Вы знаете, что ультрафиолетовые лучи повреждают кожу, но без легкого загара трудно представить лето. Поэтому, чтобы свести к минимуму вредное воздействие солнечных лучей, защитите свою кожу, смазав ее кремом с сильным солнцезащитным кремом. Как выбрать лучший солнцезащитный крем?
Всем известно, что защита от солнца важна. Но не все знают, какой солнцезащитный крем им лучше. Солнечный свет достигает нас, среди прочего в виде излучения UVB и UVA. Первый воздействует в основном на эпидермис, вызывает эритему и новообразования. Второй еще более коварен, поскольку достигает дермы. Он разрушает волокна коллагена и эластина, усиливает вредное воздействие лучей UVB и является основной причиной фототоксических реакций и аллергии. Чтобы уменьшить вредное воздействие солнца, нужно использовать солнцезащитный крем.
Какой солнцезащитный крем выбрать?
Прежде всего, он должен содержать достаточно высокий фильтр UVB - см. Цифру после аббревиатуры SPF. До недавнего времени маркировка на упаковке была неоднородной. Для одного производителя максимальное значение SPF было 60+, а для другого - 100. Поскольку это вызвало информационный хаос, в прошлом году Еврокомиссия унифицировала шкалу SPF - максимальное значение было 50+. Согласно новым условиям, производители не смогут размещать на упаковке различную, не совсем правдивую информацию, например, что продукт обеспечивает 100% блокаду, потому что такой совершенной системы не существует. Комиссия рекомендует, чтобы на упаковке была информация о правильном применении продукта и принципах безопасного использования на солнце. Многим производителям еще не удалось адаптироваться к новым рекомендациям Комиссии, поэтому в этом сезоне мы найдем препараты, маркированные как по-новому, так и по-старому.
Читайте также: Лучшая диета при жаркой погоде УФ-излучением. Воздействие солнечного излучения UVA и UVB на кожу Как снизить риск развития меланомы? [ИНТЕРВЬЮ с проф. Петр Рутк ...Выбирайте крем с фильтром SPV хорошо
Подберите косметическое средство к фототипу вашей кожи. Чем он ниже, тем выше требуется защита.
- фототип I - бледная кожа, веснушки, светлые или рыжие волосы, голубые или зеленые глаза; всегда горит, почти не загорает - фильтр минимум 30
- фототип II - светлый цвет лица, светлые или темно-русые волосы, голубые или зеленые глаза; кожа легко обжигается, трудно загореть - фильтр 20
- фототип III - слегка смуглый цвет лица, карие глаза, каштановые или темно-русые волосы; кожа загорает после первоначального ожога
- фототип IV - смуглый цвет лица, очень темные волосы и глаза, очень редко ожоги; кожа быстро загорает - фильтр 10
Частое применение солнцезащитного крема
Солнцезащитные средства также должны защищать от лучей UVA. Также большое значение имеют время и способ применения препарата. Смажьте себя за несколько минут до выхода на солнце и повторяйте нанесение каждые 2-3 часа. Позаботьтесь об этом, особенно когда вы принимаете ванну - даже водостойкие препараты теряют некоторые свойства при контакте с водой. И еще - на косметике действительно не стоит экономить - кожа должным образом защищена только тогда, когда на ней остается достаточно толстый слой препарата.
Защита от солнца для малышей
Детская кожа очень чувствительна к УФ-лучам, поэтому детям младше трех лет нельзя подвергаться воздействию солнечных лучей. Позже нужна особенно тщательная защита - шапка из материала, прикрывающего шею, футболка и ... хороший крем. Наносим фильтрующую косметику на всю кожу, не забывая про уши и ступни. Первые четыре года жизни ребенка - самые важные. Если потом он горит, на коже могут позже появиться опасные изменения.
ежемесячно "Здровие"
