Соляная пещера имеет микроклимат, подобный морскому. Подобным образом он действует и на наше тело. Чистый воздух, ионизированный благодаря соли, расслабляет и способствует лечению многих заболеваний - астмы, катара верхних дыхательных путей, синусита, гипотиреоза, псориаза и неврозов.
Соляная пещера использует полезные свойства соли. Купание в морской воде укрепляет организм, улучшает обмен веществ и успокаивает нервную систему. Соль подтягивает и очищает кожу, защищает ее от свободных радикалов, помогает похудеть и бороться с целлюлитом. Содержащийся в нем йод укрепляет слизистую, что влияет на иммунитет (слизь содержит иммунные тела). В медицине соль также используется в виде ингаляций, которые можно использовать в искусственно созданных пещерах. Таких мест становится все больше, и их становится все больше и больше. Их создают не только на курортах, но и в оживленных центрах городов. Посещение грота не заменит прогулки по морю, но это хороший способ быстро расслабиться после ухода с работы или даже в разгар напряженного дня. Успокаивающая музыка, щебетание птиц, звук стекающей по камням воды, сказочный декор - тело расслабляется, а разум успокаивается. Пребывание в соляной пещере - это наслаждение для чувств. Комфорт обеспечивают удобные сиденья и мягкое освещение.
Послушайте, кому поможет сеанс в соляной пещере. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Как выглядит соляная пещера?
Стены маленькой комнаты облицованы соляными блоками, обычно из Мертвого, Балтийского или Черного морей. Польская соль из Клодавы также используется во многих пещерах. Лампы (обычно соляные), встроенные в стены, скрашивают бледно-розовые комочки. Пол покрыт кристаллами соли, а с потолка свисают сосульки, сделанные из особой массы с добавлением соли.
Температура внутри поддерживается на постоянном уровне 23-24 градуса по Цельсию, а влажность никогда не превышает 45 процентов. Система обогрева и продувки соляных стенок вызывает испарение соли, отрицательно ионизируя воздух и насыщая его ценными для здоровья биоэлементами.
Элементы в соляной пещере
Во время сеанса продолжительностью около 50 минут мы вдыхаем ряд микроэлементов:
- йод - отвечает за работу щитовидной железы, которая управляет обменом веществ и регулирует вес;
- кальций - усиливает сопротивляемость организма, снимает раздражения и регулирует функции кровеносной системы;
- магний - обладает антистрессовым действием, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- калий, натрий и хлориды - также положительно влияют на сердце и улучшают кровоснабжение кожи;
- железо - важнейший компонент гемоглобина;
- медь - обладает противогрибковыми свойствами, влияет на синтез гемоглобина и желез внутренней секреции;
- селен - замедляет процессы старения кожи;
- бром - успокаивает нервную систему.
Чистый ионизированный воздух, богатый этими элементами, укрепляет иммунную систему организма, улучшает общее состояние, а в случае больных людей поддерживает лечение.
ВажныйПоказы начинаются в полные часы. В комнате есть одеяла, вы получите подушечки для ног. Также можно войти в грот в носках. Если вы собираетесь посетить пещеру с ребенком, записывайтесь на прием по телефону - есть специальные группы для семей с детьми.
Для кого соляная пещера
Чтобы терапия была эффективной, ее нужно использовать какое-то время, не реже двух раз в неделю (около 10 сеансов). Однако в грот всегда можно «заскочить», чтобы просто расслабиться. Особенно в осенне-зимний период, когда мы подвержены инфекциям, это будет полезно не только для расшитых нервов, но и для здоровья. Практически каждый может использовать солевую терапию без каких-либо возрастных ограничений.
Пребывание в пещере полезно беременным. Вдыхаемые элементы немного снижают давление, соль поглощает лишнюю воду из опухших конечностей, а приятная музыка и шум волн успокаивают маму и ребенка.
Один час в пещере идет на пользу пожилым людям. Все чаще их посещают люди с маленькими детьми, даже младенцами. Нет страха, что малышам будет скучно. Практически в каждом гроте есть пластиковые игрушки (ведра, формы, лопатки), благодаря которым дети могут играть с солью, как с песком.
Кинотеатры стоят от 15 до 18 злотых, пенсионерам и молодежи предоставляется скидка, а детям до трех лет не платят вообще.
Соляная пещера: противопоказания
- сверхактивная щитовидная железа
- аллергия на йод
- цирроз легких
- острый туберкулез
- запущенное новообразование
Соляная пещера: показания
Климат пещеры благоприятен для таких заболеваний, как:
- хронический ринит, фарингит, ларингит и бронхит
- аллергический катар верхних дыхательных путей
- хронический синусит
- бронхиальная астма
- болезни легких и бронхов
- снижение иммунитета
- Гипотиреоз
- сердечно-сосудистые заболевания (недостаточность кровообращения, постинфарктные состояния, гипертония)
- заболевания пищеварительного тракта (язвы, катар, воспаление)
- кожные заболевания (псориаз, угри, дерматиты)
- неврозы и состояния усталости
ежемесячно "Здровие"
.jpg)
