунем (обычного, но хорошего качества или против перхоти) через 20 минут. Повторяем курс лечения два раза в неделю.
- Нанесите настой тимьяна на кожу головы - две столовые ложки тимьяна залейте двумя стаканами кипятка и оставьте накрытым на 15 минут. Промываем голову и, наконец, наносим остывший настой на кожу (поливаем) и волосы. Не смываем. Повторяем курс лечения два раза в неделю.
- «лифтинг» собственного шампуня - обогатите любимый шампунь чайным маслом (1 капля масла на 30 мл шампуня) и вымойте волосы как обычно.
При перхоти обратитесь к врачу.
Если домашнее лечение не удалось или перхоть исчезла на некоторое время, а затем снова появилась - не ждите. Вы должны пойти к дерматологу. Стойкая перхоть может быть признаком внутренних проблем, например, дрожжевой инфекции в целом. Затем, помимо мазей, кремов и шампуней, необходимо также принимать противогрибковые и противовоспалительные препараты.
Рекомендуемая статья:
Сухая и жирная перхоть - как эффективно избавиться от перхоти кожи головы?
