Самодельные способы переедания очень полезны и эффективны. Когда у нас нет под рукой таблеток для улучшения пищеварения, достаточно взять травяной чай, стакан водки или винный уксус. Какие еще есть эффективные домашние средства от переедания?
Переедание не только делает нас вялыми и сонными. Часто причиной несварения желудка, изжоги и болей в животе является переедание. Для устранения этих неприятностей стоит знать домашние методы переедания.
Домашние способы переедания - водка с перцем
Этот мужской способ борьбы со всеми недугами при переедании действительно работает. Стакан водки (50 г) во время еды или сразу после нее улучшает кровообращение в кишечнике и улучшает пищеварение, благодаря чему организм быстрее перерабатывает доставленную пищу. Люди, не переносящие водку, могут выпить бокал красного вина.
Самодельные способы переедания - чаи
Чаи обладают различными эффектами. Чашка горячего черного чая согревает, стимулирует секрецию желудочного сока и помогает организму переваривать жиры. Подобный эффект оказывает и зеленый чай, быстро устраняя чувство распирания в желудке. Красный чай полезен, когда еда была сбрызнута спиртом, так как он устраняет неприятные последствия его действия. Он также поддерживает работу печени, которая помогает справляться с большим количеством пищи.
Следите за этими продуктами! При употреблении в больших количествах они могут вызвать запор.- горький шоколад (чем он горьче, тем больше в нем теобромина, который замедляет работу кишечника);
- мясо на гриле и жареное мясо большими порциями (например,уже 2 сосиски из очага могут вызвать затруднения выведения);
- алкоголь в больших количествах (небольшое количество алкоголя расщепляется организмом на 90%, большие количества вызывают нарушения в работе желудка, что вызывает диарею или запор).
Лучше всего использовать одно из домашних средств от запора. Помогут чернослив, йогурты и кефиры или молотое льняное семя с водой. Если традиционные методы не помогают и запор затягивается, при необходимости можно использовать слабительное.
Настои из трав и специй в пищу
Попробуйте имбирный чай. Его можно приготовить из свежих корневищ или измельченного имбиря. Он согревает желудок, увеличивает выработку пищеварительного сока и ускоряет обмен веществ. Настой майорана идеально подходит при расстройстве желудка, так как он успокаивает любые желудочные проблемы, возникающие в результате несварения желудка. Возьмите три чайные ложки майорана, залейте стаканом кипятка и держите под крышкой 15 минут. Также помогает жевание петрушки. Тмин или фенхель также являются хорошим средством от несварения желудка. Чайную ложку семян промыть стаканом теплой воды. При болях в животе стоит потянуться к чаю из мелиссы или ромашки. При длительном несварении, изжоге и головной боли лучше всего выпить настой зверобоя.
Читайте также: ДИСПЕПСИЯ означает ИНВАЛИДНОСТЬ. Причины, симптомы и лечение диспепсии Базилик от газов и несварения желудка. Целебные свойства базилика SOS для желудка - домашнее средство от болей в животе. Как вылечить недуги ...Винный уксус - противоядие от переедания
Это якобы способ Клеопатры бороться с кулинарным развратом древних. Последствия обильных застолий ликвидировали смесью, приготовленной из столовой ложки винного уксуса (желательно яблочного), смешанной со стаканом теплой воды, подслащенной небольшим количеством меда.
