В течение нескольких лет я не мог справиться с шумом, который люди издают во время еды или сна. Когда я слышу, как кто-то храпит, задыхается или сжимается, в последнее время я даже плакал. Это очень неприятное явление. Я так нервничаю, что мне приходится вставать из-за стола, что часто кого-то расстраивает. Мой партнер совершенно не понимает, что это невозможно контролировать. Дошло до того, что мы спим отдельно или мне приходится носить наушники на ночь. На самом деле я очень нервный человек каждый день. Сильная реакция на стресс - онемение в ногах или дрожание рук. Прошу помощи, так как мне кажется, что становится хуже.
Как и каждая из проблем, о которых вы сообщаете, эта также требует более широкого обсуждения, чем это возможно при переписке. Сильная нервозность, дрожь в руках или ногах как реакция на стресс, плюс этот симптом гиперчувствительности к звукам должны сделать вашу жизнь очень сложной. Также ваш партнер и другие люди, которые раздражают вас своими шумами. Я не знаю, с чего это началось, и это продолжается так долго, что не уйдет само по себе. Подозреваю, что он скорее усилится, а значит, все больше и больше раздражителей будет для вас невыносимым. Я считаю, что вам следует посетить психотерапевта, который решит, понадобится ли также фармакологическая поддержка. Ваши проблемы могут быть невротическими, но также и органическими - может быть, у вас была травма головы или какое-то токсическое отравление? Контакт с наркотиками? Об этом и многом другом спросит психолог или психиатр - не думаю, что это сложно найти причину. Так что советую не откладывать, потому что это наверняка утомляет и портит отношения с людьми.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Богдан БельскиПсихолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.
Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.
Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.
Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.
