Я боюсь пауков, просто видя их, я чувствую, что они везде ходят ради меня. В результате у меня проблемы с засыпанием. Пауки приводят меня в ярость, я плачу по ночам, как маленький ребенок, потому что мне кажется, что они повсюду. Я не могу объяснить себе, что они не причинят мне вреда, как раз наоборот. Конечно, худшие из них. Я не знаю, как с этим бороться, мне стыдно, иногда я чувствую себя маленьким ребенком, из-за этого страха я не могу спать в постели одна, мне всегда приходится с кем-то.
При работе с этим типом беспокойства не стоит пытаться просто бороться с ним. Кроме того, советую не стыдиться его. Вам будет полезнее попытаться понять смысл этого опыта, узнать что-то о себе из него. Чего вы на самом деле боитесь, когда боитесь пауков? В вашем отчете я заметил несколько элементов, которые могут вас заинтересовать: 1. Вы воображаете, что пауки «ходят по вам» - возможно, беспокойство в основном связано с какими-то тактильными и сенсорными впечатлениями. 2. Пауки приводят вас в ярость - возможно, страх связан с выражением неистовых эмоций. 3. Вы чувствуете себя маленьким ребенком - какие детские переживания, воспоминания, решения теперь можно воссоздать в страхе перед пауками? 4. Есть ли у вас потребность заснуть с кем-то - есть ли какая-то часть страха перед пауками, оправдывающая естественную и, возможно, не полностью принятую вами потребность в близости и контакте? Удачи в поиске более глубокого понимания вашего опыта. А пауки просто пауки.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Юзеф СавицкийСпециалист индивидуальной терапии с многолетним психотерапевтическим опытом. В клинической работе она работает с психотическими пациентами. Интересуюсь философией Востока. Подробнее на www.firma-jaz.pl.
