Боль в ногах и спине при стоянии

У меня следующая проблема. Моя работа требует частого простоя на различных церемониях по 1-2 часа. Примерно через 15-20 минут начинают рекомендовать позвоночник в области поясницы, а затем и мои ноги. Я часто чувствую, что вот-вот упаду. Напомню, что у меня плоскостопие, но я пользуюсь стельками. Рост 180/94 кг. Занимаюсь спортом и в движении претензий не имею, только стоя. Что вы можете сделать по этому поводу?

Симптомы, о которых вы пишете, могут указывать на проблему с поясничным отделом позвоночника. Связанные с этим фасциальные ограничения могут вызвать такие симптомы. Возможно, занятия спортом, которыми вы занимаетесь, могут усугубить симптомы при полной статической нагрузке на организм. Плоскостопие вы упоминаете, также связаны с биомеханической расстройством опорно-двигательной системы. Предлагаю найти по месту жительства физиотерапевта, который сможет поставить вам точный диагноз и предложить соответствующее лечение, например, в виде мануальной терапии, фасциальной терапии и стабилизирующих упражнений.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Матеуш Идзиковски - специализируется на ортопедии и спортивной физиотерапии. Он прошел множество курсов и тренингов по мануальной терапии, терапии мягких тканей и двигательных тренировок. Проводит ударно-волновую тренировку. Его основная цель - вернуть пациентам полную физическую форму и физическую активность.

Отвечает на вопросы о реабилитации и физиотерапии.