Профилактические осмотры должны стать первым пунктом новогодних решений. Войдите в новый календарь, чтобы записаться на базовые профилактические осмотры.
Профилактические осмотры - это ваш полис медицинского страхования. Благодаря им вы следите за состоянием своего тела и можете своевременно действовать, когда что-то отклоняется от нормы. Профилактические осмотры позволяют выявлять заболевания на ранней стадии, да и то только неблагоприятные тенденции.
Профилактические осмотры - 20 плюс
- Если вы долгое время не проходили базовые профилактические осмотры, в которые входят: анализ крови и биохимия, а также общий анализ мочи - сделайте это.
- Посетите гинеколога, сделайте цитологию и трансвагинальное УЗИ репродуктивных органов, попросите обследование груди.
- Каждый месяц, между 4 и 9 днями вашего цикла, проводите самообследование груди.
- Запланируйте повторный визит к стоматологу. Спросите, нужно ли вам очистить зубы от налета.
Профилактические осмотры - 30 плюс
- Общие профилактические осмотры: анализ крови, химический анализ крови и общий анализ мочи следует делать не реже одного раза в пять лет, поэтому проверьте, когда они у вас были в последний раз, и запишите их в свой календарь. Обязательно сделайте липидограмму (холестерин и триглицериды, и фракции холестерина) для анализа крови. Вы даже не догадываетесь, как рано начинается атеросклероз!
- Запланируйте контрольный визит к гинекологу, запланируйте цитологию и трансвагинальное УЗИ. Попросите измерить ваше кровяное давление.
- Вы уже делали УЗИ груди? Если нет, сделайте это в этом процессе. Когда тебе исполнится 36 - сделай первую маммографию. Систематическое обследование груди имеет решающее значение для вашего здоровья.
- Запишитесь на прием к стоматологу.
- Когда в последний раз проверяли зрение? Если более 5 лет назад, запишитесь на прием к офтальмологу. Необходимо проверить остроту зрения, осмотреть глазное дно и внутриглазное давление (профилактика глаукомы).
- Не забывайте ежемесячно проверять свою грудь самостоятельно.
Также прочтите: Липидный профиль: определение холестерина - ЛПНП, ЛПВП и триглицериды ... Самообследование груди - как самостоятельно обследовать грудь? Теория энергетического баланса - что такое энергетический баланс?
Профилактические осмотры - 40 плюс
- Основные профилактические осмотры - общий анализ крови, сахар в крови и общий анализ мочи - нужно делать ежегодно.
- Липидограмма (холестерин, фракции холестерина и триглицериды) - раз в два года, а если в вашей семье есть случаи атеросклероза и ишемической болезни сердца - раз в год.
- Вы проверяли свои гормоны щитовидной железы - если нет, сделайте это в этом году. После 40 лет вам необходимо проверять уровень гормонов щитовидной железы не реже одного раза в 10 лет.
- Запишитесь на прием к гинекологу (цитология, трансвагинальное УЗИ репродуктивных органов, измерение артериального давления и обследование груди).
Запишитесь на стоматологический осмотр. - Если в последний год вы не проверяли зрение - запишитесь на прием к офтальмологу (проверка остроты зрения, осмотр глазного дна и измерение внутриглазного давления).
- Вы уже делали электрокардиограмму? После сорока его нужно проводить не реже одного раза в 5 лет.
- Не забывайте самостоятельно осматривать грудь раз в месяц.
Профилактические осмотры - 50 плюс
- Общие профилактические осмотры (общий анализ крови и биохимия с липидным профилем) и общий анализ мочи следует проводить ежегодно, поэтому записывайтесь на обследование. Попросите врача записать порядок определения уровней гормонов щитовидной железы в направлении на анализ крови - вы также должны делать это каждый год.
- Также запланируйте электрокардиограмму и маммографию.
- Запишитесь на прием к офтальмологу и стоматологу.
- Вы уже делали денситометрию (определение плотности костной ткани)? Если нет, то пора сделать это с первого раза.
---na-czym-polega.jpg)
