Можно сказать, что у малыша свои предпочтения уже в животе. Он любит гладить, тихую музыку и плавать, но ненавидит шум, стресс, плохие эмоции и, конечно же, алкоголь и сигареты. Его вкусы обусловлены не выбором, а тем фактом, что одни стимулы хороши для его развития, а другие - нет. Посмотрите, что малыш воспринимает положительно, а что ему «не нравится».
Ребенок в утробе матери способен реагировать на поступающие к нему сенсорные и эмоциональные раздражители. Некоторые из них ему приятны, например, поглаживание или голос его матери, а некоторые ему неприятны - резкие движения или шум.
Приятные малышу раздражители в животе матери
1. Голос мамы
Малыш может воспринимать звуковые раздражители с 16-й недели беременности (через кожу), а к 24-й неделе у него уже есть слуховой аппарат. Основываясь на реакции плода, исследователи пришли к выводу, что его любимым звуком был голос матери. Воспользуйтесь этим - постарайтесь как можно чаще разговаривать с ребенком теплым спокойным тоном, читайте ему книги, спойте. Таким простым способом вы сделаете его счастливым, обеспечите ему чувство безопасности и принятия.
2. Спокойная музыка.
Плод сначала только «слышит» вибрации, позже он воспринимает отдельные звуки, а в конце беременности может даже слышать и различать мелодии! Больше всего ему нравится спокойная, расслабляющая и гармоничная музыка, которая оказывает на него расслабляющее действие. Кроме того, нежная музыка стимулирует развитие нервных клеток, особенно мозга, положительно влияет на развитие чувствительности, стимулирует эмоциональное и интеллектуальное развитие малыша. Так позвольте вашему ребенку играть классическую музыку (особенно Моцарта и Вивальди) или другие приятные, гармоничные мелодии. Лучший способ сделать это - приложить наушники прямо к обнаженному животу, так как звуковые волны не отражаются и не заглушаются кожей и одеждой.
3. Поглаживание, стук
Нежное прикосновение, нежное поглаживание живота руками - отличный способ наладить контакт с малышом. Под воздействием таких объятий ребенок успокаивается, чувствует себя в безопасности и счастлив. Прикосновение - важный стимул для его эмоционального развития. На основании исследования ученые пришли к выводу, что поглаживание живота во время беременности учит ребенка проявлять эмоции и способствует хорошим межличностным отношениям в будущем. Ребенок также может быстро реагировать на прикосновения мамы или папы. Уже примерно на 20 неделе их можно научить играть в копание. Когда вы почувствуете удар, осторожно нажмите или похлопайте по животу в этой точке, повторяя: «Хороший ребенок, давай еще раз». По словам доктора, который изобрел и продвигает такую игру, ребенок уже через две недели понимает, о чем идет речь, и снова пинает. Такое взаимное похлопывание не только развлекает малыша, но и положительно влияет на развитие его нервной системы.
4. Смех
Когда вы смеетесь, ваш ребенок тоже улыбается! Исследования показали, что когда мама начинает смеяться, ее малыш подпрыгивает, как с трамплина. Зачем? Когда вы смеетесь, вы вдыхаете больше воздуха (не как обычно, а пол-литра, а целых 1,5 литра), ваше сердце будет биться быстрее, ваша кровь быстрее циркулирует, а ваше тело, а вместе с ним и ваш ребенок, лучше насыщается кислородом. Выделяются также эндорфины, называемые гормонами счастья, и снижается уровень гормонов стресса адреналина и кортизола. Все это положительно сказывается на вашем настроении, что также сказывается на вашем малыше.
5. Сладкий вкус
У вашего малыша также есть кулинарные предпочтения в утробе матери. Что ж, может быть, эта формулировка немного преувеличена - потому что речь идет не о конкретных блюдах - но оказывается, что малыши определенно предпочитают сладкий вкус. Откуда ты это знаешь? Меню будущей матери влияет на вкус околоплодных вод, и исследования показали, что когда жидкость сладкая, плод глотает ее больше, чем когда она кислая или горькая. Однако это не означает, что вы должны наедаться сладостями! Вместо простых углеводов (сахар, сладости, белый хлеб) лучше съесть, например, сырую морковь или цельнозерновой рулет. Эти продукты (и другие сложные углеводы) также повышают уровень глюкозы в крови, но менее быстро, что более полезно для организма.
