Боязнь школы и отсутствие заботы и поддержки: куда обращаться за помощью?

Через 3 месяца мне исполняется 18 лет, я учусь во 2 классе средней школы. Моя проблема - это страх ходить в школу, который присутствует у меня около 3 лет. Сначала я пропускал отдельные часы, теперь могу не ходить в школу целую неделю. Мои родители думают, что я просто ленив, и все придумывают - до некоторой степени я сам так думал. Но я больше не хочу вставать по утрам. У меня начинает болеть живот, я могу плакать, потому что боюсь, например, столкнуться с учителями. Вне школы у меня много друзей, я много говорю, но в школе у ​​меня нет языка во рту. Мне стыдно, я начинаю краснеть и вспотеть, хотя без проблем разговариваю с одними и теми же людьми за стенами школы. Я больше не знаю, что делать, меня парализовал страх. Мне стыдно идти к психологу, потому что мои родители будут смеяться надо мной и не будут оказывать поддержку, которую они никогда не проявляют каждый день. Что мне делать, чтобы без страха ходить в школу и больше не испытывать этой паники?

По содержанию видно, что у нас есть две проблемы, связанные друг с другом. Первый - это дефицит признания, поддержки и заботы со стороны родителей, а второй - это так называемая «школьная фобия». Я подозреваю, что вторая проблема в значительной степени связана с первой, а именно с отсутствием принятия, поддержки, признательности и, возможно, даже любви со стороны ваших родителей.

Вы должны признать, что вы взрослый человек и без его ведома и согласия вы можете записаться к психологу самостоятельно. Самое простое решение - обратиться к школьному психологу в свой вуз. Если он не в школе, найдите психологический и педагогический консультационный центр, который присматривает за школой, и попросите о собеседовании с психологом. Психолог, выслушав вас, должен пригласить ваших родителей на собеседование и дать им дальнейшие советы, а также начать с вами психотерапию. Еще одно решение - обратиться в психиатрическую клинику (направление не требуется) и записаться на прием к психологу или психиатру там. К сожалению - проблема не уйдет сама собой - вы ее испытаете, и чем раньше вы найдете специалиста, который «снимет» какие-то нагрузки, тем лучше.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Психолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.

Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.

Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.

Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.