Соляная пещера расслабляет и поддерживает лечение многих заболеваний.

Соляная пещера имеет микроклимат, подобный морскому. Подобным образом он действует и на наше тело. Чистый воздух, ионизированный благодаря соли, расслабляет и способствует лечению многих заболеваний - астмы, катара верхних дыхательных путей, синусита, гипотиреоза, псориаза и неврозов.

Соляная пещера использует полезные свойства соли. Купание в морской воде укрепляет организм, улучшает обмен веществ и успокаивает нервную систему. Соль подтягивает и очищает кожу, защищает ее от свободных радикалов, помогает похудеть и бороться с целлюлитом. Содержащийся в нем йод укрепляет слизистую, что влияет на иммунитет (слизь содержит иммунные тела). В медицине соль также используется в виде ингаляций, которые можно использовать в искусственно созданных пещерах. Таких мест становится все больше, и их становится все больше и больше. Их создают не только на курортах, но и в оживленных центрах городов. Посещение грота не заменит прогулки по морю, но это хороший способ быстро расслабиться после ухода с работы или даже в разгар напряженного дня. Успокаивающая музыка, щебетание птиц, звук стекающей по камням воды, сказочный декор - тело расслабляется, а разум успокаивается. Пребывание в соляной пещере - это наслаждение для чувств. Комфорт обеспечивают удобные сиденья и мягкое освещение.

Послушайте, кому поможет сеанс в соляной пещере. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .

Как выглядит соляная пещера?

Стены маленькой комнаты облицованы соляными блоками, обычно из Мертвого, Балтийского или Черного морей. Польская соль из Клодавы также используется во многих пещерах. Лампы (обычно соляные), встроенные в стены, скрашивают бледно-розовые комочки. Пол покрыт кристаллами соли, а с потолка свисают сосульки, сделанные из особой массы с добавлением соли.

Температура внутри поддерживается на постоянном уровне 23-24 градуса по Цельсию, а влажность никогда не превышает 45 процентов. Система обогрева и продувки соляных стенок вызывает испарение соли, отрицательно ионизируя воздух и насыщая его ценными для здоровья биоэлементами.

Элементы в соляной пещере

Во время сеанса продолжительностью около 50 минут мы вдыхаем ряд микроэлементов:

• йод - отвечает за работу щитовидной железы, которая управляет обменом веществ и регулирует вес;
• кальций - усиливает сопротивляемость организма, снимает раздражения и регулирует функции кровеносной системы;
• магний - обладает антистрессовым действием, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
• калий, натрий и хлориды - также положительно влияют на сердце и улучшают кровоснабжение кожи;
• железо - важнейший компонент гемоглобина;
• медь - обладает противогрибковыми свойствами, влияет на синтез гемоглобина и желез внутренней секреции;
• селен - замедляет процессы старения кожи;
• бром - успокаивает нервную систему.

Чистый ионизированный воздух, богатый этими элементами, укрепляет иммунную систему организма, улучшает общее состояние, а в случае больных людей поддерживает лечение.

Показы начинаются в полные часы. В комнате есть одеяла, вы получите подушечки для ног. Также можно войти в грот в носках. Если вы собираетесь посетить пещеру с ребенком, записывайтесь на прием по телефону - есть специальные группы для семей с детьми.

Для кого соляная пещера

Чтобы терапия была эффективной, ее нужно использовать какое-то время, не реже двух раз в неделю (около 10 сеансов). Однако в грот всегда можно «заскочить», чтобы просто расслабиться. Особенно в осенне-зимний период, когда мы подвержены инфекциям, это будет полезно не только для расшитых нервов, но и для здоровья. Практически каждый может использовать солевую терапию без каких-либо возрастных ограничений.

Пребывание в пещере полезно беременным. Вдыхаемые элементы немного снижают давление, соль поглощает лишнюю воду из опухших конечностей, а приятная музыка и шум волн успокаивают маму и ребенка.

Один час в пещере идет на пользу пожилым людям. Все чаще их посещают люди с маленькими детьми, даже младенцами. Нет страха, что малышам будет скучно. Практически в каждом гроте есть пластиковые игрушки (ведра, формы, лопатки), благодаря которым дети могут играть с солью, как с песком.

Кинотеатры стоят от 15 до 18 злотых, пенсионерам и молодежи предоставляется скидка, а детям до трех лет не платят вообще.

Соляная пещера: противопоказания

• сверхактивная щитовидная железа
• аллергия на йод
• цирроз легких
• острый туберкулез
• запущенное новообразование

Соляная пещера: показания

Климат пещеры благоприятен для таких заболеваний, как:

• хронический ринит, фарингит, ларингит и бронхит
• аллергический катар верхних дыхательных путей
• хронический синусит
• бронхиальная астма
• болезни легких и бронхов
• снижение иммунитета
• Гипотиреоз
• сердечно-сосудистые заболевания (недостаточность кровообращения, постинфарктные состояния, гипертония)
• заболевания пищеварительного тракта (язвы, катар, воспаление)
• кожные заболевания (псориаз, угри, дерматиты)
• неврозы и состояния усталости

ежемесячно "Здровие"