Солнце и солнечная радиация - основные причины фотостарения кожи и появления новообразований. Защиту от них обеспечит хороший, проверенный крем с фильтром.
Виной всему является как УФА-излучение, которое достигает уровня дермы, вызывая неблагоприятные изменения в фибробластах, разрушая производимые ими коллагеновые и эластиновые волокна, так и УФВ-лучи, которые действуют более поверхностно, в основном на уровне эпидермиса, вызывая повреждение ДНК клеток.
Только солнцезащитный крем защитит кожу
Эффекты фотостарения кожи заметны не сразу - если бы они были, многие люди были бы гораздо осторожнее, защищая себя от солнца круглый год. Помните, что самая высокая интенсивность УФ-В-излучения приходится на весну и лето, около полудня, хотя мы в равной степени подвержены воздействию УФ-А-лучей в любое время года, от восхода до заката, они не блокируются облаками, окнами или одеждой. Только косметическое средство с достаточно высоким фильтром может покрыть кожу.
В городе фильтр 15-20 обеспечит достаточную защиту, а вот на пляже этого мало. Выбирая косметическое средство, лучше всего руководствоваться фототипом, ведь это самый простой способ оценить чувствительность к солнцу; в целом - чем светлее кожа, волосы и глаза, тем выше должен быть фильтр. Родинки следует защищать с особой осторожностью, предпочтительно с помощью блокаторов, то есть препаратов с фильтром 50+, которые задерживают более 90 процентов. Лучи UVB и не менее 50 процентов. UVA.
Не экономьте на сливках
Кроме того, вы не можете сохранить косметику. По крайней мере, 30 мл следует наносить на все тело за один раз и повторять нанесение каждые 3-4 часа. Также стоит помнить, что, несмотря на лучшую защиту, солнце сушит кожу и вызывает так называемые окислительный стресс, то есть высвобождает в нем разрушительные свободные радикалы. Поэтому после принятия солнечных ванн необходимо использовать косметические средства, которые восстановят или минимизируют ущерб - восстановят надлежащее увлажнение кожи, нейтрализуют свободные радикалы и снимут раздражение.
ежемесячно "Здровие"