6. Плавание
Ощущение невесомости, связанное с нахождением в воде, радует не только вас, но и вашего малыша. Мягкое покачивание тела в воде и массаж брюшных стенок оказывают успокаивающее и расслабляющее действие, а благодаря улучшению кровообращения плод также лучше насыщается кислородом. Собираясь в бассейн, выбирайте тот, в котором вода озонирована, потому что высокая концентрация хлора может вызвать раздражение кожи и даже негативно повлиять на ребенка.
Стимулы, которые не нравятся ребенку в животе матери или могут быть опасны для него
1. Сигареты
Это одно из худших событий, которое может случиться с младенцем. В ответ на сигаретный дым он задыхается и задыхается, на душе сходит с ума, он хочет убежать, но это невозможно. Никотин - это яд - через мгновение после закуривания сигареты сосуды плаценты сильно сужаются, поэтому кровоток резко снижается, и в результате плод гипоксичен и истощается. Маленький мальчик ужасно страдает. Более того, последствия систематического никотинового отравления будут сопровождать его в детстве, юности и взрослой жизни. Не обрекайте на это собственного ребенка! Пассивное курение так же опасно, как и активный курильщик. Так что не позволяйте курить перед собой, избегайте плохо проветриваемых, задымленных помещений.
2. Алкоголь
Алкоголь, выпитый будущей мамой, - сильный яд для мозга ребенка. С момента зачатия молекулы алкоголя переходят через плаценту к плоду. Через полчаса после употребления алкоголя концентрация алкоголя в крови малыша такая же, как и в крови матери. А поскольку у плода еще недостаточно развиты ферменты, выводящие алкоголь из крови, последствия его присутствия ребенок ощущает вдвое дольше, чем мать. Все его внутренние органы могут пострадать, но мозг особенно уязвим для алкоголя. Клетки мозга трансформируются, появляются аномальные связи между нейронами, а затем разрушаются клетки или целые области мозга.
3. Шум
Громкие, неприятные звуки - это то, что малыши ненавидят - таков вывод многих хорошо задокументированных исследований. Плод реагирует на звуки изменением двигательной активности и частоты сердечных сокращений. Громкие и жестокие звуки, такие как крики, техно-музыка, только что включенная дрель и даже стиральная машина, пробуждают его от сна, вызывая учащение пульса и беспокойство при движении. Исследователи считают, что громкие звуки вызывают стресс и защитную реакцию у плода, потому что учащенное сердцебиение означает страх и желание убежать.
4. Быстрые движения
Хотя во время беременности очень рекомендуется физическая активность, не забывайте избегать резких движений, особенно в третьем триместре, таких как прыжки, прыжки в воду или, например, использование горки в бассейне. Этот вид деятельности может быть очень стрессовым для вашего малыша и даже вредным, поскольку может вызвать преждевременные схватки, отслоение плаценты или разрыв плодных оболочек.
5. Стресс, плохие эмоции
Длительный стресс матери и связанное с ним беспокойство негативно сказываются на развитии ребенка. Когда будущая мать испытывает неприятные переживания (например, семейные конфликты, неприятие беременности, депрессия, приступы тревоги), это может привести к длительному сужению кровеносных сосудов в матке и чрезмерному выбросу адреналина в ее организме. Гипоксия и высокий уровень гормонов стресса могут отрицательно сказаться на нервной системе ребенка, особенно на его эмоциональном развитии и интеллекте. Бывает, что дети матерей, находившихся, например, во время беременности в очень плохом психическом состоянии, после родов испытывают разного рода боли, не имеющие никакого органического оправдания. Зная, что ваш ребенок испытывает ваши плохие эмоции, постарайтесь предотвратить их, а при возникновении серьезной проблемы обязательно обратитесь за помощью. Кроме того, некоторые повседневные ситуации, такие как спешка, спор с мужем или начальником, тоже не подходят, поэтому постарайтесь их исключить. Даже просмотр фильма ужасов вызывает стресс, и лучше этого не делать.
6. Горячая ванна
Слишком высокая температура воды в ванне может вызвать учащение пульса, вазодилатация и падение артериального давления. Это приводит к ухудшению кровотока через плаценту, что может привести к насыщению ребенка кислородом. В крайних случаях перегрев организма матери в течение первых двух месяцев беременности может привести к повреждению плода, в частности головного и спинного мозга, а после четвертого месяца беременности - к выкидышу. Также ребенок очень не любит резкую смену температуры. Так, после теплой ванны или непродолжительного пребывания в сауне (сауна менее опасна, чем горячая, потому что система терморегуляции работает благодаря потоотделению, а тело не потеет в горячей воде) пропустите ледяной душ - такой тепловой шок очень опасен для малыша, ранняя беременность может даже вызвать выкидыш.
